تعتبر الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية من المواضيع التي تشغل بال الكثير من الأزواج، حيث يسعى الكثيرون إلى تحقيق هدف الإنجاب.
ومع ذلك، هناك أوقات معينة خلال الدورة الشهرية تكون فيها فرص الحمل أعلى أو أقل. وفي هذا المقال نستعرض بالتفصيل الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية.
تحديد الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية
- لمعرفة الأيام المناسبة لحدوث الحمل بعد الدورة الشهرية، لا بد أولاً من فهم أيام الخصوبة لدى المرأة.
دورة التبويض والخصوبة
- تبدأ فترة الإباضة والخصوبة عند المرأة في منتصف الدورة الشهرية، والتي تمتد عادة من اليوم الأول للحيض إلى اليوم الأول للحيض التالي.
- بشكل عام، تحدث الإباضة بين اليوم الثاني عشر والثالث عشر والرابع عشر من الدورة.
- لكن الأيام التي يرجح فيها حدوث الحمل هي اليومين السابقين للإباضة واليومين التاليين لها.
آلية حدوث الحمل
- الحمل هو عملية طبيعية وفطرية تتضمن تخصيب البويضات بواسطة الحيوانات المنوية لدى الرجل.
- أثناء الجماع، يتم إطلاق مئات الملايين من الحيوانات المنوية، والتي تمر عبر المهبل والرحم إلى قناة فالوب.
- داخل قناة فالوب، توجد البويضة، ويتم تخصيبها بحيوان منوي واحد فقط، بينما يتم امتصاص باقي الحيوانات المنوية في جسم المرأة.
ماذا يحدث بعد تخصيب البويضة؟
- بعد أن يتم تخصيب البويضة بواسطة الحيوان المنوي الموجود في قناة فالوب، تبدأ البويضة المخصبة في التحرك إلى أسفل قناة فالوب، حيث تبدأ بالانقسام إلى عدة خلايا.
- وتأخذ هذه الخلايا شكل الكرة، المعروفة في القرآن الكريم باسم “العلقة”، وتبقى لمدة يومين إلى ثلاثة أيام في الرحم.
- من المهم ملاحظة أن البويضة تظل قابلة للتخصيب لمدة تصل إلى 48 ساعة بعد خروجها من المبيض.
علامات فترة التبويض
- إذا كنت تريدين معرفة الأيام المناسبة للحمل بعد الدورة الشهرية، فمن المهم التعرف على علامات الإباضة.
- ومن أبرز علامات الإباضة تغير لون الإفرازات المهبلية، حيث تصبح رقيقة وبيضاء، كما تزداد كميتها.
- كما يعتبر الارتفاع الطفيف في درجة حرارة الجسم من أهم علامات الإباضة، حيث تسجل عادة ارتفاعا بمقدار نصف درجة مئوية.
- تغيرات في شكل الرحم: حيث يصبح أكثر ليونة، ويلاحظ اتجاهه نحو الجزء العلوي من البطن.
- قد تشعر بعض النساء بصداع خفيف أو غثيان، مع زيادة في الحواس مثل الشم والتذوق.
- ألم غير مبرر في البطن، وتحديداً في جهة المبيض الذي يحتوي على بويضة ناضجة.
- قد تشعر النساء أيضًا بألم في الثدي، وهو أحد الأعراض التي قد تظهر أثناء الحمل أو الدورة الشهرية.
- زيادة الرغبة الجنسية بسبب ارتفاع الهرمونات، حيث تكون البويضة الناضجة جاهزة للتخصيب.
- قد تشعر بعض النساء بانتفاخ في البطن، وقد يظهر نزيف خفيف أو إفرازات ذات لون وردي.
اتبع أيضا:
علامات البويضة المخصبة
- يعتبر انقطاع الدورة الشهرية أو تأخرها من أبرز علامات الحمل.
- ظهور إفرازات مهبلية تحتوي على بعض الدم، نتيجة التصاق البويضة بجدار الرحم، ويعتبر هذا الدم آمناً.
- زيادة وتيرة التبول بسبب التغيرات في عمليات التمثيل الغذائي.
- ألم شديد في البطن أو أسفل الظهر، وغالبًا ما يشبه آلام الدورة الشهرية.
- ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الأساسية.
- ظهور إفرازات مخاطية لزجة من المهبل.
- قد يحدث صداع مستمر في أول أسبوعين بعد الإخصاب، نتيجة زيادة تدفق الدم.
- الغثيان والقيء في الصباح، وهو من أكثر الأعراض شيوعاً خلال فترة الحمل.
- ألم في الثدي عند ملامسته مع الشعور بالنعومة الزائدة.
- قد تشعر بعض النساء بالنفور من بعض الأطعمة بسبب زيادة حساسيتها.
أفضل وقت لحدوث الحمل هو بعد الدورة الشهرية
- ممارسة الجماع الكامل أثناء فترة الإباضة، ويفضل قبلها بخمسة أيام.
- قللي من تناول الكافيين، حيث أثبتت الدراسات أن الإفراط في تناول الكافيين قد يقلل من احتمالية الحمل.
- الاسترخاء وتجنب القلق والتوتر، فالضغط النفسي يمثل عائقاً أمام الحمل.
- اتباع نظام غذائي صحي يوفر كافة القيم الغذائية، مع التركيز على الأطعمة الغنية بالعناصر المفيدة.
- إذا كانت الزوجة تفكر في الحمل، فيجب على الزوج التوقف عن تناول وسائل منع الحمل أو استخدام الواقي الذكري.
أسباب عدم الحمل عند النساء
هناك عدة أسباب قد تمنع الحمل بعد الدورة الشهرية، منها:
- عدم انتظام الدورة الشهرية، واضطرابات التبويض، والاضطرابات الهرمونية.
- الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية الشاقة، مع خلل في إفرازات هرمون الغدة الدرقية.
- المعاناة من أمراض مثل مرض السكري أو أمراض نقص المناعة.
- وجود تشوهات في الرحم أو عنق الرحم.
- أورام الرحم، والتي قد تؤدي إلى انسداد قناة فالوب.
- وجود بطانة الرحم خارج تجويف الرحم، وهو مرض يحتاج إلى علاج.
- سرطان الأعضاء التناسلية، خاصة في حالة التعرض للإشعاع أو العلاج الكيميائي.
- قد يكون انقطاع الطمث المبكر بسبب أمراض مناعية أو متلازمات غير محددة.
- وجود التصاقات في الحوض، والتي تمثل أحد الأسباب الرئيسية لعدم الحمل.
- قد تفرز المرأة سوائل حمضية من المهبل قد تؤدي إلى تدمير الحيوانات المنوية أثناء الجماع.
- تأخر سن الزواج للنساء. وللأسف أصبحت هذه الظاهرة شائعة في كثير من الدول العربية.
أسباب عدم إنجاب الرجال للأطفال
- تأثير الحالة النفسية والضغوط اليومية على الرجل.
- عدم القدرة على إنتاج السائل المنوي أو عدم قيامه بوظيفته بالشكل الصحيح.
- المعاناة من أمراض مختلفة، مثل مرض السكري أو دوالي الخصية.
- خلل في إنتاج الحيوانات المنوية أو وظيفتها، مثل الفشل في نزول الخصيتين.
- التعرض المفرط للمبيدات الحشرية والمواد الكيميائية.
- الأمراض السرطانية، خاصة عند علاجها بالإشعاع أو الكيمياء. يؤثر سلباً على إنتاج الحيوانات المنوية.
- مشاكل النقل داخل الجهاز التناسلي الذكري، مما قد يؤثر على عملية الحمل.
- يؤثر التدخين واستهلاك الكحول والمخدرات أيضًا على الخصوبة.