يشعر بعض الأشخاص بوجود مشكلة في الرقبة وظهور آلام في الرقبة في الجانب الأيسر والكتف دون معرفة السبب وراء ذلك. قد يبحث البعض عن هذا العرض وقد يتجاهله البعض الآخر. ومن الجدير بالذكر أنها من أكثر الأمراض شيوعاً وقد تؤثر بشكل كبير على الكثير من الأشخاص.
أسباب آلام الرقبة من الجانب الأيسر والكتف
وجود آلام في الرقبة من الجهة اليسرى والكتف من الأمور التي قد تشكل خطراً كبيراً على الإنسان دون أن يشعر بهذا الأمر. ولا بد من التعرف على أسباب هذه الأزمة والتي قد تكون:
- المعاناة من بعض الأمراض التي تصيب هذه المنطقة وتزيد من الشعور بالألم.
- التعرض للضغط المستمر الذي يؤثر على الأعصاب والرقبة.
- الإصابة بنوبة قلبية أو ذبحة صدرية.
- التهاب فقرات وأنسجة الرقبة.
- ممارسة الرياضة أو القيام بمجهود بدني مفرط.
- الجلوس بوضعية غير صحيحة يزيد من الشعور بالألم.
ومن هنا سنتعرف على:
الأعراض المصاحبة لألم الرقبة في الجانب الأيسر والكتف
ولا يقتصر الأمر على الشعور بألم في الرقبة في الجانب الأيسر والكتف، ولكن هناك مجموعة من الأعراض المصاحبة لهذا العرض وهي:
- عدم القدرة على تحريك الرقبة والكتف بشكل طبيعي.
- الشعور بألم في الفقرات، والذي قد يزداد مع مرور الوقت.
- الشعور بالتنميل في اليد بأكملها.
علاج آلام الرقبة في الجانب الأيسر والكتف
علاج هذا الألم قد يكون بسيطاً وقد يستغرق وقتاً طويلاً. لعلاج هذه الحالة يجب أولا استشارة الطبيب لأنها قد تكون نتيجة لمرض خطير يتطلب العلاج الدوائي والإشراف الطبي، مثل الأزمة القلبية. كما قد يكون نتيجة عادات يومية خاطئة، لذا يجب علينا القيام بما يلي:
- قم بتدليك منطقة الكتف والرقبة بلطف.
- استخدام الكريمات المناسبة للتخلص من الألم.
- النوم بوضعية صحيحة وتجنب ثني الرقبة أثناء الجلوس أو النوم.
- تجنب حمل الأشياء الثقيلة على الظهر والكتف.
- ممارسة التمارين الرياضية المفيدة للرقبة والكتف وتجنب التمارين الشاقة.
ومن هنا سنتعرف على: