هل من الطبيعي أن تعاني المرأة الحامل من آلام في المعدة؟
تشعر الكثير من النساء الحوامل بآلام خفيفة في المعدة، خاصة في منطقة الرأس، وهو أمر شائع وغالباً ما يكون طبيعياً خلال فترة الحمل. عادة ما تكون هذه الآلام مصحوبة بأعراض مزعجة أخرى مثل القيء والغثيان الصباحي. ومع ذلك، قد تكون هناك حالات يكون فيها الألم شديدًا، مما يشير إلى وجود مشكلة قد تشكل خطرًا على الحمل.
وفيما يلي أبرز الأسباب المحتملة لآلام المعدة عند النساء الحوامل:
أسباب تتعلق بتغيرات الحمل
تشكو المرأة الحامل من مشاكل متعددة ناتجة عن التغيرات الجسدية التي تحدث خلال فترة الحمل، وقد تكون هذه المشاكل هي السبب وراء معاناتها من أعراض مثل آلام المعدة. ومن الأسباب المرتبطة بالحمل والتي يمكن أن تؤدي إلى هذا الألم نجد:
حرقة المعدة أثناء الحمل
حرقة المعدة من الشكاوى الشائعة خلال فترة الحمل، خاصة من الشهر الرابع وحتى الولادة. قد يظهر الألم في رأس المعدة نتيجة ارتجاع حمض المعدة، وقد يمتد إلى منطقة الصدر والحلق، ويصاحبه إحساس بالحرقان. ومن الجدير بالذكر أن حرقة المعدة الناتجة عن الحمل يمكن علاجها من خلال بعض العلاجات المنزلية.
ترجع أسباب حرقة المعدة إلى عدة عوامل، من أبرزها:
- يزداد حجم الرحم مع تقدم الحمل، مما يؤدي إلى زيادة الضغط على المعدة وارتجاع الحمض إلى المريء، بالإضافة إلى إبطاء عملية الهضم.
- تأثير هرمون البروجسترون على العضلات المسؤولة عن منع ارتجاع أحماض المعدة إلى المريء، مما يساعده على الاسترخاء.
غازات المعدة والإمساك
الإمساك هو شكوى شائعة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل بسبب التغيرات الهرمونية في جسم المرأة. ومع تقدم الحمل، قد يحدث الإمساك نتيجة ضغط الرحم على الأمعاء، مما يعيق حركتها. وعادة ما يصاحب الإمساك شعور بألم في رأس المعدة أو امتلاء في الجزء العلوي من المعدة، بالإضافة إلى انتفاخ البطن وصلابة البراز.
ومن الأفضل في هذه الحالة استشارة الطبيب لفهم كيفية التعامل مع مشكلة الإمساك. يمكن أن يشمل ذلك تحسين النظام الغذائي عن طريق زيادة الألياف والماء أو تناول المسهلات الآمنة أثناء الحمل.
توسع البطن
قد تشعر المرأة الحامل بألم خارجي في الجزء العلوي من المعدة بسبب زيادة حجم البطن، مما يسبب تمدد وشد جلد البطن، الأمر الذي قد يصاحبه الحكة وعدم الراحة. يؤدي هذا التمدد أيضًا إلى زيادة الضغط على العضلات، مما يؤدي إلى الشعور بالألم في مناطق مختلفة، بما في ذلك الجزء العلوي من المعدة.
الأسباب المرضية لآلام المعدة أثناء الحمل
في بعض الأحيان، قد تعاني المرأة الحامل من آلام في المعدة نتيجة حالات طبية غير مرتبطة بالحمل، الأمر الذي يتطلب استشارة الطبيب لتحديد العلاج الأمثل وتجنب المضاعفات. فيما يلي بعض هذه المشاكل:
مشاكل في الكبد أو المرارة
قد يشير الألم في الجزء العلوي الأيمن من المعدة إلى وجود مشكلة في الكبد أو المرارة. تشمل المشاكل الشائعة ما يلي:
- حصوات المرارة: قد تسبب انسداد القناة الصفراوية، مما يؤدي إلى ألم في الجزء العلوي من البطن قد ينتشر إلى الكتف أو الظهر، ويصاحبه غثيان أو قيء.
- ركود صفراوي داخل الكبد: هذه مشكلة شائعة أثناء الحمل، وقد تنتج عن ارتفاع مستوى بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين، مما يبطئ تدفق الصفراء. تعتبر الحكة من الأعراض الشائعة، وقد يصاحب الصداع غثيان وفقدان الشهية.
مشاكل البنكرياس
يمكن أن يعزى الألم في رأس المعدة إلى التهاب البنكرياس، والذي يصاحبه أعراض قد تختلف من شخص لآخر، ومنها:
- أعراض التهاب البنكرياس الحاد:
- غثيان.
- القيء.
- حمى.
- تسارع النبض.
- ألم عند لمس البطن.
- أعراض التهاب البنكرياس المزمن:
- زيادة الألم بعد تناول الطعام.
- البراز الدهني ذو الرائحة الكريهة.
- فقدان الوزن غير المبرر.
تسمم الحمل
قد يكون الألم الشديد في المعدة لدى النساء الحوامل مؤشرا على حالة خطيرة تعرف باسم تسمم الحمل أو تسمم الحمل. تحدث هذه الحالة نتيجة لارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل، وقد تكون مصحوبة بزيادة في البروتين في البول. عادة، يظهر تسمم الحمل بعد 20 أسبوعًا من الحمل، ولكنه قد يحدث مبكرًا أو بعد الولادة.
في بعض الحالات قد لا تظهر أعراض تسمم الحمل، ولكن إذا ظهرت فإنها قد تشمل ألمًا في رأس المعدة، إلى جانب بعض الأعراض الأخرى مثل:
- التغيرات في الرؤية.
- تورم غير طبيعي في اليدين والوجه.
- زيادة الوزن المفاجئة.
- الصداع المستمر.
نصائح لتخفيف آلام المعدة عند النساء الحوامل
يمكن اتباع مجموعة من الخطوات للمساعدة في تخفيف آلام المعدة، منها:
- الإكثار من تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الخضار والفواكه، وشرب كمية كافية من الماء للتخفيف من مشكلة الإمساك.
- تجنب الأطعمة التي تسبب حرقة المعدة، مثل القهوة، والأطعمة الحامضة، والمقلية، والحارة، والدسمة.
- تجنب النوم مباشرة بعد الوجبات لمنع ارتجاع الحمض.
- قم بتدليك منطقة البطن بلطف لتخفيف الإحساس غير المريح الناتج عن الضيق.
- استشارة الطبيب حول الأدوية المناسبة لتخفيف هذا الألم.
- تناول 6 وجبات منتظمة صغيرة بدلاً من 3 وجبات كبيرة.
الأعراض التي تتطلب رؤية الطبيب
يجب على المرأة الحامل مراجعة الطبيب للحصول على مزيد من التوجيه إذا كان ألم المعدة مصحوبًا بأحد الأعراض التالية:
- الشعور بالدوار.
- ألم شديد أو مستمر.
- نزيف أو قطرات من الدم.
- حمى.
- إفرازات مهبلية غير عادية.
- عدم الراحة أثناء التبول.
- القيء أو الغثيان.
- صرخة الرعب.
- تحدث الانقباضات بانتظام.
- اصفرار الجلد أو العينين.
- تغير في حركة الجنين.
اختتام المقال
تعتبر آلام المعدة مشكلة شائعة جدًا أثناء الحمل، وغالبًا ما يكون من السهل التعامل معها ولا تدعو للقلق. قد يكون هذا الألم نتيجة للتغيرات الطبيعية المرتبطة بالحمل مثل زيادة حجم الرحم، والإمساك، والغازات، وحرقة المعدة. ويمكن التغلب على هذه المشاكل عن طريق إجراء بعض التعديلات على نمط الحياة. ومع ذلك، قد تحدث آلام المعدة أيضًا لأسباب صحية تتطلب التدخل الطبي الفوري، مثل حصوات المرارة والتهاب البنكرياس والركود الصفراوي.