أسباب الاكتئاب بعد الولادة. في الأسابيع القليلة من المولود الجديد ، تشعر معظم الأمهات الجدد بالقلق والحزن والإحباط والتعب والإرهاق ، وتُعرف هذه المشاعر أحيانًا باسم “الاكتئاب النفسي” ، وتتحسن في غضون بضعة أسابيع ، ولكن بالنسبة لبعض النساء ، فهي جدًا قوي ولكن بعضها الآخر في العكس لا يتحسن ، والاكتئاب بعد الولادة ، وهذا الشرط هو مرض يحتاج إلى العلاج عندما لا تختفي هذه المشاعر بعد حوالي أسبوعين أو تجعل من الصعب على المرأة أن تعتني بطفلها.
معلومات حول الاكتئاب بعد الولادة:
- ليس خطأ أي شخص عندما تصاب المرأة بالاكتئاب بعد الولادة.
- يمكن علاج الاكتئاب بعد الولادة.
- العلاج يساعد معظم النساء على الشعور بأنفسهن مرة أخرى.
- ثم يمكنهم الاستمتاع طفلهم الجديد في المنزل.
- عادةً ما تشطل الطبيب أو الطبيب النفسي حالة المرأة المصابة بالاكتئاب بعد الولادة بناءً على أعراضها.
- في بعض الأحيان ، تلاحظ المرأة نفسها الأعراض ، في أوقات أخرى ، الشريك أو الزوج أو أحد أفراد الأسرة أو الأصدقاء المعنية بأعراض.
- يمكن أن يؤثر الاكتئاب بعد الولادة على أي امرأة – ولكن قد يكون بعضها أكثر عرضة لتطويره.
- النساء اللائي عانين من أي نوع من الاكتئاب في الماضي (بما في ذلك الاكتئاب بعد الولادة) أو اللائي لديهن تاريخ عائلي من الاكتئاب أكثر عرضة لتطوير الاكتئاب بعد الولادة.
ما هي علامات وأعراض الاكتئاب بعد الولادة؟
يمكن أن تختلف أعراض الاكتئاب بعد الولادة من امرأة إلى أخرى ، ولكن العلامات الشائعة تشمل:
- الشعور بالحزن واليأس أو الإرهاق.
- الشعور بالقلق أو الذعر أو الذعر.
- ألوم نفسك دون داع.
- الكثير من البكاء.
- الشعور بالتأرجح المزاجي.
- الغضب.
- النوم كثيرا أو قليلا جدا.
- تناول الكثير أو القليل جدا.
- صعوبة التركيز.
- لا تريد أن تكون مع الأصدقاء والعائلة.
- لا تشعر مرفق الطفل.
- عدم الرغبة في القيام بأشياء ممتعة عادة.
- على الرغم من أنه نادر جدًا ، إلا أن بعض النساء يعانين من أعراض خطيرة للغاية مثل:
- أفكار إيذاء الطفل أو نفسه.
- سماع الأصوات ، ويرون أشياء غير موجودة أو تشعر بالجنون (قلق للغاية أو مشبوهة أو ثقة).
ما الذي يسبب الاكتئاب بعد الولادة؟
يحدث الاكتئاب بعد الولادة بسبب مزيج من:
- التغيرات الهرمونية التي تحدث بعد ولادة الطفل هي أحد أسباب الاكتئاب بعد الولادة ، وعندما يحدث عيب المرأة ، يحدث الاكتئاب.
- التغييرات مثل قلة النوم وزيادة التوتر الذي يصاحب رعاية الطفل الجديد.
كيف يتم علاج الاكتئاب بعد الولادة؟
يمكن أن يختلف علاج الاكتئاب بعد الولادة ، وقد يعتمد العلاج على أسباب الاكتئاب بعد الولادة ، ولكن في المجموع قد يشمل:
نصيحة:
- تحسين الرعاية الذاتية (الحصول على ما يكفي من النوم ، والأكل بشكل جيد ، وممارسة الرياضة ، والوقت للاسترخاء).
- احصل على المزيد من الدعم من خلال الانضمام إلى مجموعة أو التحدث (عبر الهاتف أو عبر الإنترنت) مع الآخرين الذين يعانون من الاكتئاب بعد الولادة.
- خذ الدواء ، وهناك أدوية آمنة لتناولها أثناء الرضاعة الطبيعية.
- إذا كان لديك أعراض الاكتئاب بعد الولادة ، اسأل مساعدة فورية.
- كلما حصلت على المساعدة ، كلما شعرت بتحسن.
- يجب أن تتحدث مع طبيبك.
- سوف يصف الطبيب الأدوية لمساعدتك.
- يجب أن يقابل طبيب نفسي أو غيرهم من العاملين في مجال الصحة العقلية للعلاج.
- قم بإجراء اختبارات الدم للتأكد من أن شيئًا آخر لا يسبب أعراضك.