أفضل وزن طبيعي للجنين: خلال فترة الحمل تبقى الأم في حالة من القلق والتوتر والخوف على الجنين وهل هو سليم أم لا وما إذا كان وزنه طبيعي ومثالي، خاصة عندما يخبرنا الطبيب المختص الذي يتابعها أن يكون وزن الجنين أقل من المعدل الطبيعي، فتبدأ بالبحث عن الوزن. ما هو الطبيعي بالنسبة للجنين وكيفية تحقيقه وما هي أضرار نقصانه أو زيادته عن المعدل الطبيعي، لذا سنقدم لكِ سيدتي في مقالنا اليوم كل تلك المعلومات عن أفضل وزن طبيعي للجنين. الجنين.
أفضل وزن طبيعي للجنين
- الوزن الطبيعي والأفضل للجنين هو ما بين 3 كجم إلى 4 كجم.
- قد يختلف وزن الجنين الواحد من جنين إلى آخر، وقد يقل قليلاً عن هذا النطاق الطبيعي، وهو حوالي 2.7 كيلوغرام، لكنه يبقى ضمن المعدل الطبيعي ولا يدعو للقلق.
- أما إذا زاد حجم الجنين إلى 5 كيلوجرامات فهذا غير معقول وفوق المعدل الطبيعي.
أسباب زيادة وزن الجنين عن الطبيعي
هناك العديد من العوامل والأسباب التي تؤدي إلى زيادة حجم الجنين في الرحم عن المعدل الطبيعي، مثل:
- قد يكون مرض السكري لدى المرأة الحامل، سواء كان سكري الحمل أو سكري عادي، من العوامل المسببة لزيادة وزن الجنين.
- ومن الممكن أيضاً أن تعاني الأم من السمنة الوراثية التي تؤثر على الجنين بسبب الجينات وتسبب تأخر موعد الولادة.
خطر زيادة وزن الجنين عن الطبيعي
- زيادة وزن الجنين تجعل المرأة أكثر عرضة للولادة القيصرية بدلاً من الولادة الطبيعية بسبب وزن الجنين.
- بسبب زيادة الوزن، قد يتعرض الجنين للعديد من المشاكل الصحية، مثل تعرضه لإصابة في الكتف أثناء الولادة أو تلف الخلايا العصبية في اليد أو بعض الأطراف الأخرى نتيجة انحشار الرأس عند خروجه من الرحم.
- قد تتعرض المرأة عند الولادة لبعض المشاكل والمخاطر، مثل تمزق المهبل أو النزيف الشديد.
- قد ينخفض مستوى السكر لدى الجنين بسبب انخفاض نسبة الصفراء في جسمه.
– وزن الجنين أقل من الطبيعي
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على وزن الجنين، وتسبب انخفاضه عن المعدل الطبيعي، مثل:
- تتبع الأم نظاماً غذائياً غير صحي لا يشتمل على العناصر المهمة لتكوين الجنين بشكل سليم وصحي.
- وقد يتأثر وزن الجنين نتيجة ضعف الأم وتعرضها للإجهاض مرات عديدة في الماضي.
- قد تؤدي اضطرابات المشيمة إلى فقدان الجنين لوزنه بسبب عدم كفاية الوصول إلى الغذاء والأكسجين.
- قد تتعرض الأم لتسمم الحمل، مما يؤدي إلى ولادة مبكرة للجنين بوزن أقل من الطبيعي، أو إجهاض الجنين ووفاته.
- ومن الجدير بالذكر أن فقدان وزن الجنين لا يسبب أي ضرر على صحة الأم، بل الأمر كله يتعلق بالجنين وصحته.
نصائح لوزن أفضل وزن طبيعي للجنين
هناك بعض النصائح التي يمكن اتباعها خلال فترة الحمل والتي من شأنها الحفاظ على أفضل وزن طبيعي للجنين ضمن المعدلات الطبيعية واستكمال نموه بطريقة صحية حتى موعد الولادة، ومنها ما يلي:
- تحرص الأم على تناول الكثير من الأطعمة الصحية مثل الخضار والفواكه الطازجة.
- ويجب زيادة الألم نتيجة شرب العصائر والسوائل الطبيعية.
- ويجب أن تحرص الأم على تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات، مثل الحبوب الكاملة والشوفان.
- الحصول على كميات كافية ومعقولة من البروتينات الموجودة في الأسماك واللحوم.