فوائد عشب القرفة عديدة ، وهي تحتوي على العناصر الغذائية المهمة مثل: الألياف والكالسيوم والحديد ، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة ، تساعد عشبة القرفة على زيادة مستوى التركيز وتنظيم الهضم ، حيث تشتهر بقدرتها العالية على رفع مستوى الحرق وفقدان الوزن ، ولكن الجرعة المفرطة قد تؤدي إلى بعض الضرر.
قرفة
- إنها واحدة من أنواع التوابل المستخرجة من اللحاء الداخلي لبعض الأشجار الكثيفة من عائلة Cinnamumum ، وبلدها الأصلي ، سري لانكا ، يزرع في المناطق الاستوائية في أمريكا الجنوبية والهند ، بما يتراوح بين 10 و 40 مترًا ، تحتوي على 80 مركب.
- تحتوي عشبة القرفة على زيوت أساسية لوجود السينما ، وهي مركبات راتنجات عندما تتفاعل مع الأكسجين ، مما يمنحه اللون البني الداكن الذي نجده في متاجر العطور. يتميز القرفة أيضًا بطعم ساخن ، ويستخدم عشب القرفة في شكل مسحوق ، أو مشروب دافئ.
- عشب القرفة هو مصدر غني للبروتينات والألياف الغذائية والفيتامينات مثل: A ، C ، E ، B6 ، وهو متجر غني به عناصر معدنية مثل: الحديد والكالسيوم والزنك والبوتاسيوم والفوسفور والصوديوم ، وكذلك تحتوي على نسبة مئوية من الماء والدهون ، والتي تسارعها مادة علاجية طبيعية للتخلص من العديد من الأمراض ، مما يحفز الدورة الدموية.
- تحتوي عشبة القرفة على العديد من الإنزيمات التي تساعد في تقسيم الخلايا ، مما يقلل من خطر الإصابة بالأورام السرطانية والغذائية ، والألياف الغذائية ومكون الكالسيوم للمواد التي تساعد على حماية القولون من التلف ، والخاصية العطرية للقرفة تساعد في نبتة خلايا الدماغ ، ويثير قدرتها المعرفية.
- يساعد مسحوق القرفة على تخفيف آلام العظام ، مثل التهاب المفاصل ، ويُنصح بشرب القرفة المنقوع في فترة الحيض حيث تعمل القرفة على تقليل التشنجات التي تحدث في الرحم وتطهير المهبل ، ويمكن استخدام القرفة كعطر لقتل البكتيريا في الفم ، تخلص من الرائحة السيئة ، تحفز القرفة. الجهاز الهضمي ، علاج التهاب الحلق.
فوائد القرفة للجلد
العناصر الغذائية القيمة في عشب القرفة تجعلها واحدة من أهم الأعشاب المستخدمة في العناية بالبشرة ، وأحد أهم استخداماتها هو:
- يتم استخدام القرفة لعلاج التصبغ والالتهابات في الجلد كتكاليف بسبب مضادات الأكسدة.
- يتم استخدام الزيت العطري للقرفة باعتباره مكافحة البكتيريا والفطريات.
- إنه يؤخر ظهور علامات الشيخوخة ، ويعطي نضارة الجلد.
- القرفة تحفز الدورة الدموية في الجلد.
- القرفة تخفف الالتهابات في الجلد مع الأكزيما.
- يغطي المرجع نفسه يعزز الكولاجين في الجلد ، والذي يحمي الجلد من التجاعيد.
- يستخدم خليط العسل والقرفة في علاج حب الشباب.
- إنه يعمل بمثابة فرك الشفاه وعلاج الشقوق فيه.
- تطهير الجلد وتليينه.
- فيتامين (د) يقلل من نسبة الدهون التي تفرزها الجلد.
- يعتبر مزيج الزيتون والقرفة فعالًا للغاية لعلاج الالتهاب وحمر الجلد.
لا ينصح القرفة من قبل أولئك الذين يعانون من بشرة حساسة ، بسبب الطفح الجلدي وتورمه وحمر الجلد.
فوائد القرفة للشعر
يعالج القرفة العديد من مشاكل الشعر ، ويعتبر علاجًا طبيعيًا ، وواحد من فوائد عشب القرفة للشعر:
- يستخدم القرفة كصبغة طبيعية لتخفيف لون الشعر.
- القرفة تحفز الدورة الدموية لبصيلات الشعر ، والتي تحفز نمو الشعر بطريقة صحية.
- الألياف والمواد الغذائية في القرفة تغذي بصيلات الشعر.
- العلاج السريع لإطالة الشعر وتكثيفه.
- إنه بمثابة منظف طبيعي للشعر من البكتيريا أو قشرة الرأس التي تسبب الحكة.
المخاليط المستخدمة التي لا يتم تطبيق القرفة على فروة الرأس الحساسة حتى لا تحصل على تهيج.
انظر أيضا: فوائد الحلبة للبالغين والأطفال
فوائد القرفة للحمل
يشرب شرب القرفة يشرب بشكل معتدل الجنين وأمه ، وأحد أهم فوائده:
- غنية بالفيتامينات والمعادن التي تحتاجها الأم وجنينها.
- يعمل انخفاض ضغط الدم.
- إقامة طبيعية لآلام المفاصل.
- إنه يحفز تقلصات الرحم ، مما يسهل عملية الولادة.
- تعزيز الإباضة.
- يتم استخدامه كقذور الحليب بعد عملية الولادة.
- تطهير الرحم.
قد يؤدي الأكل المفرط للمرأة التي تحمل القرفة إلى آثار خطيرة قد تؤدي إلى النزيف والإجهاض. الجنين وصحة الأم.
انظر أيضا: أهمية النبات المرير أثناء الحمل
فوائد القرفة للرجال
تحتوي القرفة على مركبات متعددة الفينول ومضادات الأكسدة التي تساعد على تعزيز الصحة الجنسية لدى الرجال وفوائد القرفة للرجال:
- القرفة تقلل من الكوليسترول ، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وأمراض الأوعية الدموية.
- يتم رفع القرفة من مستوى هرمون تستوستيرون ، مما يزيد من عدد الحيوانات المنوية.
- يعالج القرفة الإجهاد المؤكسد والكسل ، مما يقلل من العقم.
- القرفة يعالج ضعف الانتصاب.
أضرار القرفة
- يمكن أن تسبب عشب القرفة قرحة شديدة في الفم ويمكن أن تسبب أيضًا حساسية شديدة لأولئك الذين يعانون من الحساسية المفرطة.
- من الممكن أيضًا أن يسبب عشب القرفة مشاكل شديدة في الكبد ، ويمكن أن يؤدي أيضًا إلى انخفاض في نسبة السكر في الدم ، لذلك يُمنع تناوله لأولئك الذين يعانون من مرض السكري.
- لا ينصح بتناول هذه العشبة للمرأة الحامل أو امرأة ترضع من الرضاعة الطبيعية ، لأنه يمكن أن يسبب بعض المشكلات في الكبد أو الكلى ، ومن الممكن أيضًا تقليل نسبة هرمون الاستروجين في الدم في امرأة حامل.
انظر أيضا: تخلط لتسمين الجسم النحيف 100 ٪ مضمون
تعتبر القرفة العشبية واحدة من أفضل المواد الطبيعية التي تستخدم للعلاج ، وتختلف فوائدها بين توفير جلد النعومة والنضارة ، وتحفيز الدورة الدموية لدى الرجال والنساء ، والقدرة العالية على تسهيل عملية فقدان الوزن ، ولكن الأكل في كثير من الأحيان قد يسبب بعض المشكلات مثل النزيف والجهاز العصبي والتهاب المعدة والتهيج في الجلد.