أسباب ألم متوسط في النساء ، حيث يوجد في هذه المنطقة 12 قرصًا في العمود الفقري والعديد من الفقرات والعديد من العضلات والأربطة. يمكنك تهيج أو إتلاف أي من هذه الهياكل ، مما يؤدي إلى ألم متوسط ، ومواصلة القراءة لمعرفة المزيد عن أسباب ألم متوسط واكتشاف التقنيات للعثور على الراحة ، وإمكانية الألم في أي جزء من الظهر يزداد مع الظهر مع العمر ، آلام الظهر نموذجية لدى النساء الذين تتراوح أعمارهن بين 30 و 60 ، ولكن يمكن أن يؤثر على النساء في أي عمر.
التهاب المفاصل هو واحد من أسباب ألم متوسط في النساء
هناك عدد من أشكال التهاب المفاصل المختلفة ، والتي يمكن أن تؤثر بعضها على الظهر.
- هشاشة العظام (OA) هو مرض المفصل التنكسي الشائع.
- التهاب المفاصل يتسبب في اتصال مع نهايات العظام معًا ، مما يؤدي إلى الألم والتورم والتصلب.
- التهاب الفقار Elaxal هو نوع من العمود الفقري.
- وتشمل الأعراض الألم والغتل في الخلف.
- بمرور الوقت ، يتسبب في دمج الفقرات معًا ، مما قد يؤثر على الوقوف والحركة.
استراحة
- يمكن أن يحدث كسر العظام في أي من منتصف الظهير نتيجة إصابة رياضية أو تصادم سيارة أو سقوط.
- يمكن أن يتسبب التدهور الشديد في العمود الفقري بمرور الوقت ، مثل هشاشة العظام ، إلى كسر في الفقرات.
- وتشمل الأعراض ألم شديد تزداد سوءًا مع الحركة.
- إذا كانت العدوى تؤثر على الحبل الشوكي ، فقد يؤدي ذلك إلى الوخز والخدر وسلس.
- الكسور تتطلب العلاج الطبي الفوري.
أقراص مفتوحة
واحدة من أسباب منتصف المباراة في النساء المزعجات.
توجد الأجهزة اللوحية بين الفقرات ، حيث تعمل كوسائد لامتصاص الصدمات وتساعد الشخص أيضًا على التحرك.
تمتلئ الأجهزة اللوحية بالسائل ويمكن أن تكون ممزقة أو تورم في الخارج. يُعرف هذا بالقرص الفتق أو القرص المنزلق أو القرص الممزق ، ويضغط على الأعصاب المحيطة.
في منتصف الظهر ، لا يتسبب القرص الفتق في الأعراض دائمًا ، ولكنه قد يؤدي إلى الشعور بالألم أو الوخز أو الخدر.
عوامل نمط الحياة
- يؤدي الفشل في ممارسة الرياضة إلى الضعف ، مما قد يؤدي إلى الألم.
- يمكن للنساء الذين يمارسون الرياضة مع تقنيات الرفع غير المناسبة أن تعاني أيضًا من آلام الظهر.
- تشير الأبحاث إلى أن النساء اللواتي يدخنون التبغ يعانون من خطر متزايد من آلام الظهر المزمنة.
- ويعتقد أيضًا أن التدخين يقلل من إمدادات أقراص العمود الفقري مع العناصر الغذائية ، مما يزيد من خطر الألم والانحطاط والإصابة.