علاج فقدان الشهية في الأشهر الأخيرة من الحمل فقدان الشهية أثناء الحمل من الأمور والأعراض الطبيعية التي تعاني منها أثناء الحمل، حيث أنه ينتج عن العديد من التقلبات والتغيرات الهرمونية التي تحدث كل شهر بسبب نمو الجنين ، وهذه المشكلة من المشاكل التي لا تستطيع المرأة التغلب عليها. كما يسبب لها الضعف العام بسبب عدم تناول الطعام، وفيما يلي نتعرف على علاج فقدان الشهية في الأشهر الأخيرة من الحمل.
علاج فقدان الشهية في الأشهر الأخيرة من الحمل
هناك بعض الحلول التي يقترحها أطباء النساء والتوليد للتغلب على فقدان الشهية أثناء الحمل، ومن هذه الحلول:
- اختيار الأطعمة اللذيذة التي تساعد على تحفيز شهية المرأة للطعام، مع تجنب الأطعمة التي تثير الغثيان أو تجعلها لا ترغب في تناول الطعام. ويتم ذلك من خلال بعض الأطعمة ذات الطعم المميز، مثل الحلويات أو الأطعمة ذات البهارات المتعددة.
- تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الزيوت، لأن هذه الأطعمة تسبب الغثيان والاشمئزاز. ويفضل تناول الأطعمة المشوية بدلاً من الأطعمة المقلية.
- تقسيم الوجبات، على أن لا تتجاوز الفترة الفاصلة بين الوجبات الساعتين، حيث قد تتكون كل وجبة من القليل من الخضار والبروتين، ويفصل وقت كافي بين وجبة وأخرى حتى تشعر المرأة بالجوع.
- من الأفكار التي ينصح بها العديد من الأطباء لعلاج فقدان الشهية في الأشهر الأخيرة من الحمل، شرب كميات كبيرة من الماء والعصائر الطازجة التي تساعد على فتح الشهية وتناول الأطعمة خلال اليوم بطريقة صحية.
- إذا كنت تعاني من فقدان شديد للشهية، فيجب استشارة الطبيب للمساعدة في تناول بعض المكملات الغذائية التي تساعد على تحفيز الشهية.
- يفضل تجنب تناول بعض الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح، حيث أن هذه الأطعمة تسبب فقدان الشهية لأنها تجعل الفرد يستهلك الكثير من الماء والسوائل التي يخزنها الجسم.
- تناول الكثير من المشروبات العشبية التي تساعد على تقليل فقدان الشهية، مثل الزنجبيل والبابونج.
هل قلة تناول الطعام تؤثر على الجنين أثناء الحمل؟
ينصح العديد من الأطباء المرأة الحامل بالتوجه لعلاج فقدان الشهية في الشهر الثالث من الحمل، حيث أن قلة تناول الطعام تسبب بعض الأضرار للجنين، مثل:
- ويؤثر نقصها على عملية التكوين السليم للجنين، حيث أن نقص بعض المعادن قد يؤثر على تكوين خلايا المخ والعضلات لدى الجنين.
- عدم تواجد الجنين في الرحم بشكل طبيعي، وذلك لأن قلة الغذاء تؤثر على التغذية التي يتلقاها الجنين من الأم، بالإضافة إلى تغير كثافة السائل الأمنيوسي مما يضر بالجنين.
- قد تحدث بعض حالات الولادة المبكرة بسبب نقص الغذاء، مما يؤدي إلى بقاء الجنين في الحاضنة لفترة طويلة حتى يكتمل نموه.
- قد يولد بعض الأطفال بوزن أقل من الطبيعي، وذلك بسبب نقص الطعام. ولذلك يجب علاج فقدان الشهية في الأشهر الأخيرة من الحمل، حتى لا يؤثر على الجنين.
- يؤدي نقص التغذية السليمة في بعض الأحيان إلى حدوث بعض المشكلات السلوكية والعقلية لدى الأطفال، حيث يرجع ذلك إلى نقص بعض الفيتامينات في عملية تكوين الطفل.
الاهتمام بالطعام خلال فترة الحمل من الأمور المهمة التي يجب على الأم الاهتمام بها، وفي حال معاناة الأم من بعض فقدان الشهية، حيث يتم علاج فقدان الشهية في الأشهر الأخيرة من الحمل، باستشارة الطبيب. واتباع نظام غذائي يعمل على تزويد الأم بالعناصر الغذائية اللازمة.