شد البطن المترهل بعد الولادة بطرق طبيعية. تريد الكثير من الأمهات معرفة ما هو سبب ظهور البطن المترهل بعد الحمل والولادة، وكيفية علاج هذا البطن المترهل والتخلص منه واستعادة شكل البطن قبل الحمل والولادة.

شد البطن المترهل بعد الولادة بطرق طبيعية

من المعروف أنه خلال فترة الحمل تظهر على جسم المرأة العديد من التغيرات، سواء كانت تغيرات خارجية أو داخلية. وأبرز هذه التغيرات هو حدوث العديد من التغيرات في منطقة البطن، حيث:

  • فصل عضلات البطن.
  • تمدد جلد البطن.

فصل عضلات البطن

تنفصل عضلات البطن تدريجياً خلال فترة الحمل. والسبب في ذلك هو أنها تعطي مساحة للرحم لينمو ويكبر حجمه حتى يتمكن من أخذ حجم الجنين بشكل كامل طوال فترة الحمل وطوال مراحل نموه داخل الرحم. وهناك مجموعة من الهرمونات التي تساعد في ذلك. ومن أهم هذه الهرمونات هرمون الريلاكسين، ولكن بسبب اختلاف تركيبة الجسم من امرأة إلى أخرى فإن انفصال عضلات الرحم قد يحدث في أوقات مختلفة. أحياناً يحدث في المراحل المتأخرة من الحمل ويستمر حتى نهايته، وأحياناً يحدث في المراحل المتأخرة.

تمدد جلد البطن

وبسبب الزيادة التدريجية التي تحدث في الرحم، فإن جلد البطن يستجيب لذلك ويبدأ بالتوسع تدريجياً حتى يستوعب عملية التوسع التي تحدث في الرحم ونمو حجم الجنين. وهذا التوسع هو ما يؤدي إلى مشاكل تجميلية في بطن الأم، وهو ما يسمى بمشكلة البطن المترهل. ولكن قد تتم إزالتها بعد الولادة، لكن استجابة كل مرآة لها تختلف حسب الوزن والعمر والوراثة.

علاج ترهل البطن

يمكن علاج ترهلات البطن عن طريق:

  • تناول مجموعة من الأطعمة المفيدة التي تحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية الهامة، مثل السبانخ والبروكلي التي تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج، واللوز والبندق وهما مصادر فيتامين ه ومضادات الأكسدة، والحمص والكاجو التي تحتوي على الزنك. الذي يعمل على شد عضلات البطن وشد الجلد المترهل.
  • شرب كميات كبيرة من الماء.

وبذلك نكون قد قدمنا ​​المعلومات الكافية عن ترهلات البطن وأسباب حدوثها وكيفية علاجها.