وصفات طبيعية لتنعيم الجسم. تنعيم الجسم من الأمور التي يبحث عنها الكثير من النساء والرجال، حيث أنها من الأمور التي تزيد من جمال المرأة ومدى اهتمامها بنفسها، كما تحافظ على نعومة وجمال الجسم لمدة منذ وقت طويل. لذلك فإن العناية بالنفس تساعد أيضًا في الحفاظ على الشباب لفترة طويلة. ويجب الاهتمام بالجسم وصحته بشكل جيد.
وصفات طبيعية لتنعيم الجسم
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي تعمل على زيادة نعومة الجسم وأيضاً زيادة نضارة البشرة. وقد أثبتت هذه الوصفات فعاليتها الكبيرة لدى الكثير من الأشخاص، بالإضافة إلى قدرتها الكبيرة على الحفاظ على البشرة وعدم التسبب بأضرارها. وسنذكر هذه الوصفات في السطور التالية.
خليط الأفوكادو وزيت الزيتون
تعتبر هذه الوصفة من الوصفات التي تعمل على تنعيم الجسم بشكل كبير وبطريقة صحية. يتم استخدام هذه الوصفة من خلال القيام بما يلي:
- يتم هرس نصف ثمرة أفوكادو، ثم يضاف إليها نصف كوب من زيت الزيتون.
- بعد ذلك، يوضع هذا الخليط على الجسم لمدة 20 دقيقة.
- شطف الجسم بالماء الفاتر، والقيام بهذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.
زيت الخروع وزيت جوز الهند
ومن المعروف أن زيت الخروع وزيت جوز الهند من الأشياء التي تعمل بشكل كبير على الحفاظ على صحة الجلد وكذلك نعومته. تستخدم هذه الوصفة لتنعيم الجسم من خلال ما يلي:
- ضعي نصف كوب من زيت الخروع ونصف كوب من زيت جوز الهند في وعاء.
- بعد ذلك، ضعي هذا الخليط على الجسم لمدة 10 دقائق.
- يتم بعد ذلك غسل الجسم بالماء الفاتر، ويفضل استخدام هذه الوصفة مرة كل أسبوعين.
خليط الفازلين والبابايا
البابايا من الفواكه التي أثبتت قدرتها على الحفاظ على نعومة الجسم وزيادة نعومته بشكل كبير. يتم استخدام هذه الوصفة من خلال القيام بما يلي:
- اطحني حبة البابايا، ثم ضعي عليها كمية مناسبة من الفازلين.
- بعد ذلك، ضعي الخليط على البشرة واتركيه لمدة نصف ساعة على الأقل.
- بعد ذلك يتم شطف الجسم بالماء الفاتر لتجنب تهيج الجسم.
خليط الفازلين وجوز الهند
يعتبر جوز الهند من الزيوت المفيدة جداً للبشرة والجلد. يعمل بشكل كبير على ترطيب البشرة وزيادة نعومتها. كما يستخدم الفازلين في هذا. يتم استخدام خليط جوز الهند مع الفازلين من خلال القيام بما يلي:
- ضعي كمية مناسبة من الفازلين وجوز الهند، ثم قومي بخلطهما معاً.
- يوضع الخليط على البشرة ويترك لمدة 10 أو 15 دقيقة كحد أقصى.
- بعد ذلك، يُغسل الجسم بالكامل بالماء الدافئ والصابون.
خليط زبدة الشيا وزيت جوز الهند
تعمل زبدة الشيا بشكل كبير على تنعيم الجسم وتبييض الجسم أيضاً. يتم استخدام نصف كوب من زيت جوز الهند ونصف آخر من زبدة الشيا، ثم يوضع على الجسم لمدة خمس دقائق، ثم يتم غسل الجسم بالماء الفاتر للتخلص من الزيوت.
نصائح للحفاظ على نعومة الجسم
هناك العديد من النصائح التي يجب اتباعها من أجل الحفاظ على نعومة الجسم لفترة طويلة، وهذه النصائح هي حسب ما يلي:
- المحافظة على النظافة الشخصية الجيدة والاستحمام مرة واحدة على الأقل كل يومين.
- تناول الخضار والفواكه التي تحتوي على العناصر الغذائية المفيدة، وخاصة فيتامين E.
- استخدام الكريمات المرطبة للبشرة، خاصة بعد التعرض لأشعة الشمس لفترة طويلة.
- عند الخروج من المنزل نهاراً في الصيف، يفضل وضع واقي الشمس.