يعتبر البقدونس من النباتات المفيدة لأنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المفيدة لجسم الإنسان. إلا أن هناك الكثير من الشائعات المنتشرة حول أنها تضر بالحامل وتتسبب في الإجهاض، وهو ما تريد العديد من المنظمات الطبية تأكيده أو نفيه.
هل البقدونس مضر للحامل؟
البقدونس لا يشكل أي ضرر على الحامل إذا تم تناوله بالكميات الموجودة في الطعام. لكن إذا تم تناوله بكميات كبيرة جداً خلال فترة الحمل فإنه يسبب الإجهاض، حيث أن البقدونس يحتوي على مادة الميريستين التي تنتقل إلى المشيمة عن طريق الدم وتتلامس مع طعام الجنين وبالتالي يمكن أن تعمل مادة الميريستين على زيادة معدل ضربات قلب الجنين وأيضاً تسبب مضاعفات للأم، مثل فقدان التوازن، والدوخة، مما يؤدي إلى انقباضات الرحم، والإجهاض.
ما هي فوائد البقدونس للحامل؟
إن تناول البقدونس بكميات معتدلة له الفوائد التالية للحامل والجنين:
- يحتوي البقدونس على كميات كبيرة من حمض الفوليك الذي له تأثير إيجابي على تطور الجهاز العصبي للجنين.
- يحتوي على مضادات الأكسدة الضرورية لجهاز المناعة.
- يحتوي البقدونس على البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- يحتوي على فيتامين ك والكالسيوم الضروريين لنمو العظام عند الجنين.