ما المقصود بكبار السن؟ وهذا ما سنتعرف عليه من خلال المقال، حيث أصبح مصطلح “كبار السن” من المصطلحات التي يسعى الناس لمعرفة معناها. هل من الضروري أن يصل الإنسان إلى عمر معين حتى يسمى “مسناً” وهل هناك علامات تدل على الشيخوخة؟ هذا هو ما هو الشيخوخة. سنتعرف عليها في الفقرات التالية.
ما المقصود بكبار السن؟
ما المقصود بكبار السن؟
ما المقصود بكبار السن؟ كبير السن هو الفرد الذي تجاوز الستين من عمره أو أكثر، ولا يعتبر كل فرد دخل مرحلة الشيخوخة من كبار السن.
- بعض الأشخاص وصلوا إلى سن الستين ويتمتعون بصحة جيدة. ومن ناحية أخرى، هناك مجموعة من الأشخاص لم يصلوا إلى هذا العمر ونلاحظ أن أمراض الشيخوخة تطاردهم.
- وكلمة “كبار السن” في معناها اللغوي تعني رجلاً عجوزاً.
- تعريف كلمة “مسن” اصطلاحاً هو الشخص الذي توقف إنتاجه وأصبح مجرد مستهلك.
- المسن هو الشخص الذي قد لا يتمكن من أداء خدمة لنفسه، ويعتمد بشكل كامل على الآخرين للحصول على المساعدة.
ما هي أعراض الشيخوخة؟
الشيخوخة في عمر الإنسان هي عدم قدرة الإنسان على بذل طاقاته التي كان يبذلها قبل هذه الشيخوخة التي وصل إليها.
ومن أبرز الأعراض التي تدل على تقدم الإنسان في السن ما يلي:
- هشاشة وسهولة الكسر عند الأشخاص في سن الشيخوخة، ومن أكثر العظام عرضة للكسر هي عظام الفخذ والرقبة.
- الأسباب التي تؤدي إلى هشاشة العظام لدى كبار السن هي عدم قدرتهم على تجديد ما يعرف بالكالسيوم وهو العنصر الفعال في تقوية العظام.
- ومن ما قد يتعرض له كبار السن هو انخفاض الطول، إلى جانب انخفاض الوزن وكتلة الجسم بشكل عام، وذلك لأن ضمور العضلات قد يظهر ويؤثر عليهم في ذلك العمر.
- إذا حدثت زيادة في الوزن عند كبار السن، فقد نعزو ذلك إلى قلة النشاط البدني مقارنة بما كانوا عليه عندما كانوا أصغر سنا، وتتراكم الدهون كنتيجة طبيعية لقلة الحركة.
- يعد جفاف الجلد، مع انكماشه وظهور التجاعيد، من الأعراض الملحوظة والواضحة التي قد تصيب كبار السن.
- قد يفقد كبار السن ما يصل إلى 70% من كمية الماء التي يحتاجونها، مما يزيد من فرص إصابتهم بالجفاف.
- قد يعاني بعض الأشخاص فوق سن الستين في كثير من الأحيان من ضعف الرؤية، مع ظهور بعض أمراض العيون مثل إعتام عدسة العين، أو الجلوكوما، لدى بعض الأشخاص ولكن ليس جميعهم.
- يعتبر كبار السن من الفئات الأكثر عرضة للإصابة بأي نوع من أنواع العدوى سواء كانت بكتيرية أو فيروسية، خاصة التهابات الأنفلونزا، ونزلات البرد، وما يتبعها من التهابات، والمفاصل، وكافة الأعراض التي تصاحب الإصابة.
- تعتبر آلام المفاصل من أبرز الأعراض التي تصيب الأشخاص في سن متقدمة، وهي من الحالات الشائعة لدى هذه الفئة من الأشخاص. ويمكننا القول بشكل عام أن آلام العظام وأمراضها من أبرز مؤشرات الشيخوخة، بالإضافة إلى كونها قاسماً مشتركاً بين الكثير من كبار السن. .
أنظر أيضا:
كيف نعتني بكبار السن؟
ما المقصود بكبار السن؟
وكما بينا سابقاً فإن كبار السن في حاجة ماسة إلى رعايتنا واهتمامنا، فهم يعانون من آلام جسدية، مما يؤثر بالطبع على نفسيتهم أيضاً، وبالتالي فهم أيضاً بحاجة إلى رعاية نفسية.
- وتتنوع الخدمات التي قد يحتاجها المسن، فمنها الخدمات الاجتماعية والاقتصادية والعديد من الخدمات الأخرى التي من شأنها رفع مستوى أداء المسن ومساعدته على القيام بمهامه ومواجهة أعباء حياته.
- يجب أن تكون الرعاية صحية في المقام الأول، وعلاجية إذا لزم الأمر.
- توجيه كبار السن نحو تناول الأطعمة الصحية المتوازنة والمتكاملة مع العناصر التي يحتاجها الجسم.
- الابتعاد تماماً عن كافة الأطعمة الثقيلة على الجسم والتي يصعب هضمها، والتي قد تؤدي إلى زيادة الوزن.
- الالتزام بأي نوع بسيط من التمارين الرياضية الخفيفة، وأهمها ولو لمدة نصف ساعة، ثلاثة أيام على مدار الأسبوع.
ما المقصود بكبار السن؟ وهذا ما أوضحناه أعلاه. كما ذكرنا الأعراض التي من خلالها نتعرف على طبيعة كبار السن لدى الأشخاص في الأعمار الأكبر، وما يتعرضون له. لقد ذكرنا أيضًا كيفية الاعتناء بهم.