كل ما يضر الجنين. تعتبر فترة الحمل من أصعب الفترات التي تمر بها الأم بسبب قلقها الشديد وخوفها على صحة جنينها وحرصها الدائم على تقديم أنواع الاهتمام الكافية لجنينها خلال فترة الحمل حتى ينمو بشكل سليم. بطريقة صحية وسليمة ولا يتعرض لأي مشاكل صحية تعيق نموه أو حياته بعد الولادة. يجب على المرأة الحامل تقديم رعاية واهتمام جيدين. الطعام الذي يتناوله لأن الكثير من النساء يواجهن أن هناك العديد من الأطعمة التي لها تأثير سلبي على صحة الجنين، وهذا ما سنتعرف عليه في المقال التالي.
كل ما يضر الجنين
بالإضافة إلى أنواع الأطعمة التي تضر بصحة الأم والجنين، هناك العديد من العادات السلبية التي يجب على الأم التخلي عنها خلال فترة الحمل، ومن الأطعمة التي تسبب الإجهاض في بعض الحالات ما يلي.
انواع اللحوم
- اللحوم المصنعة والمبردة، والتي تتسبب في إصابة الحامل ببعض أنواع البكتيريا، وكذلك النقانق، ولكن إذا تم طهيها على البخار فإنها تصبح أكثر أماناً على صحة الجنين.
- وأنواع اللحوم غير المطبوخة تنقل العدوى للحامل مثل داء المقوسات الذي يسبب الإجهاض.
- وكذلك لحم الديك الرومي.
- الكبد لاحتوائه على فيتامين أ، الذي يسبب بعض الضرر لصحة الجنين إذا كان مستواه مرتفعاً في الجسم.
- اللحوم الملصقة بسبب خطورة احتوائها على الرصاص.
- لحم الأوز أو البجع ولحم الحجل.
إقرئي أيضاً: كيفية علاج علامات تمدد الحمل
بعض الأطعمة والفواكه الأخرى
بالإضافة إلى أنواع اللحوم السابقة، هناك بعض الأطعمة التي يجب على الحامل تجنبها أو الابتعاد عنها خلال فترة الحمل، ومنها:
- الأطعمة الحارة تسبب عسر الهضم والإمساك، مما يشكل خطورة على الرحم.
- الأطعمة المالحة أو الحامضة تسبب ارتفاع ضغط الدم، مما يسبب تسمم الحمل والإجهاض. وتشمل هذه الأطعمة التونة، الفسيخ، السردين، والمخللات.
- الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون تسبب زيادة الوزن مما يؤدي إلى الإجهاض.
- أيضاً الأناناس: تناول الأناناس أثناء الحمل يزيد من خطر الإجهاض، فهو من الفواكه الغنية بالخصائص التي تسبب الإجهاض.
- البابايا، المحار، السوشي.
شاهدي أيضاً: كيف أطمئن على جنيني في الشهر الثاني من الحمل؟
مشروبات تضر الجنين
هناك الكثير من المشروبات المضرة بصحة الجنين، وسنوضح كل ما يضر الجنين في النقاط التالية.
- – المشروبات الغنية بالكافيين والتي ينصح بتجنبها خلال فترة الحمل لأنها تضر الجهاز العصبي للجنين، مثل الكاكاو، والشاي، والقهوة، والنسكافيه، والموكا.
- المشروبات الغازية تسبب هشاشة العظام.
- يؤدي غلي بعض الأعشاب إلى الإجهاض ويجب تجنبها أثناء الحمل، مثل الكمون والزنجبيل والقرفة والخروع والمريمية وحبة البركة والنعناع.
- الزعفران من المشروبات الخطيرة التي تسبب الإجهاض إذا تم تناوله بكميات كبيرة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل.
- يعيق نبات السنا امتصاص العناصر الغذائية في الجسم، مما يسبب تقلصات تؤدي إلى الإجهاض.
شاهدي أيضاً: إمكانية حدوث الحمل وأسباب تأخره لكلا الجنسين
عوامل أخرى
كل ما يضر الجنين، إذ أن هناك بعض العادات التي يجب تجنبها خلال فترة الحمل، ومنها:
- عدم ارتداء الملابس الضيقة التي تؤثر على حركة الجنين.
- عدم ارتداء الأحذية ذات الكعب العالي، لأنها قد تتسبب في انقلاب الرحم والتسبب في وفاة الجنين.
- التعرض للمواد الكيميائية مثل صبغات الشعر والعطور والإفراط في استخدام مستحضرات التجميل.
- حمل الأثقال.
- – الحركات المتعبة المفاجئة مثل القفز أو السباحة.
- المشي لمسافات طويلة، وخاصة في بداية الحمل، يعرض الحامل للإجهاض.
- الاستحمام بالماء الساخن والبقاء فيه لفترة طويلة يزيد من خطر الإجهاض.
- تجنب تناول أي نوع من الأدوية دون استشارة الطبيب.