قد يكون Al -Leithi بالنسبة للفتاة صعبة وحولها الكثير من الأسئلة. هل كانت هناك أسئلة حول عقلك حول ما يحدث بالفعل ، عندما تدخل الفتيات البلوغ والوصول إلى دورة الحيض؟ ربما يكون التحدث إلى والدتك أو أختك حول هذا الموضوع أمرًا محرجًا ، وربما في كل مرة تقول فيها كلمة “” أنت تلعثم ولا يمكنك نطقها بالكاد ، ربما يمكن أن تجيب هذا المقال على بعض أسئلتك حول هذا الوقت الطبيعي في حياة كل بنت.
قد تشعر بالقلق أيضًا:
الدورة الشهرية للأليثي للفتاة
- بعد فترة وجيزة من بداية مرحلة البلوغ في الفتيات ، عادة بعد حوالي عامين من نمو الثديين ، يبدأ الحيض.
- في حين أن الحيض يبدأ عادة بين سن 12 و 13 عامًا ، فقد يحدث في سن أصغر أو أكبر.
- تستغرق الدورة الشهرية حوالي أربعة أسابيع ، بدءًا من اليوم للنزف وينتهي في بداية الجلسة التالية.
- ومع ذلك ، يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا عندما تبدأ الفتيات في الدورة الشهرية لأول مرة.
- قد تتجاوز أشهر أو تأتي عدة مرات في الشهر في البداية.
- عادة ما تكون أول عامين في دورة الحيض للرجال خالية من التشنجات.
- إفرازات الحيض تأتي من الرحم عبر المهبل.
- الرحم هو عضو مجوف في شكل الكمثرى ، وهو مسؤول عن الحفاظ على الجنين والجنين أثناء الحمل.
- يوفر المهبل وسيلة لترك سائل الحيض من الجسم.
- خلال فترة ما ، عادة ما يكون هناك 2-3 أيام من النزيف الوفير نسبيًا ، يليه 2-4 أيام من تدفق الضوء.
- السائل أثناء الحيض هو مزيج من بطانة الرحم والأنسجة الدمية.
ما هو شعور الحيض
- قد تشعر بالتشنج والانتفاخ في معدتك قبل أيام قليلة من الجلسة وأثناءها.
- تحدث التشنجات بسبب زيادة إنتاج الهرمونات ، وتتسبب هذه الهرمونات (التي تسمى البروستاجلاندين) في عضلات عضلات الرحم.
- ويلاحظ العديد من المراهقين الذين يعانون من تشنجات الألم في الفخذين العلويين جنبا إلى جنب مع آلام أسفل الظهر.
- يلاحظ البعض أيضًا الغثيان والإسهال والتهيج والصداع والتعب ، من بين أعراض أخرى.
- لتقليل التشنجات ، حاول تسخين بطنك باستخدام وسادة التدفئة أو زجاجة ماء ساخن.
- قد يساعدك أيضًا في أخذ حمام دافئ.
- يجد بعض المراهقين أن التمرين يساعد في تقليل الانقباضات.
وسائل الإسكان الأم للحيض
- التمرين يحسن تدفق الدم وينتج الإندورفين ، ومسكنات الألم الطبيعية في الجسم.
- يمكن للأدوية للألم البسيط والفعال الذي لا يتطلب وصفة طبية تخفيف الأعراض.
- وتشمل هذه الأدوية الأسيتامينوفين (تايلينول) والعقاقير المضادة للالتهابات غير المثيرة للالتهاب (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
- في حديثنا مع الدورة الشهرية للرجال ، الأدوية المضادة للالتهابات غير المثيرة للالتهاب مثل الإيبوبروفين (مثل Motrin و Adville) و Naproxen (مثل المعدن).
- هذه الأدوية تمنع آثار هرمونات البروستاجلاندين.
قد تشعر بالقلق أيضًا:
متى تتحدث مع طبيب النساء؟
- حدث تشنجاتك.
- نزيفك ، يستمر لأكثر من 7 أيام ، يحدث في كثير من الأحيان أو في وقت غير مناسب لدورتك.
- إذا لم يكن لديك فترة شهرية من 16 عامًا.
- إذا مرت 3 أشهر منذ آخر دورة شهرية.
- تعتقد أنك قد تكون حاملًا.
- تحصل على الحمى وتشعر بالغثيان.
- عادة ما تكون التشنجات أسوأ في أول يومين إلى ثلاثة أيام من الدورة الشهرية ، ثم يخافون من عودة مستويات البروستاجلاندين في الجسم إلى طبيعتها.
- إذا واصلت التشنجات في الدورة الشهرية للطفلة إلى الفتاة كما هي طوال فترة الدورة الشهرية ، أو إذا كانت مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية حقًا ، فاستشر الطبيب.
- اسأل دائمًا مقدم الرعاية الصحية Laithi عن أي أسئلة لديك حول دورة الحيض الخاصة بك ، وتأكد من وصف أي مخاوف بوضوح وكامل.