تعد أمراض المعدة شائعة جدًا، لأنها غالبًا ما تكون ناجمة عن محفزات يومية، ولكنها قد تشير أيضًا إلى وجود حالات كامنة أخرى.
وقد تظهر أيضًا أعراض أكثر خطورة، لذا إذا كنت تعاني من مشاكل متكررة، فمن الأفضل استشارة الطبيب.
ومع ذلك، إذا كانت مشاكل المعدة لديك مرتبطة بألم خفيف، فهناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تحسين حالتك. تابعونا لتتعرفوا على كامل التفاصيل عبر موقعنا المتميز.
أكثر من 10 علاجات منزلية فعالة لآلام المعدة
1- النعناع
- النعناع هو أكثر من مجرد معطر للفم، إذ تشير الأدلة إلى أن زيت النعناع يحتوي على المنثول، الذي يساعد في تخفيف التشنجات العضلية في الجهاز الهضمي.
- كما يمكن لرائحة النعناع أن تهدئ الأعصاب، بما في ذلك أعصاب المعدة.
- يحظى النعناع بشعبية كبيرة بين مرضى القولون العصبي.
- أظهرت دراسة نشرت في مجلة أمراض الجهاز الهضمي أن المرضى الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي والذين تناولوا كبسولات زيت النعناع أظهروا انخفاضًا بنسبة 40٪ في آلام البطن وانخفاضًا بنسبة 50٪ في الانتفاخ.
- كما أثبتت دراسة ألمانية أخرى عام 1996 قدرة النعناع على تخفيف آلام المعدة الناتجة عن الغازات.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
2- الخزامى
- يتمتع اللافندر بخصائص تعزز صحة الجهاز الهضمي.
- أظهرت الدراسات أنه عند تناول الخزامى أو استنشاقه فإنه يمكن أن يحمي المعدة من القرحة.
- ومن المعروف استخدامه في العلاج بالروائح لآثاره المسكنة.
- كما أنه معروف بقدرته على تخفيف الإسهال والتشنجات المصاحبة للدورة الشهرية.
3-البابونج
- يعتبر البابونج من أكثر الأعشاب أمانًا.
- هذه العشبة لها خصائص مضادة للتشنج ومضادة للالتهابات.
- أظهرت الدراسات أن له تأثير مهدئ طبيعي، حيث يساعد على تهدئة الغشاء المخاطي للجهاز الهضمي.
- كما أنه يساعد على تخفيف الانتفاخ وحرقة المعدة وعسر الهضم الناجم عن التوتر أو القلق.
- تشير الأبحاث العلمية إلى أن مستخلص ماء البابونج له تأثير وقائي ضد قرحة المعدة والأمعاء.
- وهذا واضح بين الأجزاء المعالجة وغير المعالجة.
4-الزنجبيل
- ويتميز الزنجبيل بقدرته الفائقة على علاج الغثيان والقيء.
- الزنجبيل المبشور الطازج هو الخيار الأفضل لتقليل غثيان الصباح دون التسبب في النعاس مثل بعض الأدوية.
- بالإضافة إلى ذلك، يمكن لشاي الزنجبيل أيضًا مكافحة الانتفاخ وآلام المعدة.
5- الشمر (الشمر)
- للشمر تأثير إيجابي على آلام الجزء العلوي من البطن، سواء تم تناوله كمشروب أو كزيت مستخرج منه.
- في عام 2007، وجد العلماء أن مستخلص الشمر له تأثيرات مضادة للقرحة وخصائص مضادة للأكسدة، مما يساعد على تقليل الأضرار التي تلحق بالمعدة.
- هذه الخصائص الوقائية ناتجة عن قدرة الشمر على تقليل بيروكسيد الدهون وزيادة نشاط مضادات الأكسدة.
6- الهندباء
- الهندباء هي عشبة ممتازة غنية بالمواد المغذية مثل الريبوفلافين وحمض الأسكوربيك والزنك والحديد.
- وهو معروف بخصائصه المدرة للبول، وقدرته على تنظيف الدم، ودعم الكبد.
- تساعد أوراق الهندباء على زيادة إنتاج حمض الهيدروكلوريك في المعدة، مما يساعد على تقليل آلام البطن.
- ويمكن أيضًا استخدامها لتعزيز وظائف الكبد والمرارة وتحسين عملية الهضم.
- تعمل الهندباء أيضًا كمنشط طبيعي للجهاز الهضمي وملين للمساعدة في تعزيز حركة الأمعاء.
7- زعتر
- يعتبر الزعتر من الأعشاب الفعالة في تخفيف الغازات وآلام المعدة.
- يمكن أن يحسن عملية الهضم ويقلل من أعراض متلازمة القولون العصبي.
- كما يساهم الزعتر في استرخاء عضلات المعدة، مما يساعد في تخفيف أمراض الجهاز الهضمي مثل عسر الهضم.
- بفضل محتواه الغني بمضادات الأكسدة، يحتوي الزعتر على عناصر غذائية مفيدة مثل فيتامين K والألياف.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ:
8- الهيل
- الهيل هو أحد التوابل المشهورة في آسيا، وهو معروف بخصائصه المضادة للتشنج.
- يمكن للهيل أن يرطب المعدة بفضل مكوناته النشطة، ويقلل من مشاكل عسر الهضم.
9-إكليل الجبل
- يعتبر إكليل الجبل مثاليًا لتحسين عملية الهضم عن طريق تحفيز إنتاج الصفراء وتطهير الكبد.
- ويمكنه أيضًا تخفيف عسر الهضم والانتفاخ.
10- شراب عرق السوس
- – عرق السوس من المشروبات الفعالة في علاج التهابات المعدة.
- يمكنك غلي كوب من التفاح وعرق السوس وتناولهما ثلاث مرات يومياً.
أعراض التهاب المعدة
بعد التعرف على علاجات التهاب المعدة بالأعشاب، يجب عليك فهم أعراض التهاب المعدة لتتمكن من تحديد الوضع الصحي.
ومن المهم ملاحظة أن الكثير من الأشخاص قد يعانون من التهاب المعدة دون ظهور أعراض واضحة.
إذا ظهرت الأعراض، فإنها قد تشمل:
- الشعور ببعض الألم في المعدة.
- الغثيان والقيء.
- إسهال.
- فقدان الشهية في بعض الحالات.
- الشعور بالانتفاخ.
- قد تتكرر هذه العلامات والأعراض مع مرور الوقت، خاصة إذا كان الالتهاب مزمنًا.
- كما تجدر الإشارة إلى بعض الأعراض الشديدة التي قد تظهر لدى المصابين بهذه العدوى.
تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- قيء الدم.
- المعاناة من فقر الدم.
- وجود دم في البراز.
متابعة المزيد.