فوائد عشب الريحان بالإضافة إلى رائحته الجميلة وذوقه اللذيذ. نراجع معك في هذه المقالة بعض فوائد باسيل.
عشب باسيل
كانت وطنها الأصلية آسيا وأفريقيا معروفة منذ العصور القديمة ، وهي تحتوي على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى فوائد زيوتها المتطايرة وثرائها في فيتامين K ، مما يعزز امتصاص الكالسيوم وله تأثير معزز للعظام . واحدة من فوائد الريحان للصحة هي ما يلي:
- يساعد المرضى المهذبون في الشفاء ، لأنه يقلل من لزوجة الدم مثل الأسبرين ، ولكنه يحمي المعدة من آثار الأسبرين الضار على وجه التحديد ، ويزيد من المناعة ويعالج التهاب الشعب الهوائية والرئة.
- يحمي الريحان من القولون والبنكرياس وسرطان الثدي ، لأنه يقلل من ارتفاع ضغط الدم ويحمي الأسنان من التحلل بسبب تأثيره على البكتيريا الضارة داخل الفم.
- بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يعالج آلام المفاصل بسبب تأثيره المضاد للالتهابات ، وكذلك يخفف من الصداع ويقلل أيضًا من مستوى الحمض في الجهاز الهضمي ، مما يفيد الهضم ويقلل من الانتفاخ.
انظر أيضا: الآثار الجانبية للخاتم على المرأة الحامل
فوائد عشب الريحان للجلد
ينظف الريحان الجلد بعمق بالإضافة إلى أنه مناسب للبشرة الدهنية وهو مفيد لمنع تكوين حب الشباب ، في النقاط التالية فوائد عشب الريحان للجلد:
- يحمي الريحان الجلد من آثار التلوث وأشعة الشمس فوق البنفسجية بالإضافة إلى أنه يحمي من العدوى الجلدية ، كل هذا يجعل الريحان مثاليًا لإضافة النعومة والنضارة إلى بشرتك.
- يقلل من آثار الشيخوخة بسبب ثراءها في مضادات الأكسدة ، مما يعيد جلد نضاره ، ويقلل من الخطوط والتجاعيد ، ويشدد الجلد.
- ينظف باسيل مسام الجلد ، مما يمنع تكوين رؤوس بالأبيض والأسود التي تتشكل نتيجة للانسداد للمسامات ، لأنها تحمي من الالتهابات وتقاوم البكتيريا.
نحن نقدم لك بعض الوصفات للعناية بالبشرة باستخدام باسيل:
- لإزالة الرؤوس السوداء: غلي بعض أوراق الريحان في الماء لمدة 8 دقائق ، ثم ارفعها من الحرارة ووضع وجهك على البخار لمدة 10 دقائق ، ثم استخدم الأداة لإزالة الرؤوس السوداء.
- لتشديد الجلد وترطيبه: غلي بعض أوراق الريحان في كوب من الماء لمدة خمس دقائق ، ثم قم بتصفية السائل واتركه حتى يبرد عدة نقاط من عصير الليمون ، وحفظ هذا الحبر الطبيعي في زجاجة في الثلاجة ، و عند استخدام قطعة قطنية مع الحبر لتنظيف الوجه.
- من أجل الحكة والأكزيما: طحن بعض أوراق الريحان الطازجة ، ثم ضعها في مكان الإصابة حتى يجف هذا المعجون ، ثم اغسلها بالماء وتجنب التعرض لأشعة الشمس بعد استخدام تلك الوصفة.
انظر أيضا: أهمية الترمس لزيادة الوزن وزيارته
فوائد عشب الريحان للشعر
يعمل الريحان على منع قشرة الرأس بسبب خصائصه المضادة للفطريات ، ويحمي الشعر من تساقط الشعر ويقلل من الحكة وأعراض اضطراب فروة الرأس ، وزيت الريحان يعزز نمو الشعر ويعزز ، وفوائد أخرى من الريحان للشعر:
- إنه يحمي من الرمادي المبكر ، عن طريق إضافة مسحوق الريحان إلى مسحوق الأمل وبعض الماء ، ويقلل هذا الخليط من فرص الشعر الأبيض ويحمي الشعر من تساقط الشعر.
- بسبب الأسوار المضادة للأكسدة والمضادة للأكسدة للدورة الدموية في فروة الرأس ، أيضًا لأنها مضادة للبكتيريا والفطريات ، كل هذا يجعلها حكة وناجحة في تساقط الشعر المفرط.
- وصفة لتقوية بصيلات الشعر: يمكنك إضافة معجون الريحان والمياه إلى زيت الشعر ووضع الخليط على فروة الرأس لمدة 30 دقيقة ، ثم اغسله بالشامبو.
انظر أيضا: الأطعمة التي تقوي مناعة الجنين
فوائد عشب باسيل للحمل
يعد باسيل مصدرًا جيدًا لفيتامين E و niacin والألياف والفيتامينات A و K و B6 والمنغنيز والنحاس والمغنيسيوم وغيرها من العناصر المفيدة ، ولكن هناك العديد من التحذيرات حول تناول عشب الريحان أثناء الحمل ، مثل:
- يقلل الريحان من نسبة السكر في الدم وبالتالي قد يؤثر على الجنين ، ويزيد الريحان من سيولة الدم ، ويجب أن يمتنع من حوالي أسبوعين قبل العمليات ، مثل القسم القيصري.
- يجب استخدامه بحذر أثناء الحمل لأنه يزيد من تقلصات عضلات الرحم ، مما قد يؤدي إلى الإجهاض.
فوائد عشب الريحان للصحة العقلية
فوائد الريحان للصحة العقلية ، التي تأتي معظمها من قدرتها على تقليل هرمون الكورتيزول المعروف باسم ضغط الهرمونات أو الإجهاد ، ونتيجة لذلك ، فإنه يعزز قدرات الدماغ ويزيد من وضوح التفكير ، ونراجعك بعض الجوانب فوائد الريحان للتفكير والمزاج:
- يقاوم شاي الريحان الإجهاد والقلق وله تأثير مضاد للقلق والاكتئاب مماثل لبعض مضادات الاكتئاب.
- المغنيسيوم وبعض المكونات الأخرى في الريحان تقوي الذاكرة ويزيد من القدرة على التعلم والصفاء العقلي.
- إنه يقلل من الالتهاب ويقلل من مقاومة الأنسولين بالإضافة إلى ثراءها مع مضادات الأكسدة ، وكل هذه العوامل التي تسهم في السيطرة على الحالة المزاجية والحالة العقلية.
أضرار عشب الريحان
- يمكن أن يسبب عشب الريحان زيادة سرطان الكبد عند استهلاكه بكميات وفيرة.
- من الممكن أيضًا زيادة حدوث نزيف شديد ، لأنه يعمل على تخثر الدم في حل الشخص بالإضافة إلى أنه يسبب انخفاض في ضغط الدم.
- كما أنه يؤثر على النسبة المئوية للحيوانات المنوية في الرجل ، ولكن بمجرد أن تتوقف عن أخذها ، ترجع نسبة الحيوانات المنوية إلى النسبة المئوية العادية.
- يمكن أيضًا خلطها مع بعض الأدوية التي يتناولها الشخص ، وهذا يؤدي إلى تسمم جسم الإنسان.
فوائد عشب الريحان كثيرة ، لأنها تقلصات مضادة للدولة وإسهال ، وهي مفيدة في الحالات الباردة ، وفقدان الشهية والغازات ، حيث أنها تفيد الكلى ولها تأثير مضاد للاكتئاب أثناء محاربة التوتر والإجهاد ، مثل إنه يعالج الأكزيما وفقدان الشعر ، وتأثيره على الكورتيزول وسكر السكر في الدم يساهم في فقدان الوزن ، لكنه لا ينصح به للنساء الحوامل وقبل العمليات الجراحية.