العناية بالبشرة حيث يوجد الآلاف من الكريمات والمرطبات والمستحضرات المضادة للتشجيع ، واللقاحات ، و G كمنظف متاح ، ويمكنك إنفاق المئات على العلامات التجارية الفاخرة ، كما يقول الأطباء الأمراض الجلدية تعمل العديد من العلامات التجارية الصيدلية الرخيصة تمامًا مثل العلامات التجارية الفاخرة ، لأنها تحتوي على العديد من المكونات نفسها ، السر؟ هذا ما سنتناوله ، والعثور على توهجك مع المنتجات المناسبة لنوع بشرتك.
الصابون هو أسوأ طرق العناية بالبشرة
- معظم قطع الصابون شديدة للغاية ولا يمكنك استخدامها على وجهك لأنها تحتوي على مكونات قد تهيج الجلد وتجفيفها.
- منظفات الوجه السائلة أو منتجات الرغوة أقل قسوة ، حتى أن بعضها يرطب وجهك أثناء تنظيفه.
- نوصي باستخدام منظف الوجه السائل الذي يحتوي على السيراميد والدهون التي تساعد الجلد على الاحتفاظ بالرطوبة.
- إذا أصرت على قطعة من الصابون ، فتجنب الصابون الذي يحتوي على كبريتات غار الصوديوم التي يمكن أن تجفف الجلد.
- بدلاً من ذلك ، ابحث عن صابون مرطب يحتوي على مكونات مثل الجليسرين والزيوت النباتية.
- إذا كانت بشرتك زيتية أو معها الحب الشباباستخدم منظفًا مع حمض الساليسيليك الذي يزيل الخلايا الميتة من الجلد ، أو بيروكسيد البنزويل الذي يساعد على فتح المسام ، وقد يمنع هذا التغلغل أيضًا.
المرطبات هي واحدة من طرق العناية بالبشرة
- يتعرض جلد وجهك باستمرار للهواء والملوثات التي تحرم جلد الرطوبة.
- تم استخدام الفازلين القديم لعقود من الزمن كمرطب غير مكلف.
- إنه يعمل عن طريق عزل الرطوبة ، لكنه زيتي وثقيلة.
- المهرجانات مع الأظرف ترطيب بدون تأثير دهني.
- تساعد المرطبات على الحفاظ على الجلد وتنعيمه.
- العديد من منتجات العناية بالبشرة ترطب وتوفر فوائد مضادة للتشجيع.
- ابحث عن الكريمات التي تحتوي على الجلسرين وحمض الهيالورونيك ، والتي تملأ الجلد مؤقتًا وتقلل من ظهور الخطوط الدقيقة والتجاعيد.
هناك أيضا فرك
- يجب أن تمر المكونات في المرطبات واللقاحات عبر الطبقة الخارجية من الجلد للعمل بفعالية.
- يساعد استخدام الفرك مرتين في الأسبوع على التخلص من خلايا الجلد الميتة ، مما يسمح للكريمات بالاختراق.
- كما أنه يساعد في جعل الجلد يبدو أكثر سلاسة وأقل ملطخة.
- بعض منظفات ومقاييس الجلد المتكاملة لطيفة بما يكفي لاستخدامها يوميًا.
- في حديثنا عن العناية بالبشرة للحصول على فرك فعال ولطيف ، ابحث عن المنتجات التي تحتوي على حمض الجليكوليك أو حمض اللبنيك أو حمض الساليسيليك أو حمض الملايك.
كريمات مضادات الأكسدة
- تحتوي العديد من الكريمات على مضادات الأكسدة التي تساعد على منع الجذور الحرة من الخلايا الضارة.
- تدعي بعض الكريمات أنها تقلل من التجاعيد والشعور وغيرها من علامات تلف الشمس.
- ولكن هناك عدد قليل جدًا من الدراسات العلمية التي تثبت أنها تعمل حقًا كما تم المطالبة بها.
- إذا كنت ترغب في تجربة كريمات الوجه المضادة للأكسدة ، فابحث عن المنتجات التي تحتوي على النياسيناميد ، وهو إنزيم Q10 المضاد للالتهابات ومضادات الأكسدة ، ومستخلص الصويا.
تخفيف الجلد
- قد تقلل الكريمات غير الوصفية التي تحتوي على مستخلص عرق السوس أو حمض الكوجيك ، وهو مكون فطري ، من هذه “البقع العمرية” القبيحة التي تظهر على الوجه والرقبة.
- لكنهم لن يتخلصوا من البقع تمامًا.
- توصي النساء اللائي يرغبن في تخفيف البقع على وجههن في البحث عن كريم يحتوي على هيدروكوينون ، والذي أثبت فعاليته في تخفيف الجلد.
حماية الشمس هي واحدة من طرق العناية بالبشرة
- حوالي 80 ٪ من التغيرات الجلدية المرئية بسبب الشيخوخة ناتجة عن التعرض لأشعة الأشعة فوق البنفسجية.
- منع تلف الشمس هو أهم شيء يمكنك القيام به لوجهك.
- تحتوي العديد من المرطبات وكريمات الوجه على واقية من أشعة الشمس ذات الطيف الذي يرشح الأشعة فوق البنفسجية و B.