العديد من الأعشاب ذات فائدة كبيرة للبشر وخاصة بالنسبة للنساء والنساء المرضعات ، وكل عشب لديه فائدة مختلفة من الآخر وللشمر الأمريكي ، فإن فوائد الشمر للرضاعة الطبيعية هي شمر من الأعشاب الذي يستخدم لأغراض عديدة ، مثل الطهي أو استخدامه في صناعة الأدوية ، لأنه نوع عشبي مفيد للغاية للصحة رجل إنه ذو نكهة مميزة ويستخدم لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي والمعدة بشكل عام ، حيث يستخدم الكثير من الناس ويشربونه مباشرة بعد الأكل ، وهو عامل مهم في زيادة الحليب الرضاعة الطبيعية
فوائد الشمر للرضاعة الطبيعية
الفوائد التي توفرها الشمر للمرأة الرضاعة الطبيعية تختلف واعتبر لها فوائد صحية متعددة ، بما في ذلك:
- يزيد من حليب الأم. الشمر يحتوي على عناصر مهمة تزيد من الحليب الرضاعة الطبيعية.
- تشبه هذه المادة هرمون الاستروجين ، مما يساعد في قدرة الحليب.
- أنه يحتوي الشمر على Vitosters ، وهذه المادة مفيدة لجسم الإنسان ، يوصى بالالتزام بتناول الشمر خلال فترة الرضاعة الطبيعية من أجل زيادة إنتاج حليب الأم.
- كيف يمكن أن تحصل الرضاعة الطبيعية على الشمر
- من الممكن تناوله من الخضروات. يتم تناوله ، ولا يزال نباتًا أو مطبوخًا ، لذلك يضاف إلى الأطباق بسهولة.
- يمكن أن يضيف مشروب عشبي ساخن ثلاث ملاعق صغيرة من الشمر المكسور على بعد ربع كوب من الماء وينقع لمدة عشر دقائق بالماء المغلي.
- ثم يمكنك تناوله والاستمتاع بذوقه
- يمكن إضافة Herb أو Spice إلى الشمر إلى الكثير من الشفاه في الطعام.
- هذا ممتع ولذيذ ، لذلك تتم إضافته إلى الخلائط والسلطات والتوابل سمكة .
- تُعرف كبسولات الشمر أن الشمر يستخدم في صناعة الأدوية ، لذلك يدخل في العديد من العلاجات.
- هناك أيضا كبسولات الشمر لحليب الأم. يتم استخدامه يوميًا لزيادة الحليب
- يمكن أن تؤكل تناول بذور الشمر في شكله الخام ومضغه مباشرة.
- يمكن استخدامه الخام في الخلائط والتوابل اليومية ، من الرائع استخدامه بسبب تعدد فوائده للجسم وصحة الإنسان.