لصق بيتزا لا شك أن النظام الغذائي هو أننا جميعًا نحب تناول البيتزا من جميع الأنواع وحشواته المختلفة ، لأنها واحدة من أكثر الأنواع لذيذة مطبخ بالتأكيد ، لكننا قد نمتنع عن تناولها أثناء اتباع النظام الغذائي أو أنظمة النظام الغذائي لفقدان الوزن ، لذلك نبدأ في البحث عن طريقة نقوم بها للتحضير لصق بيتزا النظام الغذائي حتى نتمكن من الاستمتاع بها دون زيادة الوزن.
للتعرف على تفسير حلم رؤية السم في حلم AL -ASIMI
العجين بيتزا الحمية
مكونات
- ملعقتين صغيرتين من الخميرة الفورية.
- كوب من زيت الزيتون.
- كوب كبير من دقيق القمح الكامل.
- ربع كوب من الدقيق الأبيض المعجنات.
- 1 ملعقة كبيرة من الزيت النباتي.
- ربع ملعقة كبيرة من السكر.
- ربع ملعقة كبيرة من الملح.
- 1 ملعقة كبيرة من إكليل الجبل المكسر.
- كوبين من الماء الدافئ.
- أربعة ملاعق صغيرة من الثوم المفروم.
يمكن التعرف على تفسير حلم رؤية الحبيب في الحلم من قبل والإمام سادق – مجلة
مكونات صلصة البيتزا
- نصف ملعقة كبيرة من أوريجانو المجفف.
- ثلاث فصوص من الثوم المهروس.
- ملعقة كبيرة من الريحان الجاف.
- أربعة حبيبات من الطماطم متوسطة الحجم مقطعة.
- الملح والفلفل الأسود كما هو مطلوب.
- أوراق الريحان المفروم.
لا تفوت أفضل الدعاء في نهاية العام وتلقي عام جديد
كيفية تحضير عجين العجين
- نخلط الخميرة بالسكر في نصف كوب من الماء الدافئ ونتركها قليلاً.
- في وعاء كبير آخر ، نضع دقيق القمح ونضيف الدقيق الأبيض ونبدأ في إضافة الزيت وبقية المكونات تدريجياً ، مع الاستمرار في تحريك المكونات جيدًا بملعقة خشبية حتى تصبح المكونات متجانسة مع بعضها البعض جيدًا.
- ثم نرفع الماء ، إلا إذا حصلنا على عجينة قوية وناعمة وغير مصابة.
- ثم اترك العجينة قليلا في مكان دافئ حتى التخمير.
- نخرج العجين من الوعاء على سطح ناعم وناعم ينشن بالزيت والدقيق ، ثم بدأنا في العجن مرة أخرى ، ما لم يصبح العجين ناعمًا وسهل التكوين.
- ثم نعيده مرة أخرى إلى الوعاء ونتركه لمدة أربعين دقيقة حتى يستقر مرة أخرى.
- نحن نستعد في هذا الوقت صلصة البيتزا ، وهي الطماطم ، والثوم المفروم ، والريحان ، والأورغانو ، وأوراق الريحان ، والملح والفلفل الأسود ، وخلطها في الخلاط الكهربائي جيدًا معًا.
- وفي مقلاة متوسطة الحجم وعلى نار خفيفة ، نضع الرابط ونطبخه على نار متوسطة لمدة 30 دقيقة ، ما لم يكن طريًا.
- ثم أحضر العجين وابدأ في تقسيمه إلى قطع.
- ثم نحضر قلب البيتزا ونبدأ في نشر العجينة في شكل دائرة ، ما لم نحصل على الأسماك المطلوبة.
- نبدأ في إضافة الصلصة على سطح العجين ونشرها جيدًا.
- ثم وضعنا بقية المكونات ليكون محشوة بالبيتزا ، معتبه أن نكون فقط من الخضروات حتى نبقى على النظام الغذائي.
- ثم نقوم بإدراج الدرج في الفرن عند درجة حرارة 180 درجة مئوية ونتركه لمدة 30 دقيقة ، ثم قم بإزالته من الفرن ، وقطع ويقدم أثناء الساخنة.