تعد الفواكه والخضروات مهمة جدًا لحيوية الجسم والحفاظ عليها بصحة جيدة. في الفوائد الفاكهة al -kmkawat هو واحد من أنواع الحمضيات مثل الحمضيات. بذوقه الخاص ، يستخدم أيضًا مستخلصه في العديد من الاستخدامات الطبية التي تعتبر فاكهة كمية يحتوي على قذيفة سميكة تعمل على الحفاظ على جودتها
فوائد كمية الفاكهة
المكونات الغذائية ، فاكهة الكمية:
- تحتوي مقاييس الحمضيات على مركب الليمون.
- لقد ثبت في مجلة التغذية والسرطان في عام 2000 ، الذي يعتمد تأثيره على الخلايا السرطانية
- كما أن تناول كمية صغيرة من الكاكات قد يقلل من التوتر.
- وتعزيز نشاط الخلايا المميتة الطبيعية ، وهذا ثبت في مجلة.
- أشارت دراسة نشرتها الغذاء والوظيفة في عام 2019
- قد تؤثر كميات الأكل على النسبة المئوية الجلوكوز في الدم بشكل كبير لأنه يحتوي على نسبة صغيرة من السكر ، وقد ثبت ذلك من خلال زي مواد المواد الصينية
- قد تسهم فاكهة الكمون في انخفاض في خطر السمنة واضطرابات التمثيل الغذائي المرتبطة بها
- أنه يحتوي على مركبات قد تساعد على تحفيز الخلايا المناعية ، أو الخلايا القاتلة الطبيعية التي تسمى
- تم إثبات ذلك في الكيمياء الحيوية في عام 2015 ،
- مصدر غني بفيتامين أ ، الذي له دور مهم في وظائف الجسم المتعددة مثل: الرؤية والنمو والتكاثر والمناعة
- مصدر غني للألياف الغذائية
- 100 جرام من الكميات ، أي 28 ٪ من الألياف الغذائية تحتوي على معدل الحاجة إلى الألياف بين 25 إلى 30 جرام.
- نظرًا لأن أهميتها تتركز في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون وأمراض القلب والأوعية الدموية ، بالإضافة إلى أنه يعمل على تعزيز الجهاز الهضمي