الغثيان هو أحد الأعراض الشائعة التي قد تشعر بها الكثير من النساء قبل بدء الدورة الشهرية، مما يثير التساؤلات حول الأسباب الكامنة وراء هذا الشعور وطرق التعامل معه. تعاني العديد من النساء من هذه الحالة، وعادة لا يعتبر ذلك مدعاة للقلق. وفي هذا المقال سنستعرض أسباب الغثيان قبل الدورة الشهرية، بالإضافة إلى علامات بداية الدورة الشهرية وعلاج الغثيان الذي يصاحبها، وسنتناول بعض الاستفسارات الشائعة في هذا الشأن.
أسباب الغثيان قبل الدورة الشهرية
الشعور بالغثيان هو أحد الأعراض المحتملة التي تسبق الدورة الشهرية لدى العديد من النساء. لكن إذا كانت هذه هي المرة الأولى التي تشعر فيها المرأة بالغثيان، فمن المستحسن استشارة الطبيب، خاصة إذا كان ذلك مصحوباً بصعوبة في تناول الطعام أو فقدان ملحوظ في الوزن، مما قد يؤدي إلى الجفاف.
ولكن ما هي الأسباب التي تؤدي إلى شعور المرأة بالغثيان قبل الدورة الشهرية؟ فيما يلي بعض العوامل المحتملة:
متلازمة ما قبل الحيض
تعاني العديد من النساء المصابات بهذه الحالة من أعراض متنوعة، منها الغثيان قبل بدء الدورة الشهرية بسبب التغيرات الهرمونية، والصداع، وآلام العضلات، وسوء التغذية.
الحمل
الغثيان والرغبة في القيء من الأعراض المبكرة للحمل، ويكونان نتيجة التغيرات الهرمونية التي تحدث في جسم المرأة.
الأمراض والالتهابات
ولا يقتصر الشعور بالغثيان على الدورة الشهرية أو الحمل فقط، بل يمكن أن يحدث أيضًا نتيجة الإصابة بالأمراض أو تعرض المرأة للالتهابات، مثل التسمم الغذائي أو الفيروسات التي تصيب الجهاز الهضمي.
- يمكن أن يتسبب التهاب بطانة الرحم، حيث تنمو الأنسجة داخل الرحم، في معاناة النساء من آلام مبرحة، بالإضافة إلى أعراض أخرى مثل الغثيان والانتفاخ.
علامات بداية الدورة الشهرية
وبعد الاطلاع على الأسباب لا بد من التمييز بين الشعور بالغثيان والأعراض الناتجة عن بداية الدورة الشهرية. تشمل هذه الأعراض ما يلي:
- ظهور حب الشباب على الوجه والبشرة.
- تورم الثديين بسبب زيادة هرمون البرولاكتين.
- الشعور بالتعب والإرهاق.
- تشنجات في المعدة.
- مشاكل في الجهاز الهضمي مثل الإمساك أو الإسهال.
- زيادة الوزن وزيادة الشهية.
- الشعور بالتوتر والقلق.
- آلام الظهر والبطن بعد بدء الدورة الشهرية.
- الغثيان بسبب التغيرات الهرمونية.
علاج غثيان الدورة الشهرية
وللتخفيف من الغثيان قبل الدورة الشهرية، يمكن استخدام بعض الأدوية لمكافحة الغثيان، بالإضافة إلى توزيع وجبات الطعام بطرق مختلفة، إذ قد يؤثر نمط الطعام على هذه الحالة. في بعض الأحيان، قد يتطلب الغثيان علاجًا لمشاكل صحية معينة.
- حبوب منع الحمل مفيدة للتوازن الهرموني وقد تساعد في علاج التهاب بطانة الرحم.
- في بعض الحالات، قد تكون هناك حاجة لعملية جراحية لإزالة الأنسجة الزائدة.
- قد تساعد الأدوية المضادة للاكتئاب في التحكم في مستويات السيروتونين، مما قد يساعد في تخفيف الأعراض.
الفرق بين غثيان الدورة الشهرية وغثيان الحمل
يمكن بسهولة تمييز غثيان الدورة الشهرية عن غثيان الحمل. عادة ما يكون غثيان الدورة الشهرية نتيجة للتوتر والإجهاد وسلسلة من التغيرات الهرمونية. بينما يحدث غثيان الحمل نتيجة لزيادة إفراز الهرمونات، إلا أنه يظهر عادة بعد 3 إلى 4 أسابيع من الحمل.
أسباب الغثيان بعد الدورة الشهرية
نعم، قد تشعر المرأة بالغثيان بعد انتهاء الدورة الشهرية، وهو ما يعرف بمتلازمة ما بعد الحيض. وتشمل الأعراض الدوخة والتعب في مناطق مختلفة من الجسم. وعلى الرغم من أن هذه الحالة ليست مزعجة بشكل عام، إلا أنه يجب عليك مراجعة الطبيب إذا استمرت لأكثر من يوم.
هل الغثيان قبل الدورة الشهرية يعتبر من علامات الحمل؟
إذا كان الغثيان قبل الدورة الشهرية قد يكون من أعراض الحمل، فكيف يمكن التأكد من الحمل في هذه الحالة؟ ويمكن استنتاج ذلك من خلال مقارنة أعراض الحمل المختلفة مع أعراض الدورة الشهرية التي تم ذكرها سابقاً. تشمل أعراض الحمل المحتملة ما يلي:
- تأخر الدورة الشهرية.
- تورم وزيادة حساسية الثديين.
- الغثيان والرغبة في القيء.
- زيادة معدل التبول.
- الشعور بالتعب والاكتئاب.
- زيادة الوزن والشعور بالانتفاخ.