أضرار الحلبة للحامل: تؤكد العديد من الأبحاث العلمية الحديثة فوائدها للجسم، وذلك لاحتوائها على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة للجسم، إلا أن الأمر قد يختلف بعض الشيء مع المرأة الحامل. بمجرد أن تعلم المرأة بحملها، تبدأ بالاقتصار على مجموعة الأطعمة والمشروبات التي تفيد جسمها، وتبتعد عن كل ما هو ضار. بالنسبة لها، ورغم أن فوائد الحلبة كثيرة، إلا أن أضرار الحلبة على المرأة الحامل كثيرة.
معلومات عن الحلبة
- وقد استخدمت الحلبة في الطب القديم كثيرا. الحلبة نبات طبيعي ينمو في الطقس الحار. تحتوي الحلبة على أوراق خضراء تحتوي على قرون طويلة تحتوي على بذور صغيرة ذات لون أصفر ذهبي.
- استخدمت الحلبة منذ القدم لعلاج العديد من الأمراض المختلفة في جسم الإنسان.
- كما أنها تستخدم على نطاق واسع في التوابل التي تضاف إلى الأطعمة المختلفة، كما تدخل العشبة في صناعة بعض منتجات النظافة مثل شامبو الشعر وصابون الجسم.
أضرار الحلبة على الحامل
تظهر أضرار الحلبة على المرأة الحامل عندما تشربها بكميات غير مناسبة، إذ قد تتحول جميع فوائدها إلى مجموعة أضرار تسبب الكثير لها ولجنينها.
- قد تكثر المرأة من شرب الحلبة في الأشهر الأخيرة مما قد يؤدي إلى بعض انقباضات الرحم المتكررة وهذا قد يؤدي إلى خروج الجنين من الرحم.
- قد تؤدي الحلبة إلى الولادة المبكرة عند تناولها بكثرة، فهي تعمل على فتح الرحم والتحضير لولادة الجنين.
- كما قد تسبب الحلبة بعض الاضطرابات في الجهاز الهضمي، بما في ذلك الغثيان الشديد والإسهال وكثرة الغازات، إلى جانب اضطرابات المعدة وعدم الراحة.
- عندما تشرب النساء الحوامل كمية كبيرة من الحلبة، فقد يسبب ذلك حرقة شديدة في المعدة.
- تسبب الحلبة حساسية لدى النساء الحوامل وبالتالي فهي مسؤولة عن احتقان الأنف الشديد وصعوبة التنفس.
- عند تناولها بكثرة، تعمل الحلبة على تميع الدم، وتؤثر سلباً على مستويات السكر في الجسم.
القيمة الغذائية للحلبة
تحتوي الحلبة على مجموعة كبيرة من العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم. كما أنه يساعد الجسم على التخلص من السموم الموجودة فيه، وذلك لاحتوائه على العديد من المكونات، منها:
- تحتوي ملعقة كبيرة من الحلبة على 35 سعرة حرارية، إلى جانب بعض العناصر الغذائية الأخرى.
- تحتوي الحلبة على مجموعة كبيرة من الألياف والبروتين تصل إلى 3 جرام لكل منهما.
- ويحتوي على 6 جرامات من الكربوهيدرات، ونسبة قليلة جدًا من الدهون.
- كما يحتوي على كمية لا بأس بها من المغنيسيوم، والمنغنيز، ونسبة عالية من الحديد.
فوائد الحلبة للحامل
الحلبة هي نوع مهم من الأعشاب الطبيعية التي لها العديد من الفوائد، ولكن عند الإفراط في تناولها فإنها قد تسبب الضرر، وخاصة للحامل. تشمل هذه الفوائد ما يلي:
- تحمي الحلبة المرأة الحامل من الإصابة بسكري الحمل، وذلك من خلال خفض مستوياته في الجسم، وشرب كميات معتدلة منها دون إفراط.
- يعمل كمنشط ومنشط قوي للرحم. ويوصي معظم الأطباء بشربه في نهاية الحمل في الشهر التاسع لتسهيل عملية الولادة.
- وقد تظهر نتائج الحلبة على بعض النساء دون غيرهن، وذلك حسب اختلاف طبيعة كل امرأة عن الأخرى.
الحلبة للنساء المرضعات بعد الولادة
- أكدت العديد من الدراسات العلمية أن الحلبة من الأعشاب الطبيعية الآمنة التي تعمل على إدرار الحليب للجنين بعد الولادة.
- تستخدم الحلبة بعد الولادة، وبمجرد مرور 24 ساعة يبدأ الثدي بإفراز كمية كبيرة من الحليب، كما أنها تحفز ثدي الأم.
- تعتبر الحلبة طبيعية للمرأة المرضع ولا تسبب أي ضرر. وعلى العكس من ذلك، فقد وجد أن شرب كوب من الحلبة مرتين يومياً قد يدر الحليب للطفل ولا يسبب أي آثار جانبية.
أضرار الحلبة على الحامل تعتبر قليلة جداً إذا ما قورنت بفوائدها، لذا ننصح الحامل بالابتعاد قدر الإمكان عن شرب الحلبة في الأشهر الأخيرة، ومتابعة الطبيب المعالج ليصف له الكمية المناسبة. من الحلبة في الشهر الماضي.