ما هي الأضرار المحتملة لقشر الرمان؟
بالرغم من عدم وجود دراسات كافية حول مدى أمان استخدام قشر الرمان، إلا أن الأبحاث المتوفرة تشير إلى احتمالية حدوث الأضرار التالية:
أضرار تناول قشر الرمان
يعتبر قشر الرمان آمنًا بشكل عام، لكن تناوله بكميات كبيرة قد يؤدي إلى التسمم. لذلك، من الضروري تناوله باعتدال. كما قد يعاني بعض الأفراد من الحساسية نتيجة تناول الرمان أو قشره، مما قد يؤدي إلى الأعراض التالية:
- مثير للحكة.
- الانتفاخ.
- سيلان الأنف.
- صعوبة في التنفس.
كما يمكن أن يتفاعل قشر الرمان مع بعض الأدوية ويسبب اضطرابات في تأثيرها أو مشاكل صحية أخرى، لذا ينصح باستشارة الطبيب قبل الاستخدام للتأكد من عدم وجود تفاعلات مع أدوية أخرى.
أضرار استخدام قشر الرمان على البشرة
على الرغم من أن قشر الرمان يمكن أن يكون آمنًا للاستخدام الموضعي، إلا أنه قد يسبب حساسية لدى بعض الأشخاص، مماثلة لتلك التي تحدث عند تناوله عن طريق الفم. ولذلك يفضل إجراء اختبار الحساسية قبل الاستخدام.
يمكن إجراء اختبار الحساسية باتباع الخطوات التالية:
- ضعي كمية صغيرة من قشر الرمان على مساحة صغيرة من ذراعك.
- ترك قشر الرمان على الجلد لمدة 24 ساعة.
- مراقبة أي أعراض تشير إلى الحساسية.
- يمكنك استخدامه على مساحة أكبر من الجلد في حالة عدم ظهور أي أعراض.
ما هي فوائد قشر الرمان؟
هناك العديد من الفوائد لقشر الرمان عند استخدامه بكميات معتدلة، ومنها:
- تعزيز صحة الدماغ:
يحتوي على مضادات الأكسدة التي قد تساهم في تحسين نوعية الحياة للأفراد المصابين بالزهايمر وفقدان الذاكرة.
- مكافحة البكتيريا:
يمكن أن يساعد في محاربة أنواع متعددة من البكتيريا، خاصة تلك الموجودة في الفم والتي قد تؤدي إلى مشاكل في اللثة والأسنان.
- تخفيف مشاكل الجلد:
يمكنه حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة، وتقليل التصبغات وحب الشباب وعلامات الشيخوخة وغيرها، إلا أن هناك حاجة لدراسات إضافية لتأكيد هذه الفوائد.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض المزمنة:
مثل بعض أمراض القلب والسكري، لكن لا توجد دراسات كافية تدعم ذلك.
- الحماية من فقدان السمع:
قد يلعب قشر الرمان دوراً في تقليل خطر فقدان السمع المرتبط بالعمر، إلا أن الدراسات المتوفرة أجريت على الحيوانات. لذلك نحن بحاجة إلى مزيد من الأبحاث على البشر.
كيفية استخدام قشر الرمان؟
يمكن استخدام قشر الرمان من خلال طحنه وتحضير الشاي الخاص به. فيما يلي المكونات اللازمة لتحضير شاي قشر الرمان:
- ملعقة صغيرة من قشر الرمان المطحون.
- بعض أوراق النعناع.
- قطعة من الزنجبيل.
- بذور الكمون.
- أوراق الشاي الأخضر.
يتم تحضير الشاي باتباع الخطوات التالية:
- نخلط المكونات جيداً ونطحنها معاً.
- أضيفي ملعقة صغيرة من الخليط إلى 1 و1/4 كوب من الماء واتركيه يغلي لمدة دقيقة.
- اتركي الخليط لمدة 5 دقائق.
- يمكنك شربه بعد تصفيته.