تقشير الجسم
يعاني الكثير من الأشخاص من قلة النضارة والحيوية في بشرتهم، مما يؤدي إلى ظهورها باهتة. يحدث هذا غالبًا بسبب تراكم خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد. وفي هذه الحالة فإن استخدام أي منتجات أو وصفات لترطيب البشرة لن يظهر النتائج المرجوة؛ لأن هذه المنتجات لا تستطيع اختراق الجلد بشكل كافٍ. لذلك، يعد التقشير خطوة أساسية للحصول على بشرة ناعمة، تليها العناية المناسبة.
فوائد تقشير الجسم
تشمل فوائد تقشير الجسم ما يلي:
- يساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة التي تعطي مظهراً غير صحي.
- يمنح البشرة نعومة فائقة.
- ينظف المسام من الداخل مما يساهم في حل مشاكل البشرة.
- يعمل على القضاء على البكتيريا والميكروبات.
- يعزز الدورة الدموية في الجسم.
- يساعد على التخلص من المطبات والعيوب الموجودة.
- يعمل على توحيد لون البشرة والتقليل من ظهور التصبغات الجلدية.
أفضل مقشرات الجسم الطبيعية
إليك بعض المقشرات الطبيعية:
- الملح: يعتبر الملح من أبرز المقشرات الطبيعية. ويمكن استخدامه بعد الاستحمام بالماء الدافئ عن طريق فرك الجلد بكميات معتدلة لمدة عشر دقائق، وبعد ذلك يتم غسل الجسم بالماء الدافئ.
- السكر: قومي بخلط ملعقتين كبيرتين من السكر مع ربع ملعقة صغيرة من زيت البابونج وربع كوب من زيت الزيتون، ثم قومي بتدليك الجسم بهذا الخليط بحركات دائرية مرة واحدة أسبوعياً للحصول على النتائج المرغوبة.
- الجريب فروت: يخلط ربع كوب من عصير الجريب فروت الطازج مع ملعقتين كبيرتين من زيت جوز الهند، وأربع ملاعق كبيرة من السكر الحبيبي، وملعقة كبيرة من زيت بذور الجريب فروت، ثم يفرك الجسم بالخليط كل ثلاثة أيام.
- الموز: هرس موزة ناضجة مع ربع ملعقة صغيرة من الفانيليا وثلاث ملاعق كبيرة من السكر، وتطبيق الخليط على الجسم وفركه بحركات دائرية، ثم يغسل بالماء الدافئ.
- القهوة: قومي بخلط كميات متساوية من القهوة، والسكر، وزيت اللافندر حتى تحصلي على خليط يمكن دهنه على الجسم، ثم قومي بفركه بلطف لمدة عشر دقائق.
- الفراولة: تهرس الفراولة مع العسل وتوضع فوراً على الجسم، مع تجنب منطقة الركبة والكوع، فهي غير فعالة هنا. اتركي الخليط لمدة خمس دقائق قبل شطفه.
- السكر البني: السكر البني له فعالية مضاعفة في التقشير بفضل خشونته، وينصح بإضافة القليل من الماء إليه قبل فركه على الجسم.
- القرفة والزنجبيل: تُخلط ملعقة كبيرة من القرفة مع كوب من الملح الخشن، وملعقة كبيرة من الزنجبيل الطازج المبشور، وكوب من زيت اللوز، ثم يُفرك الجسم بالخليط أثناء الاستحمام بعد غسل الجسم بالماء الدافئ بحركات دائرية. يدوم ما بين خمس دقائق أو أكثر حسب احتياجات البشرة.