تواجه الكثير من النساء في عصرنا الحديث قرار تأجيل الحمل لعدة أسباب، منها الحفاظ على صحة الأم، أو تحديد النسل، أو انتظار الوقت المناسب لهذه المرحلة من الحياة.
ولذلك تلجأ النساء إلى استخدام وسائل منع الحمل والتي تختلف حسب الاحتياجات الشخصية والصحية لكل امرأة. ومنهن من يفضلن وسائل منع الحمل التي تعتبر آمنة ولا تؤثر سلباً على الجسم.
وفي هذا المقال سنقدم لكِ لمحة عامة عن أبرز وسائل منع الحمل المتوفرة.
أبرز طرق منع الحمل
اللولب
- اللولب هو جهاز صغير مصنوع من البلاستيك، على شكل حرف “T”.
- وهناك أنواع مختلفة، بعضها مغطى بالنحاس بدون هرمونات، والبعض الآخر يحتوي على هرمونات، ويتم اختيار النوع المناسب حسب الحالة الصحية لكل امرأة.
- يتم إدخال هذا الجهاز إلى الرحم بواسطة طبيب مختص.
- يشتمل اللولب على خيط بلاستيكي يسهل إزالته عند الحاجة.
- يمكن أيضًا تحديد موقع اللولب من خلال الخيط البلاستيكي الملحق به.
- يمنع اللولب غرس البويضة المخصبة في الرحم، وبالتالي يمنع الحمل أثناء وجودها.
- تبلغ نسبة فعالية اللولب في منع الحمل حوالي 99.9%.
- يساهم في منع وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة، مما يمنع حدوث الحمل.
- وعلى الرغم من فعاليته، إلا أن هناك بعض الآثار الجانبية المحتملة، مثل زيادة نزيف الدورة الشهرية.
حبوب
- تعتبر حبوب منع الحمل من الخيارات الشائعة والمنتشرة بين الكثير من النساء، إذ يختلف تركيبها حسب الاحتياجات الشخصية.
- ومن المهم الإشارة إلى أن أنواع هذه الحبوب تختلف باختلاف الهرمونات التي تحتويها.
- لذلك يفضل استشارة الطبيب قبل البدء باستخدام هذه الحبوب لاختيار الأنسب لكل حالة.
يمكن تقسيم حبوب منع الحمل إلى نوعين، وكلاهما لهما تأثير مماثل ولكنهما يختلفان في الأعراض:
- حبوب منع الحمل أحادية الهرمون، والتي تحتوي على هرمون البروجستين.
-
- يمكن تناوله أثناء الرضاعة، لأنه لا يؤثر على الحليب.
- حبوب منع الحمل المزدوجة الهرمونية، والتي تحتوي على البروجستين والإستروجين، مناسبة للنساء غير الحوامل أو المرضعات.
- يمكن لحبوب منع الحمل أن تقلل من ظهور البثور على الوجه وتقلل من نزيف الدورة الشهرية.
الواقي الذكري والأنثوي
- الواقي الذكري هو وسيلة فعالة وسهلة الاستخدام ومتوفرة بأسعار معقولة في الصيدليات.
- يساعد الواقي الذكري أيضًا على منع انتقال الأمراض والفيروسات المنقولة جنسيًا.
- مصنوع من المطاط، مما يجعله خيارًا مناسبًا للنساء اللاتي يرغبن في تجنب الهرمونات.
- وهناك واقي أنثوي يمكن استخدامه دون استشارة الطبيب، إذ ليس له أي آثار جانبية ملحوظة.
- إلا أن فعالية الواقي الأنثوي في منع الحمل تكون أقل مقارنة بالواقي الذكري، حيث تصل إلى حوالي 79%، بينما تصل نسبة الواقي الذكري إلى حوالي 82%.
حقن منع الحمل
- تعتبر حقن منع الحمل وسيلة آمنة، حيث أنها تفرز هرمون البروجسترون في الدم، وهو الهرمون الذي يتم إفرازه بشكل طبيعي خلال الدورة الشهرية.
- تمنع هذه الحقن وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة وتقلل من سماكة بطانة الرحم مما يعيق عملية انغراس البويضة.
- ينصح بتناول الحقنة خلال ثلاثة أيام من الدورة الشهرية، لتعزيز فعاليتها، كما أنها آمنة جداً للنساء خلال فترة الرضاعة.
خيارات منع الحمل الأخرى
استخدام الأدوية والكريمات
- هناك العديد من الكريمات والأدوية المتوفرة والتي تحتوي على مواد تساعد على قتل الحيوانات المنوية.
- من المهم استخدام أنواع مضادة للفطريات، لأن الكريمات الأخرى يمكن أن تسبب الالتهابات الفطرية.
القذف الخارجي
- وتعتبر هذه الطريقة من أكثر الطرق أماناً، حيث أنها لا تسبب أي آثار جانبية.
- تساعد هذه الطريقة على منع الحمل إذا تم استخدامها بشكل صحيح.
- ومع ذلك، قد تتسرب بعض الحيوانات المنوية في وقت مبكر من العلاقة، مما يشكل خطرا في بعض الحالات.
طرق منع الحمل الطبيعية
بذور الجزر
لبذور الجزر العديد من الفوائد الغذائية، وقد سبق استخدامها كوسيلة لمنع الحمل بعدة طرق، مثل:
- تناول ملعقة صغيرة يومياً.
- تناول ملعقة من بذور الجزر خلال الأيام الأولى من التبويض لمدة ثلاثة أيام، ثم توقف حتى الدورة الشهرية التالية.
- مضغ نصف ملعقة صغيرة مباشرة بعد الجماع لمدة تصل إلى 7 أيام.
زيت بذرة القطن
- استخدم زيت بذرة القطن كوسيلة لمنع الحمل منذ القدم، لأنه يحتوي على مادة تساعد على قتل الحيوانات المنوية.
- يمكن استخدامه موضعياً قبل الجماع، وهو آمن تماماً للجسم.
- وتشير الدراسات إلى أن المجتمعات التي تدخل هذا الزيت في طعامها تعاني من ارتفاع معدلات العقم.
عشبة الكوهوش الزرقاء
- تعتبر هذه العشبة من الأعشاب المهمة التي تساهم في منع الحمل، حيث تحتوي على مواد فعالة في تقليل حدوث الحمل.
عشبة النيم
- يعمل النيم على منع الحمل من خلال التأثير على الخصوبة عند المرأة، ويقلل من فعالية الحيوانات المنوية عند الرجل.
- بالإضافة إلى أنه يساهم في تقليل كفاءة البيض.
نعناع
- استخدم النعناع منذ القدم في تقنيات تحديد النسل، حيث يساعد على تحفيز الدورة الشهرية وبالتالي تقليل فرص الحمل.
احدث طرق منع الحمل
جهاز منع الحمل القابل للزرع
- يستخدم هذا الجهاز عن طريق زرعه تحت الجلد، ويعرف باسم الكبسولة.
- يمكن أن يمنع الحمل بنسبة تصل إلى 99% ودون أي آثار جانبية كبيرة.
- وعلى الرغم من فعاليته، إلا أنه قد يسبب بعض الألم أو تغيرات في الوزن أو الصداع لدى بعض النساء.