قد تكون دورة الحيض الإناث للفتاة صعبة وحولها الكثير من الأسئلة ، كانت أسئلة في عقلك ذات يوم تحدث بالفعل أثناء الحيض ، عندما تدخل الفتيات بلوغ ودورة الحيض متروك لهم؟ ربما يكون التحدث إلى والدتك أو أختك حول هذا الموضوع أمرًا محرجًا ، وربما في كل مرة تقول فيها كلمة “الحيض” الذي تتأثر به ولا يمكنك نطقه بالكاد ، قد يجيب هذا المقال على بعض أسئلتك حول هذا الوقت الطبيعي في حياة كل بنت.

Asmaa Bajji مزينة

الدورة الشهرية للأليثي للفتاة

  • بعد فترة وجيزة من بداية مرحلة البلوغ في الفتيات ، عادة بعد حوالي عامين من نمو الثديين ، يبدأ الحيض.
  • في حين أن الحيض يبدأ عادة بين سن 12 و 13 عامًا ، فقد يحدث في سن أصغر أو أكبر.
  • تستغرق الدورة الشهرية حوالي أربعة أسابيع ، بدءًا من اليوم للنزف وينتهي في بداية الجلسة التالية.
  • ومع ذلك ، يمكن أن تختلف اختلافا كبيرا عندما تبدأ الفتيات في الدورة الشهرية لأول مرة.
  • قد تتجاوز أشهر أو تأتي عدة مرات في الشهر في البداية.
  • عادة ما تكون أول عامين في دورة الحيض للرجال خالية من التشنجات.
  • إفرازات الحيض تأتي من الرحم عبر المهبل.
  • الرحم هو عضو مجوف في شكل الكمثرى ، وهو مسؤول عن الحفاظ على الجنين والجنين أثناء الحمل.
  • يوفر المهبل وسيلة لترك سائل الحيض من الجسم.
  • خلال فترة ما ، عادة ما يكون هناك 2-3 أيام من النزيف الوفير نسبيًا ، يليه 2-4 أيام من تدفق الضوء.
  • السائل أثناء الحيض هو مزيج من بطانة الرحم والأنسجة الدمية.

في الوقت المحدد في تواتر القناة الرياضية

ما هو شعور الحيض؟

  • قد تشعر بالتشنج والانتفاخ في معدتك قبل أيام قليلة من الجلسة وأثناءها.
  • تحدث التشنجات بسبب زيادة إنتاج الهرمونات ، وتتسبب هذه الهرمونات (التي تسمى البروستاجلاندين) في عضلات عضلات الرحم.
  • لاحظ الكثير مراهق أولئك الذين يعانون من الألم في الفخذين العلويين جنبا إلى جنب مع آلام أسفل الظهر.
  • يلاحظ البعض أيضًا الغثيان والإسهال والتهيج والصداع والتعب ، من بين أعراض أخرى.
  • لتقليل التشنجات ، حاول تسخين بطنك باستخدام وسادة التدفئة أو زجاجة ماء ساخن.
  • قد يساعدك أيضًا في أخذ حمام دافئ.
  • يجد بعض المراهقين أن التمرين يساعد في تقليل الانقباضات.
  • التمرين يحسن تدفق الدم وينتج الإندورفين ، ومسكنات الألم الطبيعية في الجسم.
  • يمكن للأدوية للألم البسيط والفعال الذي لا يتطلب وصفة طبية تخفيف الأعراض.
  • وتشمل هذه الأدوية الأسيتامينوفين (تايلينول) والعقاقير المضادة للالتهابات غير المثيرة للالتهاب (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية).
  • في حديثنا مع الدورة الشهرية للرجال ، الأدوية المضادة للالتهابات غير المثيرة للالتهاب مثل الإيبوبروفين (مثل Motrin و Adville) و Naproxen (مثل المعدن).
  • هذه الأدوية تمنع آثار هرمونات البروستاجلاندين.

تردد قناة SSC

الدورة الشهرية للأليثي للفتاة

تحدث إلى طبيب نسائي إذا:

  • حدث تشنجاتك.
  • نزيفك ، يستمر لأكثر من 7 أيام ، يحدث في كثير من الأحيان أو في وقت غير مناسب لدورتك.
  • إذا لم يكن لديك فترة شهرية من 16 عامًا.
  • إذا مرت 3 أشهر منذ آخر دورة شهرية.
  • تعتقد أنك قد تكون حاملًا.
  • تحصل على الحمى وتشعر بالغثيان.
  • عادة ما تكون الاتصالات أسوأ في أول يومين إلى ثلاثة أيام من الدورة الشهرية ، ثم يخافون من عودة البروستاجلاندين في الجسم إلى طبيعتها.
  • إذا واصلت التشنجات في الدورة الشهرية للطفلة إلى الفتاة كما هي طوال فترة الدورة الشهرية ، أو إذا كانت مسكنات الألم التي لا تتطلب وصفة طبية حقًا ، فاستشر الطبيب.
  • اسأل دائمًا مقدم الرعاية الصحية Laithi عن أي أسئلة لديك حول دورة الحيض الخاصة بك ، وتأكد من وصف أي مخاوف بوضوح وكامل.

تثبيت Windows 11