تظهر الأبحاث أن النوم على الوسادة قبل عمر السنتين يمكن أن يكون له العديد من الآثار السلبية. منذ اللحظات الأولى للطفل، تسعى الأمهات دائمًا إلى توفير أقصى قدر من الراحة للرضيع، حيث ينام الأطفال لفترات طويلة في الأشهر الأولى. لكن وضع الوسادة تحت رأس الطفل قد يكون خطأً نظراً للاعتقاد السائد بأنها ستزيد من راحته.
المخاطر المرتبطة بنوم الرضيع على الوسادة
- وعلى عكس ما قد تتوقعه، فإن الوسائد لا توفر الراحة للأطفال حديثي الولادة؛ وفي الواقع، يحذر الخبراء من أن النوم عليه قد يعرض حياتهم للخطر إذا حدث ذلك قبل عمر السنتين.
- لذلك قد يتساءل بعض الآباء، لماذا لا يُسمح للأطفال بالنوم على الوسائد؟
- ما هي المخاطر المحتملة لاستخدام وسادة للرضع؟
وفيما يلي نتناول بالتفصيل السلبيات المرتبطة باستخدام الوسادة ومدى خطورتها على الطفل.
أنظر أيضا:
أضرار نوم الرضيع على الوسادة قبل عمر السنتين
- الاختناق: على الرغم من اعتقاد بعض الأمهات أن وضع رأس الطفل على الوسادة قد يساعده على النوم، إلا أن الحقيقة هي أن غمر رأس الطفل في وسادة ناعمة يقلل من قدرته على الحركة ويجعل من الصعب عليه تحريك رأسه بشكل صحيح.
- قد يؤدي ضغط الرأس إلى تقييد تدفق الهواء، مما يزيد من خطر الاختناق.
- متلازمة الموت المفاجئ: على الرغم من سهولة تسويق الوسائد لتلبية احتياجات الأطفال، إلا أن استخدام الوسائد الناعمة يمكن أن يساهم في زيادة خطر الموت المفاجئ لدى الأطفال.
- قد تنزلق الوسادة دون قصد تحت رأس الطفل مما يؤدي إلى صعوبة التنفس والاختناق.
- التواء الرقبة: قد يؤدي استخدام الوسائد إلى التواء رقبة الرضيع إذا نام لفترات طويلة بنفس الوضعية، حيث أن العديد من الوسائد المتوفرة في الأسواق لا تلبي معايير السلامة.
- وينصح بتجنب الوسائد حتى يصل الطفل إلى عمر السنتين، حتى يتمكن من التكيف وتغيير أوضاع النوم.
- متلازمة الرأس المسطح: وهي حالة تبدو فيها منطقة رأس الطفل مسطحة، وعادةً ما تكون واضحة عند النظر إليها من الأعلى. يمكن أن يظهر هذا بسبب النوم لفترات طويلة على وسادة ناعمة، مما يؤدي إلى تشوهات الهيكل العظمي.
- ارتفاع درجة الحرارة: العديد من أغطية الوسائد مصنوعة من مواد يمكن أن تساهم في زيادة درجة حرارة جسم الرضيع، مما يؤدي إلى التعرق الزائد وارتفاع درجة حرارة الجسم.
الوضعية المثالية لنوم الرضيع
- تعتبر وضعية نوم الرضيع عاملاً حاسماً في ضمان النوم الآمن والصحي.
- لذلك، من الضروري معرفة أوضاع النوم الآمنة لتجنب المخاطر المحتملة.
- الوضعية الأفضل هي أن ينام الطفل على ظهره، سواء أثناء القيلولة أو النوم أثناء الليل.
- النوم على الظهر يساعد على تقليل خطر الإصابة بمتلازمة الموت المفاجئ، حيث أن هذه الوضعية تبقي نظام التنفس مفتوحا.
- ووفقا لتوصيات المعهد الوطني الأمريكي لصحة الطفل والتنمية البشرية، فإن النوم على الظهر هو الخيار الأفضل للأطفال.
- وعندما أوصت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بهذا الموقف في عام 1992، انخفض معدل الوفيات المفاجئة بين الرضع بنسبة تزيد على 50%.
- عند النوم على الظهر قد يحدث تسطح في الرأس، لكنه سرعان ما يعود إلى وضعه الطبيعي عندما يصل الطفل إلى العام الأول.
- ونادرا ما يتطلب العلاج، ويمكنك تغيير وضعية الطفل خلال النهار لتقليل احتمالية تسطيح الرأس.
هل نوم الطفل على بطنه خطير؟
لا توجد توصيات للطفل بالنوم على بطنه لعدة أسباب منها:
- قد يضغط الطفل على فكه وأنفه أثناء النوم، مما يؤدي إلى تضييق مجرى الهواء وقد يؤدي إلى الموت المفاجئ.
- النوم على بطنك يجعله أقرب إلى الملاءة، مما يعني أنك لا تتنفس هواءً نقيًا، بل هواء محمّل بثاني أكسيد الكربون.
- إذا كانت المرتبة ناعمة للغاية، فقد يؤدي ذلك إلى اختناقه.
- يمكن للطفل أيضًا أن يستنشق الجراثيم من المرتبة.
اتبع أيضا:
متى يستطيع الرضيع النوم على بطنه؟
- وفي حالات نادرة قد ينصح بعض الأطباء الطفل بالنوم على بطنه إذا كان يعاني من حالة طبية تتطلب ذلك، ولكن هذا يتطلب استشارة طبية مسبقة.
- يمكن أن يكون ذلك مفيداً لعلاج الغازات والتشنجات، ولكن من الأفضل عدم القيام بذلك مباشرة بعد الرضاعة، ويجب مراقبة الطفل خلال ذلك.
هل من الخطر أن ينام الرضيع على جانبه؟
ليس من الآمن أن ينام الأطفال على جانبهم، حيث قد ينقلبون على بطنهم، وهو أمر خطير. ومع ذلك، إذا لم يتدحرجوا، فلا يعتبر النوم الجانبي مشكلة.
نصائح لنوم الطفل
- من المؤكد أن بداية حياة طفلك قد تغيرت بالنسبة لك، منذ لحظة استيقاظك في الصباح وحتى خلودك إلى النوم ليلاً.
- في ثقافتنا العربية غالباً ما ينام الرضيع مع أمه في الأشهر الأولى ليسهل الاستجابة لاحتياجاته.
- أثبتت الدراسات أن النوم بجانب الأم مفيد نفسياً للطفل، حيث أنه يعزز شعوره بالأمان.
- ويجب اتباع بعض القواعد الذهبية لضمان نوم آمن للطفل في سرير الوالدين.
- تأكدي من حماية طفلك أثناء النوم، خاصة إذا كان سريرك مستندًا إلى الحائط.
- تجنب وضع الوسائد بجوار الطفل لتجنب خطر السقوط.
- ويجب وضع الطفل على ظهره، بعيداً عن الوسائد، لتجنب الإصابة.
- عندما ينتقل الطفل إلى سرير مفرد، تأكدي من أنه محاط بأسوار لتجنب وقوع الحوادث.
- إذا كان لديك أريكة، فلا تضعي الطفل بجانبك عند النوم أثناء النهار، لأنه قد يتعرض لخطر الاختناق.
- احرصي على عدم ترك الطفل بمفرده بملاءة كبيرة لتجنب خطر الاختناق.
- استخدام الملابس العادية للطفل وتجنب استخدام الكثير من البطانيات للحفاظ على درجة حرارة الغرفة المناسبة.
تأثير نوم الرضيع على العلاقة بين الزوجين
- إذا كان أحد الوالدين مدخناً، فيجب على الطفل الامتناع عن النوم بجانبه لتجنب استنشاق دخان السجائر.
- وجود الطفل في السرير يتطلب الاتفاق بين الزوجين على كيفية تنظيم النوم بجانب الطفل لضمان الراحة.
- ومن الضروري الحفاظ على التوازن بين العلاقة الزوجية واحتياجات الطفل، بدءاً بتعويد الطفل على الاستقلال عندما يكون مستعداً لذلك.
- إذا كان سريرك غير مريح بما فيه الكفاية لك وللطفل، فاحرصي على تجهيز سرير صغير له بجانبك.
- يعد فصل الرضيع عن والديه أثناء النوم فكرة شائعة، لكن العديد من الدراسات أظهرت أن ذلك يعزز التوازن النفسي للأم.
- وتذكري الالتزام بالنصائح المذكورة أعلاه، ولا تترددي في فصل الطفل عندما تكونين مستعدة لذلك.