إيجابيات وسلبيات مشدات البطن للرجال. مشدات البطن مصنوعة من أقمشة قوية يتم تثبيتها من الأمام بخطاف، ويتم إغلاق الظهر بحزام قابل للتعديل. وفي عام 1828، تم إدخال ثقب معدني في فرنسا لتثبيت الحزام. مشد تسمح الابتكارات التكنولوجية بتضييق الخصر في بعض الأحيان، حتى يصل طوله إلى 17 بوصة، مما خلق شكل الساعة الرملية الحديثة الذي شاع في القرن التاسع عشر، وغالباً ما تنغرس النساء بعمق للحد من التنفس، مما يؤدي إلى الضعف، وقد يضغط المشد على البطن الأعضاء: فهو يضعف عملية الهضم، ومع مرور الوقت قد تنقبض عضلات الظهر، مما قد يؤدي في الواقع إلى إجهاد خطير. هذا هو تشوه طويل الأمد للقفص الصدري. ومن الأمثلة على ذلك مشد متحف هنتلي. ويصف الأطباء هذه الأعراض بأنها تسبب فقر الدم.
إيجابيات وسلبيات مشد البطن للرجال
فوائد وأضرار مشد البطن للرجال
وإليكم مميزات عملية شد البطن:
- توفير طرق فعالة لإنقاص الوزن.
- يمكنك ارتداؤه على الملابس.
- مصنوعة من مادة مرنة يمكنها التكيف مع أي شكل وحجم للجسم.
- يمكن أن يساعدك ارتدائها على إنقاص الوزن وتحسين احترام الذات والبقاء بصحة جيدة.
سلبيات مشد البطن
- إن فقدان الوزن أو الجسم القوي المكتسب من الحزام ليس دائمًا، بل مؤقت.
- يمكن ارتداؤه لفترة طويلة، خاصة في الطقس الحار، مما يجعل الناس يشعرون بعدم الراحة.
- تميل شد البطن إلى الانكماش بسهولة. عسر الهضم.
- بسبب ضغط المشد على الجزء السفلي من الجسم وتلف القضيب.
أفضل مشد البطن
فوائد وأضرار مشد البطن للرجال
من الضروري اختيار المشد الأفضل لإنقاص الوزن بشكل فعال. ولذلك، فإن أول وأهم شيء عليك القيام به هو اختيار المنتج المناسب. يوجد عدد قليل من مشدات البطن الأصلية في الأسواق وهناك العديد من الخيارات. لذلك لا بد من اختيار المشد الصحي والصحيح للحفاظ على صحتك. لذلك إذا كنا نتحدث عن فوائد البطن عند الرجال. وهو في الأساس كما ذكرنا سابقاً، إلا أنه يقدم بعض الفوائد الأخرى للرجال وهي:
- يساعد مشد البطن على تقوية الجسم.
- توفير المزيد من الطاقة.
- يجعلهم يتعرقون أكثر لتشكيل أجسادهم.
- وهي مناسبة بشكل خاص لكمال الأجسام ورفع الأثقال.
- تقليل الدهون بسرعة.
- ادعم عضلات البطن والظهر وأظهر عضلاتك.
- حزام البطن يمكن أن يقلل من آلام العضلات بعد التمرين.
قم بشراء المنتج المناسب لتنحيف البطن
أولاً، عليك شراء مشد النيوبرين الخالي من اللاتكس، لأن هذه المادة العازلة يمكن أن تقلل من خطر حساسية الجلد دون التسبب في طفح جلدي أو أي إزعاج؛ أخيرًا، تريدين البحث عن مشد ذو جودة إغلاق جيدة، لأنه يمكن أن يحافظ على مرونة الحزام، إبزيم الحزام من النايلون هو الأفضل.
أضرار مشد البطن للرجال
فوائد وأضرار مشد البطن للرجال
- يسبب حزام البطن ضمور العضلات في الساقين، مما يضعف البطن، مما يؤدي إلى ظهور البطن والكرش.
- يؤدي ارتداء المشد لفترة طويلة إلى زيادة تعرق الجسم، مما يؤدي إلى ظهور أمراض جلدية يمكن أن تؤدي إلى التهاب الجلد الفطري أو المناعي.
- ارتداء المشد فوق البطن قد يسبب ضيق في التنفس وضيق شديد في التنفس بسبب الضغط على عضلة الحجاب الحاجز المستعرضة.
نصائح أثناء استخدام مشد البطن
هناك بعض الطرق والخطوات لاستخدام حمالة الصدر بطريقة صحيحة دون الإضرار بالجسم، ومنها:
- عند استخدام مشد البطن بعد الولادة، يرجى استشارة الطبيب المختص، خاصة للنساء اللاتي يخضعن لعملية قيصرية.
- تجنبي ارتداء أربطة البطن خلال هذه الفترة لمنع الإضرار بنشاط الرحم الطبيعي وانخفاض مستويات الإفراز خلال هذه الفترة.
- اختاري مقاس الكورسيه الذي يناسب قوامك ووزنك.
- ارتداء ملابس قطنية خفيفة فوق المشد، لأن الحزام قد يسبب عدم الراحة.