الكركم وخل التفاح
يعتبر الكركم من المكونات الطبيعية الفعالة في تقشير البشرة وتطهيرها من الشوائب والأوساخ والخلايا الميتة. وإليك كيفية استخدامه:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من الكركم.
- ملعقة كبيرة من الماء، أو خل التفاح، أو ماء الورد.
- طريقة التحضير:
- تخلط المكونات جيداً حتى تمتزج.
- ضعي الخليط على البشرة مع التدليك اللطيف.
- يترك الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء، ثم تركه حتى يجف. يمكن استخدام منظف مناسب لإزالة اللون الأصفر.
- كرري استخدام هذا الخليط مرتين في الأسبوع.
الكركم وعصير الليمون
للكركم خصائص فعالة في تبييض البشرة وإزالة التصبغات. ويمكن اتباع الخطوات التالية:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- كمية مناسبة من عصير الليمون الطازج.
- طريقة التحضير:
- قومي بخلط عصير الليمون مع مسحوق الكركم جيداً.
- ضعي الخليط على البشرة.
- يترك على البشرة لمدة 20 دقيقة.
- غسل الوجه بالماء البارد.
- ويمكن تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً.
ملحوظة: يجب وضع هذا الخليط قبل التعرض لأشعة الشمس المباشرة بساعة على الأقل.
دقيق الكركم والحمص
يتميز الكركم بخصائصه المضادة للأكسدة والمضادة للالتهابات، مما يساهم في نضارة البشرة. يساعد دقيق الحمص أيضًا في تنظيف البشرة وتقليل الزيوت الزائدة لتقليل ظهور حب الشباب. وإليك كيفية التحضير:
- المكونات:
- ملعقة صغيرة من مسحوق الكركم.
- ملعقتان إلى ثلاث ملاعق كبيرة من الزبادي العادي.
- ملعقتان صغيرتان من دقيق الحمص.
- بعض عصير الليمون (اختياري).
- فرشاة مكياج نظيفة.
- طريقة التحضير:
- نخلط الزبادي، والكركم، ودقيق الحمص، وعصير الليمون جيداً حتى نحصل على عجينة متجانسة.
- ضعي الخليط على البشرة باستخدام فرشاة المكياج.
- يترك حتى يجف تماما.
- قومي بإزالة القناع بلطف باستخدام الأصابع المبللة بالماء.
- غسل الوجه جيداً بالماء.
- يتم تكرار هذا العلاج مرة واحدة في الأسبوع.
فوائد الكركم للبشرة
للكركم عدد من الفوائد القيمة للبشرة، ومن أبرزها:
- تعزيز شفاء جروح الجلد: يساعد الكركم على تعزيز إنتاج خلايا جلدية جديدة وصحية، وذلك بفضل خصائصه في تقليل الالتهاب ومحاربة الجذور الحرة.
- تقليل علامات الشيخوخة: يحمي الكركم البشرة من الأضرار التي تسببها الأشعة فوق البنفسجية، والتي تسبب الشيخوخة المبكرة وسرطان الجلد، مما يساهم في الحفاظ على شباب البشرة.