علاج الإمساك وكيفية مساعدة الرضيع على التبرز. ترغب العديد من الأمهات في معرفة كيفية مساعدة طفلهن الرضيع على التبرز، إذ غالباً ما يعاني الطفل من الإمساك ويحتاج إلى الكثير من المساعدة لإخراج فضلات الطعام بسهولة.
علاج الإمساك وكيفية مساعدة الرضيع على التبرز
خلال الأشهر الأخيرة عند الأطفال، تكون حركة الأمعاء بمعدل 40 إلى 50 حركة أمعاء أسبوعيًا، وقد تنخفض لتصل إلى 30 إلى 40 حركة أمعاء. وهذا ما يجعل حالات الإمساك شائعة عند الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن سنة واحدة، لأنهم في هذا العمر يبدأون في تناول الأطعمة الصلبة المختلفة، مما يعرضهم للإمساك في كثير من الأحيان أكثر من الأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية.
كيفية مساعدة الرضيع على التبرز
يمكن مساعدة الرضيع على التبرز من خلال عدة أمور أهمها:
- تغيير عادات الأكل.
- التمارين والحركات.
تغيير عادات الأكل
يمكن اتباع مجموعة من العادات الغذائية المهمة التي تساعد الرضيع على التخلص من فضلات الطعام بسهولة، ومن هذه العادات:
- الإكثار من شرب العصائر، مثل عصير التفاح وعصير البرقوق، مفيد جداً لاحتوائها على السوربيتول الذي يعمل كملين طبيعي.
- كما أن شرب كميات كافية من الماء بشكل يومي يسهل عملية التبرز.
- إذا كان الرضيع يتناول طعاماً صلباً، فمن الممكن التركيز على خضروات البازلاء، والخوخ، وحبوب القمح الكاملة لأنها تحتوي على كمية كبيرة من الألياف بالمقارنة مع الأطعمة الأخرى.
- إذا كان الطفل يرضع طبيعياً يجب تغيير نوع الحليب المستخدم لأنه السبب الرئيسي للإسهال.
التمارين والحركات
- قد يتم ثني ركبتي الطفل نحو الصدر، ويمكن وضع الطفل في وضعية القرفصاء، حيث أن هذه الوضعية أسهل للتبرز.
- يتم تدليك البطن بشكل دائري.
- أخذ حمام دافئ يريح عضلات البطن، مما يسهل عملية التبرز.
وبذلك نكون قد قدمنا أكثر من طريقة لتسهيل عملية التبرز عند الأطفال.