تعرفي على الأعراض النموذجية للحمل وكيفية علاجها. أعراض الحمل: عندما تنشأ حياة جديدة داخل المرأة، يكون جسدها في حالة طوارئ. تصاب بالجنون وتعمل جميع أعضائها بأقصى سرعة لرعاية الطفل. يؤدي هذا غالبًا إلى ظهور بعض أعراض الحمل البسيطة، والكبيرة في بعض الأحيان. الأخرى، ولكن مع هذه النصائح والحيل يمكنك السيطرة عليها والتخفيف منها.
أعراض الحمل، الغثيان والقيء
- تعاني كل امرأة حامل تقريباً من الغثيان الشديد، خاصة في الصباح وخاصة في الأسابيع القليلة الماضية.
- يعد الغثيان والقيء من أكثر أعراض الحمل شيوعًا.
- في كثير من الأحيان، لا يتم ملاحظة الحمل إلا في غياب الدورة الشهرية.
- يحدث غثيان الصباح المعتاد خاصة في بداية الحمل ويعود عادة اعتبارًا من الأسبوع الرابع عشر.
- غالبًا ما يتم تحفيزه أثناء النهار عند النساء الحوامل بسبب بعض الروائح أو الأطعمة، حيث يكون الجسم أكثر حساسية بشكل عام ويتفاعل وفقًا لذلك.
- يعمل الجهاز المناعي بأكمله بأقصى سرعة، كما أنه يتعامل مع الجهاز المناعي للجنين، بالإضافة إلى التعامل مع العمل الهرموني.
تعرفي على أعراض الحمل النموذجية وكيفية علاجها
كيفية علاج الغثيان الناتج عن الحمل
- ويوصي الأطباء عادة بتناول وجبات صغيرة، وتوزيعها على مدار اليوم.
- شاي الأعشاب مثل الشمر أو الزنجبيل يمكن أن يساعد أيضًا في تهدئة المعدة.
- ويقال إن الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ب لها تأثير مهدئ مماثل.
- إذا لم يتوقف الغثيان في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل وكان عليك القيء بعنف طوال الوقت، فيجب عليك التحدث مع طبيبك وشرح ذلك.
هل حرقة المعدة من أعراض الحمل؟
- من أعراض الحمل المزعجة حموضة المعدة، التي تهاجم المرأة الحامل ليلاً.
- تسبب الألم الحارق الذي ينتقل من عظم القص إلى الحلق وحمض المعدة في شعور مثير للاشمئزاز للغاية.
- وهي من أكثر شكاوى الحمل شيوعاً، حيث يضغط الجنين على أعضاء المرأة الحامل بشكل صحيح مما يؤثر على المعدة.
- كما أن هرمونات الحمل تتسبب في إضعاف العضلات وبالتالي زيادة حموضة المعدة بشكل أكبر.
- يمكن علاج أعراض الحمل المتمثلة في حموضة المعدة، عن طريق تناول اللوز خلال النهار.
- يمكن أيضًا أن يساعد تناول جافيسكون في المساء، وكذلك مالوكسان، الذي يحتوي على عنصر نشط مماثل ويحافظ على حمض المعدة تحت السيطرة.
آلام أسفل الظهر
- في بداية الحمل، تعاني بعض النساء من آلام أسفل الظهر، وذلك بسبب النمو السريع للرحم وأرضية الحوض الناعمة.
- يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض وتمارين اليوجا بشكل جيد في علاج هذا النوع من أعراض الحمل.
- يمارس الجسم ضغطاً متزايداً على الحوض ويتغير العمود الفقري عند الوقوف، مما يسبب الألم.
- ستساعد تمارين الظهر والتدليك اليومية أو الرقع الحرارية أو وسادات التدفئة أو التشعيع بالضوء الأحمر على تخفيف أعراض الحمل الناتجة عن آلام أسفل الظهر.
- يمكن أن يساعد حزام الخصر أيضًا في تقليل هذه الأنواع من أعراض الحمل.
تشنجات الساق
هل تستيقظ فجأة في الليل بسبب تشنج مؤلم في ساقك؟ لسوء الحظ، غالبًا ما تصبح تشنجات الساق هذه أكثر شدة عندما تكون المرأة حاملاً، حيث يمكن أن يكون نقص المغنيسيوم سببًا. يمكنك ببساطة تناول المغنيسيوم على شكل أقراص، والتي يمكنك شراؤها من الصيدلية، ولكن إذا حدث ذلك بشكل متكرر وكان مؤلمًا للغاية، فيجب عليك استشارة طبيبك.
إمساك
على الرغم من أن الإمساك هو أحد أعراض الحمل النموذجية، إلا أنه من المواضيع التي لا تحب النساء الحوامل التحدث عنها بشكل واضح. بسبب تغير التوازن الهرموني، غالبًا ما تتوقف حركات الأمعاء عن العمل كما كانت تفعل من قبل. تصبح الأمعاء بطيئة ويضيق الجهاز الهضمي بسبب الإمساك. نمو.
تعرفي على أعراض الحمل النموذجية وكيفية علاجها