ما هو الصداع الذي يصيب المرأة الحامل؟ هناك العديد من الأعراض التي تعاني منها المرأة خلال فترة الحمل، ومن أشهرها وأكثرها شيوعاً هو الشعور بالصداع، لكن الأمر قد يختلف كثيراً بالنسبة لها في التحدي هل هذا الصداع دليل على الحمل أم مجرد الصداع بسبب اقتراب موعد دورتها الشهرية، لذا تبحث الكثير من النساء عن أسباب الصداع وما هي أعراضه وخاصة أثناء فترة الحمل، لذلك سنشرح لكِ سيدتي كل هذه المعلومات في مقالنا اليوم.
شاهدي أيضاً: أهم علامات الحمل بمولود ذكر
كيف يبدو صداع الحمل؟
- إن العديد من الأعراض التي تظهر على المرأة خلال فترة الحمل يكون سببها التغيرات والاضطرابات التي تتعرض لها الهرمونات في جسمها.
- قد تعاني المرأة الحامل من بعض المشاكل الصحية قبل الحمل.
- مما يجعل هذه المشاكل تتزايد وتتفاقم وتظهر بقوة خلال فترة الحمل.
- صداع الحمل هو صداع في الجزء الجانبي فقط ويسمى بالصداع النصفي.
- يعد الصداع أثناء الحمل من أكثر المشاكل شيوعًا أثناء الحمل.
إقرئي أيضاً: مراحل نمو الجنين في الشهر الثالث من الحمل
الأسباب
كيف تعاني الحامل من الصداع؟ هناك العديد من الأسباب التي تؤدي إلى إصابة المرأة الحامل بالصداع، ومنها:
- التغيرات الهرمونية الناتجة عن الحمل، والتي تزداد خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
- تتغير الدورة الدموية لدى المرأة خلال فترة الحمل، حيث يزداد حجم الدم، مما يزيد من الإصابة بالصداع.
- نوم غير منتظم بسبب القلق أو التوتر أو ضغط الجنين على بطنه وبروز البطن مما يمنعها من الراحة أثناء النوم.
- عدم شرب كميات كافية من الماء والسوائل والماء، فقلة السوائل في الجسم تسبب الصداع.
- هناك بعض النساء يعانين من التهاب الجيوب الأنفية، خاصة خلال فترة الحمل، حيث تزداد أعراضه مثل الصداع.
- تقلب المزاج والاكتئاب، مما يزيد من شعورها بالصداع.
- خلال فترة الحمل، تصبح المرأة أكثر حساسية للأصوات، فإذا سمعت ضجيجاً أو صوت صراخ يسبب لها الصداع.
- كما أنك تصبح أكثر حساسية للروائح وذلك في حالة التعرض للروائح الكريهة والنفاذة مثل السجائر.
- بعض الأطعمة التي تسبب الصداع، مثل الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة.
- أو تلك الأطعمة المجففة مثل الفواكه لأنها تحتوي على كمية من الكبريت.
شاهدي أيضاً: كيف يتطور جنينك في الشهر الخامس من الحمل
ما هو الصداع عند الحامل وعلاجه؟
أكثر ما تحتاجه المرأة وتبحث عنه هو كيفية علاج أو الوقاية من تلك الأعراض التي تعاني منها خلال فترة الحمل، وخاصة الصداع، حيث أنها تسبب لها الكثير من الانزعاج والانزعاج. ولذلك سنجيب على كيف يبدو الصداع لدى المرأة الحامل، ومن الطرق التي يمكن علاج الصداع بها ما يلي:
- هناك العديد من الأدوية التي يمكن وصفها للنساء الحوامل أثناء الحمل.
- لا يسبب ضرراً للجنين ويخفف من أعراض الصداع مثل الباراسيتامول أو الأسيتامينوفين.
- وضع الماء البارد أو كمادات الماء الدافئ على الجبهة، ويفضل الماء البارد في حالة الصداع النصفي.
- كما يمكن للمرأة أن تأخذ حماماً بالماء البارد، مما يساعد كثيراً في التخفيف والتقليل من أعراض الصداع.
- إذا كان الصداع بسبب التوتر، يفضل أن تأخذي حماماً مائياً دافئاً لأنه يساعدها على الاسترخاء.
- يجب على المرأة الحامل أن تتجنب العطش ويجب أن تحصل على الماء والسوائل بكميات كافية حتى لا ينخفض مستوى السكر في دمها ويسبب لها الصداع.
- كما يجب على المرأة الحامل أن تحرص على تناول الوجبات الخفيفة خلال النهار وعلى فترات متكررة.
- يجب عليك تجنب الأنشطة المجهدة أو التي تزيد من التعب والإجهاد.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة في بيئة مُعدة، مثل غرفة هادئة ذات إضاءة خافتة.