علاج الإمساك الشديد له عدة طرق، منها الكيميائية والعشبية. يعد الإمساك من أكثر الأمراض شيوعاً حول العالم، وهو تلك الحالة الصعبة التي يحاول فيها الإنسان إخراج البراز المتصلب من داخل معدته. وهو ليس مرضًا خطيرًا، لكنه قد يستمر لعدة أشهر. فيصبح الإمساك ثم يحدث الإمساك المزمن الشديد، مما يدل على حدوث بعض المضاعفات الخطيرة.
علاج الإمساك الشديد المزمن وصعوبة التبرز
عادة عندما تشتكي لطبيبك من أعراض الإمساك التي تزعجك، فإنه ينصحك بالقيام بما يلي:
- اتباع نظام غذائي غني بالألياف وتناول الخضار والفواكه ونخالة القمح.
- ثم ابتعد عن تناول الأطعمة الدهنية والدهنية.
- ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل الركض والمشي، رغم أن تأثيرها يكون طفيفاً في حالة الإمساك المزمن.
- الحرص على شرب ما يزيد عن لترين من الماء والسوائل يومياً.
- قد يصف الطبيب بعض الملينات لعلاج الإمساك الشديد، أو الحقن الشرجية في الحالات الأكثر صعوبة.
انظر أيضاً: علاج التهاب اللثة وطرق المحافظة على الفم والأسنان
علاج الإمساك الشديد بالعسل
- ويوصي بعض أطباء الطب البديل باستخدام العسل لعلاج الإمساك الشديد.
- أضف ملعقة كبيرة من العسل إلى كوب من الماء الدافئ.
- ثم يحرك جيداً، ويشربه المريض صباحاً قبل تناول وجبة الإفطار، بشكل يومي.
- مما يساعد على تحسين عملية الهضم وتطهير الأمعاء، وبالتالي علاج الإمساك بشكل كبير.
علاج الإمساك الشديد بالأعشاب والمشروبات
ومن أهم الأعشاب والمشروبات التي أثبتت فعاليتها في هذا الشأن:
- زيت الزيتون: تناول ملعقة واحدة منه يومياً قبل الإفطار يساعد على التخلص من الإمساك فوراً، لأنه مادة زلقة تساعد على تسهيل حركة الفضلات من البطن، وكذلك زيت الخروع. يفرز حمضًا معينًا يعمل كملين في الأمعاء.
- عصير البرقوق: يتم نقع ثمار البرقوق أو خلطها بالماء، وتناولها بانتظام لمكافحة الإمساك، لما له أيضاً من تأثير ملين للأمعاء.
- 3. عصير الليمون: يحتوي هذا الخليط من الماء والليمون على العديد من مضادات الأكسدة بالإضافة إلى فيتامين C الذي يساعد بشكل كبير على تحسين عملية الهضم.
- الشاي الأسود أو الأخضر والقهوة: فهي غنية بالكافيين الذي يساعد على تنشيط حركة الأمعاء والقولون وعلاج الإمساك الشديد.
- مشروب اليانسون: هو المشروب الأكثر شهرة لراحة المعدة والجهاز الهضمي بأكمله، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الزيوت الطيارة التي تساعد على التخلص من الإمساك والغازات المزعجة.
انظر أيضاً: علاج البواسير أعراضها وأسبابها
وفي النهاية فإن اتباع نظام صحي متوازن وممارسة الرياضة مع شرب الكثير من السوائل والماء يساعد الإنسان على تسريع علاج الإمساك واسترخاء الجهاز الهضمي بأكمله، ليتمتع الإنسان بحياة صحية ومتوازنة.