هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تجعل الفتيات أو النساء يتأخرن في الدورة الشهرية. ربما يرغبن في القيام بذلك لأنهن يرغبن في الذهاب في رحلة أو حضور حفل زفاف، أو لأن دورتهن الشهرية تأخرت وتسبب لهن مشاكل. ترغب معظم هؤلاء الفتيات في أن تأتي الدورة الشهرية بشكل طبيعي ومن المكونات الطبيعية التي نجدها حولنا، هناك العديد من المشروبات التي يمكن للمرأة أن تشربها حتى تبدأ الدورة الشهرية في نفس اليوم.
مشروب يحفز نزول الدورة الشهرية في نفس اليوم
وفيما يلي قائمة ببعض المشروبات التي تؤدي إلى نزول الدورة الشهرية في نفس اليوم:
- مشروب الزنجبيل: يعد من أكثر العلاجات الطبيعية شيوعاً لوقف الدورة الشهرية. يحتوي الزنجبيل على مكونات تؤدي إلى تقلصات متعددة في الرحم، وبالتالي بدء الدورة الشهرية في أسرع وقت ممكن.
- قم بغلي قطع الزنجبيل الطازج في وعاء من الماء.
- اترك قطع الزنجبيل لترتاح لمدة 10 دقائق.
- تصفية المشروب وشربه بإضافة السكر أو العسل.
- مشروب البقدونس: من المعروف أن البقدونس غني بالفيتامينات وخاصة فيتامين C، كما أنه يحتوي على مادة الأبيول التي تسبب انقباضات الرحم وتحفز هرمون الاستروجين. يمكن تحضير مشروب البقدونس من خلال الخطوات التالية:
- أحضري حزمتين من البقدونس الطازج.
- ينقع البقدونس في الماء المغلي لمدة 10 دقائق.
- شرب شراب البقدونس، وتكرار ذلك عدة مرات في اليوم.
- شراب الشمر: الشمر مادة طبيعية تنشط الدورة الدموية في الرحم. يمكن إيقاف الدورة الشهرية باستخدام شراب الشمر:
- تحضير كمية مناسبة من بذور الشمر.
- قومي بغلي ملعقة كبيرة من هذه البذور ونقعها لمدة 5 دقائق.
- نشرب الشمر عدة مرات في اليوم.
- شراب القرفة: تعرف القرفة بقدرتها الكبيرة على تخليص الجسم من أي شيء محصور بداخله. يوصف للنساء بعد الحمل ليخلصهن من كافة آثار الحمل في البطن ويخفف الدورة الشهرية. الطريقة لذلك هي كما يلي:
- احصل على بعض أعواد القرفة.
- قم بغلي هذه العصي في الماء لبضع دقائق.
- السماح لينقع لبعض الوقت.
- شرب مشروب القرفة مع القليل من السكر، كما يمكن إضافة الحليب السائل.
- عصير الأناناس: يعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة جداً للنساء. فهو غني بالعناصر الغذائية المفيدة والإنزيمات التي يمكن أن تساعد في الدورة الشهرية عن طريق:
- سنحضر قطعة من الأناناس.
- قطع الأناناس إلى شرائح وأضف الشرائح إلى الخلاط.
- إضافة عصير الأناناس إلى كوب وشربه عدة مرات في اليوم.
- عصير البنجر: يعتبر عصير البنجر من أهم العصائر التي تساعد على إيقاف الدورة الشهرية عند تأخرها. يزيد من تدفق دم الدورة الشهرية لأنه غني بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة، بما في ذلك الكالسيوم والبوتاسيوم وحمض الفوليك. يتم تناول عصير البنجر على النحو التالي:
- نقوم بإعداد مجموعة من البنجر الطازج.
- غلي البنجر على النار لمدة نصف ساعة، كما يمكنك نقعه في الماء المغلي لمدة يوم كامل.
- شرب عصير البنجر في أوقات مختلفة من اليوم.
- مشروب الحلبة: تعرف الحلبة بقدرتها على تقليل الدورة الشهرية حيث تحتوي على العديد من العناصر المهمة للجسم، ويمكن استخدام الحلبة لتقليل الدورة الشهرية عن طريق:
- احصل على بعض بذور الحلبة.
- ننقع هذه الحبوب على الغاز لمدة 10 دقائق.
- تناول منقوع الحلبة على فترات مختلفة على مدار اليوم.
- شراب الشمر: يمكن استخدام الشمر الأخضر أو بذور الشمر لتخفيف الدورة الشهرية. وطريقة استخدام الشمر هي كما يلي:
- تحضير بذور الشمر.
- قومي بغلي بذور الشمر في الماء لمدة 10 دقائق.
- تناول منقوع الشمر أكثر من مرة في اليوم.
- مشروب القهوة: من المعروف أن القهوة من المواد المنشطة، حيث أن محتواها من الكافيين يعمل على زيادة هرمون الاستروجين وتحفيزه في الجسم، وذلك عن طريق تناول القهوة على فترات مختلفة على مدار اليوم.