ما هي مخاطر إصابة المرأة الحامل بارتفاع درجة الحرارة؟ خلال فترة الحمل تحدث تغيرات كثيرة في الجسم تجعل المرأة تشعر بالخوف والقلق على الجنين، ومن بينها ارتفاع درجة حرارة الجسم، حيث تشعر المرأة بالحرارة أكثر من غيرها، وخاصة في الطقس الحار، وحتى لو كانت في الطقس البارد، وقد لا تستطيع الحامل تحمله. ارتداء الملابس الثقيلة، لذا نرغب في التعرف على مخاطر ارتفاع درجة الحرارة أثناء الحمل.
أسباب ارتفاع درجة الحرارة أثناء الحمل:
- يعود ارتفاع درجة حرارة الجسم عند النساء الحوامل إلى التغيرات الهرمونية التي تحدث في الجسم. وذلك لأن الجسم يعمل بكل طاقته من أجل رعاية الجنين ولكي يكون الجنين أكثر كفاءة، ويقوم جسمك بإنتاج غذاء يكفي لشخصين. ولذلك فإن ارتفاع درجة الحرارة طبيعي ولكن بنسبة طبيعية ومقبولة.
- يجب على المرأة الحامل قياس درجة حرارة جسمها كل يوم عند استيقاظها. إذا كانت درجة الحرارة 38 درجة مئوية فهذا طبيعي، أما إذا تجاوزت ذلك فيجب استشارة الطبيب.
- ومن أسباب ارتفاع درجة الحرارة الجلوس في مكان لا يتمتع بتهوية جيدة.
- ارتداء ملابس ثقيلة غير مناسبة للطقس الحالي.
- شرب الكثير من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- تناول الغذاء الصحي والضروري للجنين.
- يؤدي القيام بمجهود بدني شاق إلى الأرق والتوتر، والذي بدوره يؤدي إلى ارتفاع في درجة الحرارة.
طرق خفض درجة الحرارة للحامل
- هناك عدة طرق للتغلب على ارتفاع درجة الحرارة، منها:
- ارتداء الملابس القطنية المناسبة في الطقس الحار، وارتداء الملابس الثقيلة في فصل الشتاء حتى لا تشعر بالحرارة الزائدة.
- الاستحمام مرتين أو أكثر يومياً للتخلص من حرارة الجسم. ويفضل الاستحمام بالماء الفاتر، وإذا كنت في فصل الشتاء فالماء سيكون دافئاً.
- شرب الكثير من الماء، بما لا يقل عن 4 لترات يومياً.
- احرصي دائمًا على الجلوس في الأماكن ذات التهوية الجيدة وتجنب الأماكن المغلقة حتى لا ترتفع درجة الحرارة.
- عدم القيام بمجهود بدني شاق والحصول على قسط كافٍ من النوم والراحة.
- تناول الأطعمة المغذية والمفيدة والحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
درجة الحرارة الطبيعية وأعراض الحمى
من المعروف أن درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 38 درجة مئوية، وأي زيادة عن ذلك تعتبر رد فعل من الجسم لشيء غير طبيعي يحدث. إذا تجاوزت درجة حرارتك ذلك، فلابد أن تلاحظ بعض العلامات التالية:
- التعرق غير الطبيعي.
- الشعور بالألم والصداع.
- يرتجف الجسم.
- الشعور ببعض الألم في العظام والعضلات.
- الشعور بجفاف في الحلق والتعب.
جميع الأعراض السابقة بالإضافة إلى ارتفاع درجة الحرارة تشير إلى وجود حمى وإذا حدث شيء غير طبيعي يجب التوجه إلى الطبيب.
أبرز أسباب الحمى:
يتغير جسم الأم كل يوم، ويؤثر الحمل على الجهاز المناعي لدى المرأة الحامل، مما يجعلها أكثر عرضة للإصابة بالعديد من الأمراض، ومنها:
- نزلات البرد.
- التسمم الغذائي
- فيروسات نقص المناعة مثل الإيدز.
- التعرض للأمراض مثل الالتهابات المعوية.
- فيروس الحماق النطاقي، ويسمى أيضًا داء المقوسات.
- عدوى الفيروس المضخم للخلايا.
متى تذهب إلى الطبيب؟
- إذا كنت تعاني من مرض السكري أو أي مرض مزمن وتعاني من الحمى
- إذا كنت تعاني من التهاب في الكلى وتشعر بأعراض الحمى، إذا لم تذهب إلى الطبيب فإن ذلك سيؤدي إلى الجفاف.
- إذا كانت الحمى التي تشعر بها خفيفة وليس لها سبب وتستمر لأكثر من ثلاثة أيام.
- إذا أصيب بالحمى بدون سبب أكثر من مرة خلال الشهر الواحد
- إذا كانت لديك حمى بدون سبب وكانت مصحوبة بإفرازات مهبلية ذات رائحة كريهة.
وفي النهاية يجب أن تكون أكثر حكمة عندما تصاب بالحمى وتذهب إلى الطبيب إذا لم تكن صحتك جيدة مع الحمى، حتى يتم تشخيص حالتك وإعطاء الأدوية المناسبة.