أفضل تبخير للوجه
تعتبر الأعشاب والزيوت من المكونات الأساسية التي يمكن إضافتها إلى تبخير الوجه. فيما يلي بعض الخيارات المناسبة:
- البابونج: تشير الدراسات إلى أن البابونج يساعد في علاج التهابات الجلد، وهو مناسب لجميع أنواع البشرة، بما في ذلك البشرة الحساسة.
- إكليل الجبل: يعتبر إكليل الجبل خياراً مثالياً للبشرة الدهنية.
- اللافندر: يساعد زيت اللافندر في علاج جفاف الجلد والأكزيما، كما أنه مفيد جداً للاسترخاء.
- إبرة الراعي: يتم استخراج هذا الزيت من زهرة إبرة الراعي ويعمل كقابض لشد الجلد.
- الكالبتوس: يعتبر زيت الكالبتوس علاجاً فعالاً لحب الشباب.
- زيت البرتقال: يتمتع زيت البرتقال برائحة رائعة ويعمل على علاج انسداد المسام والبشرة الباهتة.
طرق تبخير الوجه
يمكن تطبيق طريقتين لتبخير الوجه:
حمام بخار
تعتبر هذه الطريقة من أفضل الطرق المستخدمة لتنظيف المسام، وذلك من خلال عملية التعرق، مما يساعد على إزالة الأوساخ من الجلد. اتبع الخطوات التالية:
- اجمع الشعر بعيدًا عن الوجه بربطة عنق.
- تنظيف الوجه باستخدام منظف معتدل، ثم شطفه جيداً بالماء.
- أضف خمسة أكواب من الماء المقطر إلى وعاء كبير واغليه.
- انقلي الماء الساخن إلى وعاء زجاجي كبير وأضيفي إليه الأعشاب أو الزيوت المفضلة لديك.
- اجلس في وضع يسمح لوجهك بالتعرض للماء الساخن بأمان.
- غطي رأسك بمنشفة، وإذا شعرت أن البخار ساخن جدًا، أبعدي وجهك عن الماء.
- الحفاظ على البخار لمدة 10 إلى 15 دقيقة، أو حتى يبرد البخار.
- اغسلي وجهك بالمنظف، ثم اشطفيه بالماء الفاتر من 3 إلى 5 مرات.
- وضع دواء قابض أو الخل على الوجه لتنظيف المسام، ثم غسل الوجه بالماء الفاتر ثم الماء البارد، ثم تجفيفه بالمنشفة.
بخار الماء السريع
تتم طريقة البخار الساخن بشكل سريع من خلال اتباع الخطوات التالية:
- قم بتشغيل الماء الساخن في الحمام أثناء الاستحمام حتى يصبح الجو داخل الحمام دافئًا.
- اغسلي وجهك أثناء تسخين الماء، وأزيلي الأوساخ والمكياج قبل البدء بعملية التبخير.
- الوقوف أمام البخار لمدة خمس دقائق، ثم خفض درجة حرارة البخار لإنهاء الاستحمام.
- ضعي قناعاً على الوجه مثل قناع العسل لتنظيف المسام بعد الانتهاء.
- قومي بتجفيف البشرة، ثم ضعي التونر، ثم المرطب، لأن البخار قد يسبب جفاف الجلد.
فوائد البخار للبشرة
هناك العديد من فوائد البخار للوجه، ومن أهمها:
- تنظيف البشرة: يفتح البخار المسام ويساعد على إزالة الشوائب والأوساخ مما يقلل من ظهور الرؤوس السوداء.
- التقليل من ظهور حب الشباب: يفتح البخار المسام ويزيل خلايا الجلد الميتة والبكتيريا المسببة لحب الشباب.
- ترطيب البشرة: يعمل البخار على تعزيز ترطيب البشرة عن طريق زيادة إنتاج الزيوت الطبيعية.
- يحفز إنتاج الكولاجين والإيلاستين: يشجع البخار تدفق الدم، مما يعزز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما يعطي البشرة مظهراً مشرقاً وصحياً.
- يحفز الدورة الدموية: يعمل البخار الساخن على تعزيز تدفق الدم وزيادة تمدد الأوعية الدموية، مما يغذي الجلد بالأكسجين.