تساقط الشعر عند النساء تساقط الشعر أكثر شيوعًا مما تعتقد، وتساقط الشعر ليس شيئًا يجب إخفاءه أو الخجل منه، خاصة عندما يمكن أن يعطينا أدلة حول ما يحدث لصحتنا ورفاهنا. قد لا تكون بعض النساء على دراية بمشاكل الهرمونات أو الغدة الدرقية حتى يذهبن إلى طبيب الأمراض الجلدية للبحث عن العلاج. إذا لاحظت نقصًا مفاجئًا في الشعر على رأسك، فهذا يعني شيئًا حقًا، لذا لا تتجاهل ذلك.
أنواع تساقط الشعر عند النساء
ليس كل تساقط الشعر هو نفسه.
يمكن أن يساعدك تحديد النوع الذي تعاني منه بالضبط في الوصول إلى الجزء السفلي من المشكلة.
السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر، والمعروف باسم الصلع الأنثوي، هو وراثي وعادةً ما يحدث تدريجيًا مع تقدم العمر.
قد تلاحظ انحسار خط الشعر أو ترقق الشعر أو ظهور بقع صلعاء.
إذا لاحظت ترقق خط الشعر، فهذه علامة على تأثر البصيلة.
في هذه الحالة، قد يكون الوقت قد حان لرؤية طبيب الأمراض الجلدية الذي يمكنه التحقق من أي مشاكل أساسية مثل نقص الحديد أو الاختلالات الهرمونية.
إذا بدأ تساقط الشعر بعد أشهر قليلة من الحمل، فمن العدل أن نفترض أن هذا هو التساقط الكربي بسبب الحمل.
يمكن لطبيب الأمراض الجلدية إلقاء نظرة على فروة رأسك وإجراء اختبارات الدم والتحدث عن الأعراض.
ما هي أنواع الحالات الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر؟
في حالات مثل متلازمة المبيض المتعدد الكيسات (PCOS)، والتي غالبًا ما يصعب تشخيصها، غالبًا ما يكون ترقق الشعر أحد العلامات الأولى.
كل من قصور الغدة الدرقية وفرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب تساقط الشعر.
يمكن أن يسبب نقص الحديد أو نقص فيتامين د أو نقص فيتامين ب12 تساقط الشعر أيضًا.
بعض الأدوية والمكملات الغذائية يمكن أن يكون لها آثار جانبية غير مرغوب فيها تتمثل في تساقط الشعر.
الأحداث المؤلمة أو التوتر الشديد يمكن أن يسبب تساقط الشعر لدى النساء، والذي عادة ما يكون مؤقتا.
يمكن أن يؤدي الإفراط في صبغ الشعر وتجعيده وكيه وتجفيفه إلى تكسر الشعر وتساقطه.
لاحظ تساقط الشعر وأي أعراض أخرى واطلب من طبيب الأمراض الجلدية إجراء فحص دم شامل.
علاج تساقط الشعر
اعتمادًا على سبب تساقط الشعر أو ترققه، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات لمساعدة النساء اللاتي يعانين من تساقط الشعر.
بعض هذه العلاجات اقتصادية وطبيعية ويمكنك استخدامها بنفسك.
ويتطلب البعض الآخر وصفات طبية أو إجراءات خاصة ويمكن أن تكون باهظة الثمن.
عندما نتحدث عن تساقط الشعر عند النساء، عليك أن تعلم أن ما تأكله له القدرة على تحسين نمو الشعر.
تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين (البيض والأسماك واللحوم والمكسرات)، وأحماض أوميجا 3 الدهنية (سمك السلمون والتونة والجوز وبذور الشيا)، والأطعمة الغنية بفيتامين د (عصير البرتقال والزبادي).
يمكنك التأكد من حصولك على العناصر الغذائية من خلال اتباع نظام غذائي مليء بالفواكه والخضروات الملونة.