تعتبر مرحلة المراهقة من أهم المراحل التي يمر بها الإنسان في هذه المرحلة، وما يحدث خلال هذه الفترة له تأثيره على الفرد مدى الحياة. ومن الجدير بالذكر أنها من أصعب المراحل، خاصة على الأسرة، لذلك يتساءل الكثير من الآباء عن كيفية التعامل مع أبنائهم في هذه المرحلة. ما هو تعريف مرحلة المراهقة، ففي هذا المقال سنتحدث عن كل ما يتعلق بهذه المرحلة.
تعريف المراهقة
تعريف المراهقة هي مرحلة عمرية تحدث خلال مرحلة النمو، وهي المرحلة الواقعة بين الطفولة والبلوغ والبلوغ. تمتد هذه المرحلة من عمر 10 سنوات وقد تصل إلى حوالي 24 سنة، وقد تحدث خلال هذه الفترة بعض التغيرات التي يصفها البعض بالتغيرات الطبيعية، والبعض الآخر يصف التغيرات بأنها مرهقة.
التغيرات التي تحدث خلال فترة المراهقة
- التغيرات الجسدية.
- التغيرات الاجتماعية والأخلاقية.
- في هذه المرحلة تضعف العلاقة العاطفية بين المراهق ووالديه.
- الشعور بالاستقلالية وتكوين الذات.
- قد تحدث تغيرات جسدية وطفرات نمو وتختلف من شخص لآخر في مدى سرعة ظهورها.
- عدم الشعور بالطمأنينة والأمان والشعور الدائم بالقلق والخوف.
- يهتم المراهقون كثيرًا بمظهرهم في هذه المرحلة.
- تفضيل الأصدقاء على الأهل والعائلة.
- قد يكون معظم المراهقين أنانيين خلال هذه الفترة، وتقل هذه الأنانية مع تقدمهم في السن.
المرحلة المبكرة من المراهقة
تبدأ المرحلة المبكرة من المراهقة من سن 9 إلى 14 سنة. خصائص هذه المرحلة هي:
- تظهر المراحل الأولى وعلامات البلوغ عند كلا الجنسين.
- ومن أهم سمات هذه المرحلة ظهور الاهتمام الجنسي.
- التركيز على التفكير الأخلاقي والأخلاقي بدلاً من التفكير المستقبلي.
المرحلة المتوسطة من المراهقة
تبدأ هذه المرحلة من سن 14 سنة حتى سن 17 سنة. وتتميز هذه المرحلة بما يلي:
- سرعة نمو الذكور وقساوة نبرة صوتهم.
- استكمال التغيرات الجسدية عند الإناث.
- يظهر حب الشباب عند معظم المراهقين.
- الاهتمام بالأمور الجنسية وكثرة التساؤل. ولذلك، في هذه المرحلة، لا بد من وجود دعم ومتابعة من قبل الأسرة.
- الشعور بالحاجة إلى الاستقلال، فتكثر الخلافات خلال هذه الفترة بين المراهقين.
- النمو المستمر، حيث لا يكتمل النضج عند المراهق، ولكنه يكتمل بعمر 20 عاماً.
مرحلة متأخرة من المراهقة
وتعتبر هذه المرحلة من المراحل الأخيرة للمراهقة. وتعرف أيضًا بمرحلة الشباب وتبدأ من سن 18 عامًا حتى سن 24 عامًا. ومن خصائص هذه المرحلة ما يلي:
- فكر بشكل أكثر عقلانية.
- الاهتمام بالتفكير والتخطيط المستقبلي.
- الشعور بالاستقلالية العاطفية.
- الشعور بالذات وإثبات الهوية.
أهم النصائح للتعامل مع المراهقين
تعتبر مرحلة المراهقة من المراحل التي تتطلب عناية واهتمام كبير من الأهل ومن حول المراهق حتى تمر هذه الفترة بسلام. وفيما يلي بعض الإرشادات المهمة للتعامل مع المراهق:
- الاهتمام بالشخص وتقديم الحب والرعاية له وعدم الاستهزاء به مطلقًا.
- الثناء والثناء على إيجابيات الفرد وخصائصه.
- التعبير دائمًا عن الحب والاحترام، وترك مساحة شخصية له واحترام هذه المساحة.
- التقليل من الأوامر والنصائح وتقديمها بشكل غير مباشر وباختصار.
- مشاركة الاهتمامات معه. شعور المراهق بأن أحد والديه يعامله كصديق يجعل كلمته مسموعة.
- ويجب استخدام أسلوب النقاش والحوار الفعال مهما كان حجم الموقف.
- الحرص على أن يزيد المراهق من ثقته بنفسه ويرفع معنوياته.
- تعتبر هذه الفترة مرحلة نمو سريع، لذا يجب توفير التغذية المناسبة والصحية له، حتى ينمو بشكل سليم وصحي.
تعتبر مرحلة المراهقة من أصعب المراحل التي يمر بها سواء على الشخص نفسه أو على الوالدين. ولذلك لا بد من معرفة علامات هذه المرحلة، والتعريف بمرحلة المراهقة، ومعرفة كيفية التعامل مع المراهق طوال هذه المرحلة.