كيف أتخلص من الأملاح في الجسم؟ يعاني عدد من الأشخاص من ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، كما أن وجود خلل في وجود الأملاح في الجسم يؤثر سلباً على الجسم، ويجب اتخاذ بعض الخطوات الجادة لعلاج هذا الخلل الناتج عن زيادة المعادن في الجسم. جسم.
قد يهمك: – تبييض وتقشير الجسم بالمساج السوداني
كيف أتخلص من الأملاح في الجسم؟
قبل البدء في التعرف على الطريقة التي يمكن من خلالها العثور على الزائدة الدودية في الجسم، يجب عليك أولاً التعرف على أنواع الأملاح التي تدخل في التركيبة حتى نتمكن من التعامل مع نوع الملح الموجود في الجسم وعلاجه. ومن أشهر الأملاح التي توجد في الجسم ما يلي:
البوتاسيوم
وهو من أهم أنواع الأملاح التي تستخدم في بناء جسم الإنسان، ولكن بمجرد ارتفاعه عن المستوى الطبيعي يصبح مضراً للإنسان. ومن الوظائف التي يقوم بها البوتاسيوم:
- يساعد البوتاسيوم على تحسين حالة القلب
- البوتاسيوم يجعل العضلات أفضل
- يحافظ البوتاسيوم على الأعصاب في حالة جيدة
- يمكن للبوتاسيوم تنشيط بعض العضلات، مثل العضلات التي تتصل بالجهاز الهضمي
- يمكن للبوتاسيوم التحكم في وظائف القلب، حيث أن زيادته يمكن أن تسبب مشاكل كبيرة في القلب
كيفية علاج زيادة البوتاسيوم
يمكن علاج زيادة البوتاسيوم في جسم الإنسان من خلال اتباع الخطوات التالية:
- تجنب تناول أنواع معينة من الأدوية التي تساهم بشكل كبير في رفع مستويات البوتاسيوم بشكل ملحوظ
- تناول أنواع من الأدوية التي تساعد على زيادة عدد مرات التبول والتي تساعد على تقليل نسبة أملاح البوتاسيوم
- ويفضل اتباع بعض أنواع الأنظمة الغذائية التي تساهم في تقليل نسبة البوتاسيوم
التخلص من الأملاح الموجودة في الكلى
وهو ثاني أهم نوع من الملح الموجود في الجسم. يوجد الصوديوم في عدد من الفواكه والخضروات المختلفة. ولذلك قد يحصل عليه الإنسان بكميات كبيرة من مصادر مختلفة، مما يساهم في ارتفاع نسبته في جسم الإنسان. ومن أهم الوظائف التي يقوم بها الصوديوم:
- يوجد الصوديوم في الدم بكميات كبيرة ويشارك في تكوين الخلايا الليمفاوية
قد يهمك : لوشن بلوبيك لترطيب الشعر وعلاج الشعر الجاف (بلوبيك)
كيفية علاج الصوديوم الزائد
قبل الخوض في الطريقة التي يمكن من خلالها علاج مشكلة ارتفاع الصوديوم في جسم الإنسان، لا بد أن نذكر أولاً أن ارتفاع الصوديوم يحدث بسبب إهدار الجسم للماء بنسب كبيرة، وهذا يحدث بسرعة كبيرة، ولكن يمكن القضاء على الأمراض بسهولة يعالج ذلك شرب الشخص لكميات كبيرة من السوائل، مما يساهم في تحسين فقدان كمية الماء في الجسم. لكن في بعض الحالات التي تكون الحالة فيها حادة، يجب التدخل السريع من خلال استبدال الجسم بالسوائل عن طريق الوريد.
الكالسيوم
تتواجد أملاح الكالسيوم في عدد كبير من أنواع الأطعمة المختلفة، والإفراط في تناول المصادر الغنية بالكالسيوم قد يسبب كارثة، إذ قد يؤدي إلى ما يلي:
- هشاشة العظام
- وقد يتطور هذا إلى حصوات الكلى
وجود اضطراب في الغدة الجاردرقية أو معاناة الشخص من الشركات أو تعمد تناول الأدوية قد يسبب ذلك
الذي يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم، مما يزيد نسبته في الدم
كيفية علاج أملاح الكالسيوم الزائدة في جسم الإنسان
إذا شعرت بأعراض ناجمة عن الملح الزائد عليك التوجه إلى الطبيب وعادة ما ينصحك بما يلي:
- تزويدهم بهرمون يسمى الكالسيتونين، وهو المسؤول عن تنظيم مستوى الكالسيوم في الدم
- ولا تسمح لها بالتكاثر في جسم الإنسان، فمن الممكن أن تعطيك بعض أنواع الأدوية التي تؤدي نفس الدور.
قد يهمك: – طرق اختيار المكياج المناسب لنوع بشرتك