تنقية الجسم من الألم والسموم باستخدام الملح في الحمام. يعتبر حمام الملح من أشهر الحمامات العلاجية المستخدمة في الطب البديل، فهو من الطرق العلاجية التي أثبتت فعاليتها وأكدت كفاءتها. حتى أن الحكومة الألمانية اعترفت بحمامات الملح.
قد يهمك: – طرق اختيار المكياج المناسب لنوع بشرتك
تنقي الجسم من الألم والسموم باستخدام الملح في الحمام
- يمكن استخدامه كنوع من العلاج الناجح للتخلص من العديد من الأمراض مثل:
- التهابات الكلى والحصوات، للتحكم بمستوى الأملاح في الجسم، والتخلص من مشكلة الأرق والتوتر.
- وغيرها من المشاكل الصحية.
- في حمام الملح يجب أن تتراوح نسبة الملح بين 1-3%، حيث أنه لن يكون فعالاً إذا كان أقل من 1%.
- سيكون قوياً جداً إذا تجاوزت 3%، ويفضل استخدامه. ملح البحر في تحضير هذا الحمام؛ كونها غنية بالعديد من المعادن.
تحضير حمام الملح
- لتحضير حمام الملح، املأ حوض الاستحمام بالماء الساخن.
- ثم أضيفي حوالي نصف كوب من ملح البحر أو الملح الخشن.
- بمعدل نصف كوب من الملح لكل 46 لتر من الماء.
- يمكن إذابة الملح باستخدام كمية قليلة من الماء قبل وضعه في حوض الاستحمام؛ للتأكد من ذوبانه تماماً.
- ويفضل تحضير هذا الحمام بعد غسل الجسم بالصابون، لأن منتجات الصابون تفقد فعاليتها عند خلطها بالملح.
- بما أن الملح يزيد من صلابة الماء، فلا يمكن للصابون أن يشكل رغوة صلبة. ماء.
- ولذلك يفضل عدم استخدام الصابون في الحمام الملحي. ومن الأفضل أن يبقى الإنسان في حمام الملح حوالي عشرين دقيقة للاستفادة منه.
قد تكون مهتمًا بـ: فيتامين البيوتين للشعر والأظافر
يمكن تكرار هذا الحمام بشكل يومي للحصول على نتائج فعالة، ويمكنك استخدام حفنة من الملح الرطب.
تدليك الجسم جيداً لمدة كافية، ثم غسل الجسم بالماء.
تعطي هذه الطريقة نتائج مشابهة لملح الاستحمام.
ولكن يجب الحذر من تكرار طريقة قبضة الملح في تدليك الجسم بشكل يومي.
بسبب تركيز الملح العالي في هذه الطريقة.
فوائد حمام الملح
تشمل فوائد حمام الملح ما يلي:
- التخلص من آلام المفاصل والتهابات المفاصل. التخلص من حب الشباب.
- ومشاكل البشرة المختلفة مثل: الأكزيما وتنظيف الجلد الخارجي والتخلص من بقايا الجلد الميت والبقع الداكنة في الجسم.
- تحسين الدورة الدموية في الجسم وتنشيط الجسم.
- التخلص من آلام العضلات، الاسترخاء والتخلص من التشنجات، استرخاء الجسم بشكل كامل والتخلص من الأرق وصعوبة النوم.
- التخلص من السموم الموجودة في الجسم، فالاستحمام بالملح فعال في القضاء على البكتيريا والجراثيم الموجودة على الجلد طوال اليوم. هذا الحمام فعال جداً في التخلص من البكتيريا المسببة للرائحة الكريهة في القدمين.
- والذي يمكن أن يحدث بسبب ارتداء الأحذية الرياضية والأحذية المغلقة.
- التخلص من تشنجات العضلات وتقلصاتها المتكررة، وترطيب البشرة وإبقائها رطبة وصحية.
- يعتبر الحمام الملحي حلاً فعالاً للتخلص من الرؤوس السوداء والتصبغات.
- فهو مثالي لتنظيف مسام البشرة وإبقائها نظيفة وصحية، مما يؤخر ظهور علامات الشيخوخة.
- وعلاج الاصابات الرياضية .
قد يهمك: نظام غذائي لتنظيف الجسم من السموم لمدة أسبوع