مشروبات تساعد على تدفق دم الدورة الشهرية تعتمد عليها الفتيات والنساء عندما يعانين من آلام شديدة يصاحبها نزيف الحيض الذي لا يحدث بشكل طبيعي. ومن المؤكد أن هذه المشروبات ليس لها أي آثار جانبية على جسم المرأة وتخفف من هذه الآلام.
مشروبات تساعد على نزيف الدورة الشهرية
هناك العديد من المشروبات، منها:
1- مشروب القرنفل
- ويعتبر من المشروبات التي لها قدرة كبيرة على تخفيف الآلام التي تشعر بها الفتيات أثناء فترة الحيض.
- كما يمكنه بالتأكيد تنظيف الرحم وتنظيم الدورة الشهرية.
- يعالج العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي، حيث يخلصه من كافة الغازات التي تتراكم فيه.
2- مشروب اليانسون
- يساعد على تخفيف آلام نزيف الدورة الشهرية، كما يسهل عملية الدورة الشهرية. عند شرب اليانسون في الماء المغلي بشكل يومي.
ومن هنا سنتعرف على ما هي فوائد الكيوي الأصفر؟
3- مشروب الزنجبيل
- يعتبر من المشروبات القوية جداً في التأثير على نزيف الدورة الشهرية، وذلك لأنه يسرع من نزول الدورة الشهرية.
- ويعتبر من أفضل أنواع العلاج لمشكلة غزارة دم الحيض.
4- عصير الجزر
- يحتوي على مادة فعالة يمكنها تسهيل عملية نزيف الدورة الشهرية.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة والجسم والشعر.
مشروبات تساعد على تنظيف الرحم
بعد أن تحدثنا عن المشروبات التي تساعد على تدفق دم الحيض، سنشرب المشروبات التي يمكنها تنظيف الرحم خلال الدورة الشهرية، ومن أهمها:
أولاً: المشروبات الغنية بفيتامين سي
- ومن أهم المشروبات عصير الليمون، وعصير البرتقال مثله له خصائص تساعد على نزيف الدورة الشهرية وتطهير الرحم.
- تحتوي هذه المشروبات على هرمون الاستروجين، الذي يمكن أن يضعف بطانة الرحم.
ثانياً: مشروب القرفة
- يعتبر من أفضل المشروبات التي تحل مشاكل النساء اللاتي يعانين من آثار نزيف الدورة الشهرية.
- يعتبر من المشروبات التي يفضل شربها ساخنة، بحيث تنظف الرحم أثناء الدورة الشهرية.
- ويخف الألم الذي تعاني منه المرأة في هذه الفترة عندما تشرب كوباً من القرفة يومياً.
- ويمكن تحلية كوب من القرفة بملعقة من السكر أو العسل حتى يصبح طعمها مقبولاً.
ومن هنا يمكنك التعرف على فوائد التفاح المحلي للحامل
ثالثاً: شرب عصير الجرجير
- يعتبر من المشروبات التي تسهل عملية الحيض، خاصة عندما يكون مفروماً ومغلياً.