تعتبر الزيوت النباتية من الحلول البديلة المفضلة في المجتمع لما لها من فوائد عديدة على صحة الجسم. ويتم اختيار الزيت المناسب حسب احتياجات الاستخدام، مما يجعله بديلاً طبياً ذكياً يعتمد على مواد طبيعية. وتعتبر هذه الطريقة أيضًا فعالة في تقليل المخاطر المرتبطة بالآثار الجانبية للأدوية. كما يلجأ الأطباء وفنيو الطب البديل إلى هذه الزيوت وأبرزها زيت الخروع.
ما هو زيت الخروع
زيت الخروع هو زيت نباتي يتم استخراجه من بذور نبات الخروع. يتمتع زيت الخروع بخصائص فريدة، فهو عديم اللون، ويغلي عند 313 درجة مئوية، وله كثافة عالية. وله فوائد متعددة تعزز صحة الأمعاء والمعدة بشكل عام.
يستخدم زيت الخروع في العديد من الصناعات، بما في ذلك مستحضرات التجميل وصناعة الصابون، كما يستخدم كمادة تشحيم وزيت السوائل الهيدروليكية. بالإضافة إلى ذلك، فهو يدخل في صناعة الدهانات والأصباغ والأحبار، كما يدخل في إنتاج بعض الأدوية والعطور، وذلك بسبب مقاومته للبرد.
ونبات الخروع عبارة عن شجرة صغيرة يصل ارتفاعها إلى حوالي المترين، وهي جميلة المنظر. يوجد في معظم المزارع ويمكن زراعته في مختلف المناخات والتربة. تحتوي بذور الخروع على حوالي 50% زيت من وزنها.
استخدامات زيت الخروع
يُعرف زيت الخروع منذ عقود بأنه يعالج العديد من المشاكل الصحية، ويعتبر من أهم استخدامات الطب التقليدي. يعتبر هذا الزيت مفيداً في العديد من الأنشطة اليومية، فهو يعمل كملين ومضاد للالتهابات ومضاد للأكسدة.
تنبع بعض فوائد زيت الخروع من قيمته الغذائية، والتي تشمل:
الأحماض الدهنية، ومستويات عالية من فيتامين E، كما يدخل في العديد من الصناعات مثل صناعة الصابون، وبعض مستحضرات التجميل والأجهزة الطبية.
فوائد زيت الخروع
زيت الخروع النقي غني بالفوائد الصحية، مما يجعله شائعًا بين الأفراد الذين يسعون لعلاج مشاكل المعدة والشعر وغيرها. ونستعرض بعض فوائد زيت الخروع:
- يعمل زيت الخروع كملين طبيعي فعال للأمعاء. يساعد في علاج الإمساك والوقاية منه، وذلك من خلال تناول نصف ملعقة صغيرة منه أو خلطه مع العصائر الطبيعية مثل البرتقال.
- يعالج التهابات الجسم بشكل فعال، لذا يفضل تطبيقه على المناطق المصابة بالالتهابات، كالتهاب المفاصل، والعضلات، والأعصاب.
- يمتلك خصائص مضادة للبكتيريا والفطريات التي قد تصيب الجلد، ويعتبر منشطاً طبيعياً لخلايا الجلد.
- يساعد على ترطيب البشرة وتعزيز إنتاج الكولاجين، مما يحافظ على نضارة البشرة وصحتها، كما يعالج مشاكل الشيخوخة.
فوائد زيت الخروع للبشرة
يعتبر زيت الخروع من الزيوت القوية في تحسين صحة البشرة، إذ يساعد على ترطيبها ومحاربة التجاعيد.
كما أنه يعزز تنظيف البشرة من السموم والخلايا الميتة، ويعمل على تقليل الزيوت التي تسبب انسداد المسام.
بالإضافة إلى أنه يساعد على محاربة البكتيريا الجلدية والالتهابات التي قد تصيبها.
يعالج زيت الخروع حب الشباب ويقلل من الهالات السوداء تحت العينين. يمكنك تطبيق طبقة يوميا، ومن المتوقع الحصول على أفضل النتائج عند استخدامها قبل النوم.
فوائد زيت الخروع للشعر والرموش
تعتبر الرموش والحواجب من رموز جمال المرأة، لذا تسعى المرأة جاهدة للحفاظ على قوتها وصحتها. يستخدم زيت الخروع لتقوية الرموش وتعزيز ثباتها.
كما أنه يستخدم بنفس الفعالية على الحواجب، حيث تفضل النساء تطبيقه يومياً قبل النوم للحصول على نتائج فعالة، نظراً لاحتوائه على حمض الوندسيلنيك الذي يقوي بصيلات الشعر.
فوائد زيت الخروع للشعر
يتميز زيت الخروع بفوائده الكبيرة في تعزيز صحة الشعر ولمعانه وحيويته.
غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E، يساعد زيت الخروع على ترطيب الشعر وإعطائه لمعاناً رائعاً.
كما أنه يعزز نمو الشعر، ويقلل فرص تساقطه، ويعمل على علاج أطراف الشعر المتقصفة.
يعتبر فعالاً في القضاء على القشرة سواء الموسمية أو المزمنة.
الاستخدام المستمر له يساعد على التخلص من جفاف فروة الرأس والمشاكل المرتبطة به، ويمكن تحقيق ذلك من خلال خلطه مع الزيوت المفيدة الأخرى.
أضرار زيت الخروع وآثاره الجانبية
على الرغم من فوائد زيت الخروع العديدة، إلا أنه يجب التعامل معه بحذر. ويفضل أن تكون الجرعات مناسبة لكل فئة عمرية، حيث قد تظهر بعض الآثار الجانبية كأي مكون طبيعي.
ومن المهم استشارة الطبيب في حالات معينة قبل استخدام زيت الخروع:
- يجب على المرأة الحامل استشارة الطبيب المختص قبل استخدام زيت الخروع، لأنه قد يؤثر سلباً على الجنين.
- يمنع استخدامه للأشخاص الذين يعانون من مشاكل معوية، مثل انسداد الأمعاء أو الالتهابات الشديدة.
- يجب على الأشخاص الذين يعانون من التهاب الزائدة الدودية الامتناع عن استخدامه.
- تناول زيت الخروع بكميات كبيرة قد يسبب اضطرابات معوية، ويزيد من آلام المعدة، وقد يؤدي إلى الإصابة بالقرح.
وينصح بألا تتجاوز الجرعة اليومية من زيت الخروع النقي نصف ملعقة صغيرة. الاستهلاك المفرط قد يؤدي إلى الإسهال والغثيان والألم المصاحب.