يعد موضوع “سن اليأس” عند الرجال والنساء من القضايا المهمة التي تثير الكثير من النقاش. ويعتبر كلا الجنسين أن هذه السن موضوع حساس، ويتجنبان الحديث عنه رغم أنها مرحلة طبيعية لا تعكس عيباً. بل هي جزء من سنة الحياة التي حددها الله. ومن خلال موقعنا سنستعرض في السطور التالية معلومات عن سن اليأس وعلاماته عند الرجل والمرأة.
انقطاع الطمث عند الرجال والنساء
إن انقطاع الطمث لدى النساء معروف جيدًا وغالبًا ما يشار إليه في سياقات متعددة. وعادة ما يحدث في الخمسينيات، وأحيانا قد يظهر في الأربعينيات، ولكن لا يوجد عمر محدد يتم تحديده بدقة. تمتلك المرأة مبيضين في جهازها التناسلي يقومان بإفراز البويضات بشكل شهري، وعندما يتوقف المبيضان عن الإفراز لمدة عام كامل، تعتبر هذه المرأة قد دخلت مرحلة انقطاع الطمث.
في حين أن الحديث عن انقطاع الطمث أقل شيوعًا، إلا أنه حقيقة واقعة. وكما هو الحال عند النساء، فإنه لا يوجد عمر محدد أيضاً لدخول الرجل في سن اليأس، حيث يعتمد ذلك على مجموعة من العلامات، أبرزها انخفاض مستويات هرمون التستوستيرون، والتي تنخفض بنسبة واحد بالمئة. سنوياً بعد بلوغ سن الثلاثين أو الأربعين. عندما يصل الرجل إلى السبعين، من المتوقع أن تكون مستويات الهرمونات في جسمه قد انخفضت إلى حوالي خمسين بالمائة.
تمثل الفترات الانتقالية لانقطاع الطمث عند الرجل والمرأة تحديات تتعلق بالتغيرات في الجوانب الجسدية والنفسية والعقلية، وسنتناول لاحقاً أهم العلامات التي قد تواجهك في هذه المرحلة.
أعراض سن اليأس عند الرجال والنساء
تظهر مجموعة من الأعراض التي تشير إلى اقتراب الرجل أو المرأة من سن اليأس، وقد تختلف هذه الأعراض بشكل كبير بين الجنسين. أما بالنسبة للنساء فيمكن تلخيص الأعراض على النحو التالي:
- عدم انتظام الدورة الشهرية.
- تختلف شدة الدورة الشهرية، فقد تكون ثقيلة أو خفيفة.
- التقلب في مدة الدورة الشهرية، حيث قد تصبح أقصر أو أطول من المعتاد.
- تعرق ليلي.
- ومضات الحرارة.
- مشاكل في النوم.
- تغيرات المزاج.
- جفاف المهبل.
- زيادة الوزن.
- جفاف الجلد.
- ترقق الشعر.
- فقدان امتلاء الثدي.
ومن المهم الإشارة إلى أن هذه الأعراض ليست ثابتة ولا تظهر جميعها في نفس الوقت، ومن الممكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى. أما بالنسبة للرجال، فمن علامات انقطاع الطمث ما يلي:
- انخفاض الرغبة الجنسية بسبب انخفاض مستويات الهرمونات الذكرية، مما قد يسبب أيضًا صعوبة في الانتصاب.
- الشعور بالخمول المزمن ونقص الطاقة.
- تظهر أعراض الاكتئاب، مثل القلق والغضب والشعور بالفراغ، بالإضافة إلى صعوبة التركيز.
- مشاكل في النوم، مثل الأرق أو النوم المتقطع.
- انخفاض كثافة العظام.
- التثدي.
- انخفاض في كتلة العضلات وقوتها.
- تساقط شعر الجسم.
وتختلف هذه الأعراض من رجل إلى آخر من حيث شدتها، وتجدر الإشارة إلى أن هذه الأعراض قد تتداخل مع حالات صحية أخرى، لذا فهي ليست بالضرورة دليلاً على دخول سن اليأس.
مخاطر انقطاع الطمث المبكر
بالنسبة للرجال والنساء الذين يعانون من انقطاع الطمث المبكر، هناك عدد من المخاطر المرتبطة بهذه الحالة، بما في ذلك:
- زيادة القابلية للإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية.
- زيادة احتمالية الوفاة المبكرة.
- اكتئاب.
- ارتفاع خطر الإصابة بهشاشة العظام وهشاشة العظام.
يعد موضوع انقطاع الطمث عند الرجال والنساء من المواضيع التي تهم الكثير من الأشخاص من كلا الجنسين، حيث يسعون للحصول على فهم أوضح لحالتهم الصحية. من المهم التأكيد على أن انقطاع الطمث ليس أمرًا غريبًا على الشخص، بل هو جزء من دورة الحياة الطبيعية التي نواجهها جميعًا طوال حياتنا.