قد يكون الاستيقاظ فجأة من النوم تجربة غريبة تجعل الإنسان يشعر بالخوف والقلق، مما يؤدي إلى رغبة ملحة في فهم هذه الظاهرة وما قد يحيط بها. ولذلك اخترنا هذا الموضوع ليكون محور حديثنا في هذا المقال.
الاستيقاظ فجأة ورؤية أشياء غير موجودة
- الهلوسة المرتبطة بالنوم تسبب الارتباك لمن يعاني منها.
- ليس من السهل أن يستيقظ الإنسان فجأة من نوم عميق ليواجه أشياء لا وجود لها في الواقع.
- وغالباً ما تتكرر هذه الهلوسة بشكل متكرر، مما يجعل من الصعب على الشخص التمييز بين ما هو هلوسة وما هو الواقع.
- قد تؤدي هذه الهلوسة إلى استيقاظ الشخص مذهولًا ورؤية الصور.
- بل إن هناك أشكالاً مخيفة تجعله يقفز من سريره، وهو ما قد يكون أحد أسباب هذه الحالة.
- يعاني الكثير من الأشخاص من الكوابيس التي تزعجهم أثناء النوم.
- عادة ما تستمر هذه الكوابيس في التسبب في الاستيقاظ المفاجئ ورؤية أشياء غير موجودة في الحياة الحقيقية.
يمكنك الاطلاع على مقالتنا حول:
تعريف الهلوسة
وفي سياق الحديث عن الاستيقاظ المفاجئ من النوم واعتباره هلوسة، من المهم أن نفهم ما هي الهلوسة بطريقة بسيطة. وفهم ملابسات هذه الظاهرة وسبل الوقاية منها. الهلوسة هي:
- ظاهرة تتدخل فيها إحدى الحواس الخمس بشكل وثيق.
- ويمكن أن يشمل عدة حواس، وهو من أبرز العوامل التي تؤدي إلى الاستيقاظ أثناء النوم.
أنواع الهلوسة أثناء النوم
هناك ثلاثة أنواع مختلفة من الهلوسة يجب علينا شرحها لتمكين الفرد من تحديد حالته ونوع الهلوسة التي يعاني منها:
الهلوسة في بداية النوم
وتحدث هذه الهلوسة عندما ينتقل الفرد من الوعي إلى النوم، وتعتبر من أكثر أنواع الهلوسة شيوعًا.
الهلوسة أثناء الاستيقاظ
ومن الممكن أن تكون هذه الهلوسة مرتبطة بأحلام الشخص، إذ تحدث خلال الدقائق الأولى من الاستيقاظ، أي في المرحلة الانتقالية من النوم إلى الوعي.
الهلوسة البصرية المعقدة أثناء الليل
- تحدث هذه الحالة عندما يحاول الشخص الاستلقاء أو الاستيقاظ فجأة في منتصف الليل.
- في كثير من الأحيان، لا يتذكر الشخص أي شيء عن الأحلام التي رآها.
- وقد تؤدي هذه الظاهرة إلى الهلاوس البصرية، التي تتميز معظمها بالتعقيد وعدم الوضوح.
- وقد تشمل هذه الهلوسة رؤية أشخاص أو حيوانات غريبة تختفي بعد بضع دقائق، خاصة عند تشغيل الغرفة.
أسباب الاستيقاظ المفاجئ من النوم
- الشعور بالبرد أو الحرارة الشديدة يمكن أن يتسبب في استيقاظ الشخص فجأة أثناء الليل.
- لذلك ينصح باختيار الملابس المناسبة التي تتناسب مع حالة الطقس المحيط لتجنب هذه الظاهرة.
- تناول الأطعمة الثقيلة قبل النوم سبب رئيسي للاستيقاظ فجأة ورؤية أشياء غير موجودة.
- مثل هذه الأطعمة تقلل من راحة التنفس أثناء النوم، مما يجعل النوم غير مريح.
- انقطاع التنفس أثناء النوم هو نوع من الوخز المفاجئ الذي يحدث أثناء النوم.
- تتسبب هذه النوبات في استيقاظ الشخص مصابًا بالهلوسة البصرية، والتي غالبًا ما تكون ناجمة عن صوت عالٍ أو شيء مشابه.
- انقطاع التنفس أثناء النوم هو اضطراب يؤدي إلى فقدان الجسم للأكسجين.
- قد يؤدي إلى الاستيقاظ المفاجئ بسبب انسداد الحلق.
يمكنك أيضًا معرفة المزيد عن:
أسباب الهلوسة أثناء النوم
- تحدث الهلوسة عند نسبة كبيرة من الأشخاص، وتزداد حدتها إذا تعرض الشخص للحرمان من النوم لفترات طويلة.
- قد يكون هذا علامة على وجود اضطرابات عصبية أو بصرية.
- وتزداد هذه الظاهرة في بعض الحالات، مثل:
- حالات النوم القهري حالات النوم المتقطع حالات الاستيقاظ المبكر.
علاج الهلوسة أثناء النوم
- علاج الهلوسة أثناء النوم غالبا ما يتطلب استشارة الطبيب المختص لتحديد الأسباب المؤدية لهذه الحالة.
- يجب الابتعاد عن أسباب الألم والنوبات المزمنة، والتوقف عن تناول الأدوية غير الضرورية.
أسباب رؤية أشياء غير موجودة
جنون الاثنين والهستيريا الجماعية
- يؤثر Maniac Monday على شخصين تربطهما علاقات وثيقة مع بعضهما البعض.
- تؤثر الهستيريا الجماعية على مجموعة كبيرة من الأفراد في نفس الوقت.
- والقاسم المشترك بين الحالتين هو وجود معتقدات وهلاوس تنتشر بسرعة بين الأفراد، مع ظهور أعراض مثل الغثيان وزيادة ضربات القلب والتنفس، مما قد يؤدي إلى رؤية أشياء غير حقيقية.
اضطرابات الأوعية الدموية الدماغية
- تنجم هذه الاضطرابات عن إصابة أنسجة الدماغ، إما بسبب السرطان أو توسع الأوعية الدموية.
- كما يمكن أن يحدث نتيجة التهاب الدماغ أو النخاع، وعندما يصل أي اضطراب إلى مركز التنسيق في الدماغ يؤدي إلى الهلوسة.
- وفي هذه الحالة ينصح بزيارة الطبيب المختص لتشخيص الحالة والبحث عن الحلول التي تخفف الأعراض، حيث أن بعض هذه الاضطرابات ليس لها علاج جذري.
اقرأ المزيد هنا: