آلام المعدة المزمنة
آلام المعدة المزمنة تستمر لأكثر من ثلاثة أشهر، سواء كانت مستمرة أو متقطعة. وهذا النوع من الألم يمكن أن يظهر في أي عمر بدءاً من سن الخامسة. يُعرف ألم البطن المزمن والمتقطع باسم “آلام البطن المتكررة”. وتشير التقديرات إلى أنه لا يمكن تحديد حوالي 10٪ من الحالات بدقة. تشير الدراسات إلى أن النساء يعانين من آلام المعدة المزمنة بمعدل أعلى من الرجال. ومن الجدير بالذكر أن هناك بعض الأعراض المصاحبة لآلام المعدة المزمنة تتطلب استشارة الطبيب بسبب احتمال حدوث حالات صحية أكثر خطورة. ومن هذه الأعراض نذكر ما يلي:
- ارتفاع درجة الحرارة (الحمى).
- التورم أو احتباس السوائل (الوذمة).
- ظهور دم في البول أو البراز.
- اصفرار الجلد والعينين (اليرقان).
- الألم يوقظ المريض من النوم.
- فقدان الوزن غير المبرر.
- فقدان الشهية.
- تضخم الأعضاء.
أسباب آلام المعدة المزمنة
قد تظهر آلام المعدة المزمنة في حالة عدم وجود سبب واضح، وتسمى هذه الحالة “متلازمة آلام البطن الوظيفية”. تختلف أسباب الألم بين الأطفال والبالغين، وفيما يلي توضيح لبعض الحالات الصحية التي قد تساهم في ظهور آلام المعدة لدى كلا المجموعتين:
- تشمل الأسباب عند الأطفال ما يلي:
- القلق النفسي.
- حرقة في المعدة.
- عدوى المسالك البولية.
- اكتئاب.
- إمساك.
- الصداع النصفي في البطن.
- عدم تحمل اللاكتوز.
- تشمل الأسباب عند البالغين ما يلي:
- عسر الهضم.
- عدوى المسالك البولية.
- سرطان.
- العدوى الطفيلية.
- اضطرابات الكبد والمرارة.
- قرحة المعدة.
- آلام الدورة الشهرية.
- إمساك.
- متلازمة القولون المتهيّج.
خيارات العلاج لآلام المعدة المزمنة
بشكل عام، يعتمد علاج آلام المعدة المزمنة على السبب المحدد للألم. على سبيل المثال، إذا كان الألم بسبب الإمساك، يمكنك استخدام المسهلات لبضعة أيام وزيادة تناول الألياف في النظام الغذائي للمساعدة في تخفيف الإمساك. بالنسبة للألم الناجم عن عدم تحمل اللاكتوز، يوصى بتجنب الأطعمة التي تحتوي على سكر اللاكتوز، مثل منتجات الألبان. يركز علاج آلام البطن الوظيفية عادة على تخفيف الأعراض لاستعادة الأنشطة اليومية الطبيعية للمرضى. قد يوصي الطبيب بتناول بعض مسكنات الألم مثل الباراسيتامول، بالإضافة إلى مضادات التشنجات العضلية في الجهاز الهضمي مثل مضادات التشنج وزيت النعناع. كما أن هناك بعض الإرشادات للتخفيف من التوتر النفسي والقلق الذي قد يؤثر سلباً على حالة الألم، ومنها:
- حاول أن تتجاهل الألم ولا تركز عليه.
- استخدام بعض مضادات الاكتئاب التي يصفها الطبيب.
- التنويم المغناطيسي.
- التغذية الراجعة (بالإنجليزية: Biofeedback).
- مارس تمارين الاسترخاء.