لكي يحدث الحمل، عندما تخطط المرأة للحمل، يجب عليها معرفة أوقات وأيام التبويض حتى يحدث الحمل، لأن ذلك من شأنه أن يسهل عليها الحصول على ما تريد، وهذا ما ينصح به أي طبيب تذهب إليه. لمساعدتك. القضية بسيطة. كل ما عليك فعله هو تحديد الأيام وممارسة الجماع فيها.
حساب أيام التبويض لحدوث الحمل
- لكي تتمكني من حساب أيام الإباضة بشكل دقيق، يجب أن تعرفي موعد دورتك الشهرية القادمة وتبدئي بالعد من اليوم الأول للدورة. تبدأ فترة الإباضة من اليوم 11 إلى اليوم.
- خلال هذا الوقت، يتم إطلاق البويضة الكاملة والناضجة من المرأة وتنتقل حتى تصل إلى قناة فالوب وتكون جاهزة للتخصيب.
- يريد جسم المرأة إنتاج بويضتين ناضجتين كل شهر ويكون جاهزًا للتخصيب. فإذا لم يحدث الجماع وتوافرت الحيوانات المنوية، جاءت الدورة.
عادات هامة يجب القيام بها لحدوث الحمل
- من الضروري ممارسة الجماع بانتظام حتى تزيد فرص الحمل. يجب أن تعلمي سيدتي أن الحيوان المنوي قادر على العيش داخل الرحم بدون تخصيب لمدة خمسة أيام. لذلك، من الضروري ممارسة الجماع يوماً بعد يوم خلال فترة التبويض.
- بعد الانتهاء من الجماع يجب عليك الاستلقاء على ظهرك لمدة تتراوح من 10 دقائق إلى ربع ساعة حتى تعطي فرصة للحيوانات المنوية للوصول إلى الرحم قبل الذهاب إلى الحمام.
- من الضروري الحفاظ على ما يوجد داخل منطقة المهبل، لذا تجنبي استخدام المستحضرات والبخاخات المهبلية لأنها تغير توازن المنطقة، مما يجعل من الصعب تحديد الحمل.
- يجب أن يكون وزنك مناسباً حتى تتمكني من الحمل بسهولة. يعلم الجميع أن الوزن الزائد يسبب مشاكل، منها اضطرابات التبويض، والاضطرابات الهرمونية.
- لا تيأسي من حساب أيام الإباضة. إذا قمتي بكل ما سبق في هذا الشهر ولم يحدث الحمل، فيجب الاستمرار في الشهر الثاني والثالث حتى يحدث الحمل.
الأعراض التي تحدث أثناء فترة التبويض
هناك إفرازات تخرج منك وتكون بيضاء وشفافة، مثل الحليب أو بياض البيض النيئ.
- تشعر المرأة بألم في منطقة الثدي، ويزداد عند لمس الحلمة.
- تشعرين بألم في البطن، وخاصة في منطقة المبايض، ويصاحب هذا الشعور دائما شعور بالانتفاخ.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم عن المعدل الطبيعي بمقدار نصف درجة أو درجة مئوية.
- يمكنك معرفة أيام التبويض بسهولة عن طريق قياس هرمون LH الذي تكون مستوياته مرتفعة خلال فترة التبويض.
الإباضة بعد الإجهاض
- من المؤسف أن تتعرض المرأة للإجهاض، حيث تشعر بالحزن والضياع، وقد يؤدي الأمر إلى الاكتئاب، وتتساءل النساء اللاتي تعرضن للإجهاض متى سيتم التبويض بعد الإجهاض.
- تعود الدورة الشهرية بعد الإجهاض لمدة تتراوح من شهر إلى شهر ونصف.
- لكن في هذه الأوقات تكون الدورة الشهرية غير منتظمة وتستغرق عدة أشهر، على الأقل 4، لتعود إلى طبيعتها.
- تحدث الإباضة بعد الأسبوع الثاني من بداية الدورة الشهرية الأولى بعد الإجهاض.
- أعلى فترات الخصوبة هي من اليوم الثالث إلى اليوم الخامس قبل الإباضة وتستمر لمدة يومين بعد الإباضة.
- إذا حدث الإجهاض في وقت متأخر من الحمل أو في الشهر الأخير من الحمل، فإنه يتطلب فترة أطول حتى تعود الإباضة إلى وضعها الطبيعي.
- ينصح بعدم ممارسة العلاقة الجنسية بعد الإجهاض لفترة كافية لتجنب حدوث أمراض معدية في الجهاز التناسلي.
ومن الجدير بالذكر أنه لا بد من استشارة الطبيب، فهو القادر على تحديد أيام التبويض لحدوث الحمل، وهو من يمكنه المتابعة معك طوال فترة الحمل حتى يصل طفلك ويكون في أمان. ذراعيك.