طرق تغذية الرضع: يجب على كل أم أن تكون حذرة جداً عند إرضاع طفلها الرضيع. ويجب عليها أن تحرص على إطعامه السعرات الحرارية المناسبة له، كما يجب أن تمنحه كافة المعادن والفيتامينات والدهون والبروتينات التي يحتاجها جسمه. وذلك لأن تغذية الرضع بشكل سليم تقلل من تعرضهم لمختلف الأمراض، لأن هذه العناصر من الأساسيات التي تنمي صحة طفلك الرضيع وتجعله ينمو بشكل أفضل خلال العامين الأخيرين من عمر طفلك، حتى لو اتبعت عادات غذائية صحية لطفلك. طفل. وفي عامه الثالث والثاني، سيساعدك هذا على الاستمرار معه وتطوير عاداته الغذائية الصحية، مما يجعله أقوى وينمو بشكل أفضل.
تغذية الرضع
تبدأ تغذية الرضع بأطعمة أخرى غير الحليب، سواء كان حليب الثدي الطبيعي أو الحليب الصناعي، ويجب عليك إعطاء طفلك الرضيع فيتامين د، حيث يحتاجه جميع الأطفال يومياً، إذا كان يرضع فقط. أما إذا رضع صناعياً فلا حاجة إليه. هذا الفيتامين.
طرق تغذية الرضع
تغذية الأطفال حديثي الولادة
ينصح الأطباء جميع الأمهات بتغذية أطفالهن بشكل سليم منذ الولادة وحتى عمر ستة أشهر. تتم تغذية المولود الجديد من خلال الرضاعة الطبيعية، سواء الرضاعة الطبيعية أو الرضاعة الصناعية.
- الرضاعة الطبيعية.
ينصح جميع الأطباء بضرورة الرضاعة الطبيعية لما لها من أهمية كبيرة للطفل، حيث يحتوي حليب الأم على الكمية التي يحتاجها الرضيع من كافة العناصر الأساسية، بالإضافة إلى أن حليب الأم يقوي مناعة الطفل حديث الولادة، وينصح الأطباء بتغذية المولود الجديد. الأطفال من خلال الرضاعة الطبيعية فقط في الفترة الأولى. ستة أشهر من عمر الرضيع، وبعد هذه المدة تقوم الأم بإطعام رضيعها الأطعمة المناسبة التي تكمل احتياجات طفلها.
- التغذية الاصطناعية.
هناك أسباب عديدة تجعل الأم تلجأ إلى الرضاعة الصناعية أثناء إرضاع طفلها الرضيع، وهناك بعض الأمهات تلجأ إلى التنويع بين الرضاعة الطبيعية والتغذية الصناعية في نفس الوقت. إذا كانت الأم غير قادرة على تغذية رضيعها عن طريق الرضاعة الطبيعية، ينصحها الأطباء بإطعامه من خلال الرضاعة الصناعية، والتي تمد جسمه بالعناصر الغذائية الكافية.
ويجب أن يبدأ عندما يبلغ الرضيع ستة أشهر من العمر، وقد أوصى أطباء الأطفال بذلك، بالإضافة إلى ضرورة الفصل بين نوع كل طعام بفترة تصل إلى أربعة أيام على الأقل.
طرق تغذية الرضع
وأوضح الأطباء أيضًا أن تناول العسل ممنوع منعًا باتًا على الأطفال الرضع خلال السنة الرحمية. ويمكن للأم أن تضع فيه بعض الملح أو السكر لتنكيهه، ولكن يجب أن يكون بكميات قليلة جداً. وينصح الأطباء بإطعام الرضع الموز عند بداية إطعامهم، والدجاج المطبوخ جيداً، والبطاطس المطبوخة. والبسكويت للأطفال.
ينصح الأطباء الأمهات بإطعام أطفالهن الرضع البطاطس والكوسة والبازلاء والجزر والبيض في عمر ثمانية أشهر. أما بالنسبة لتغذية طفلك الرضيع الذي يتراوح عمره بين تسعة أشهر وأحد عشر شهراً، فيجب عليك إدخال الحبوب إلى وجباته بعد طبخها جيداً. اهرسيها جيدًا، مثل البودنج، والأرز، والكاسترد. يمكنك إطعام طفلك الرضيع الحبوب الكاملة في هذا العمر، مثل: القمح الكامل، والمعكرونة، والبرغل، والفريك. بالإضافة إلى إطعامه البقوليات المطبوخة بالكامل، مثل الحمص والعدس والفاصوليا، يمكنك أيضًا إطعامه اللحوم والدجاج والأسماك قليلة الدسم.
بعد السنة الأولى من عمر الرضيع، يمكنك إطعام طفلك كافة الأطعمة المختلفة، ولكن يجب أن تحرصي على الكميات المناسبة لرضيعك، ويجب التنويع في إطعامه الخضار المختلفة والعديد من الفواكه، نظراً لمدى أهميتها. له، وللحصول على العناصر الغذائية الهامة. والمعادن المفيدة .