التغذية المناسبة مهمة للغاية لبناء جسم الطفل ، ومن الضروري أن ننظر إلى مكونات الوجبة وفوائدها للطفل ، وهي مفيدة له وفقًا لعمره أو إخبارنا بالتغذية الرضيع منذ الأشهر الكسولة ، ترغب العديد من الأمهات في جعل جدولًا غذائيًا للرضيع ، حيث أن التغذية هي واحدة من أهم الأشياء التي تشغل الأمهات بمجرد وصول الرضيع ، لكن علينا أن نقول أن برنامج تغذية الرضع يختلف من شهر واحد إلى شهر آخر ، بحيث يجب أن تكون كل أم حذرة. في كل مرحلة يمر الطفل ويزوده بالطعام المناسب لتلك المرحلة حتى لا يؤدي ذلك إلى تأثير سلبي.
إطعام الرضيع للأشهر البطيئة
محدود تغذية الرضيع في شهر Laith على الرضاعة الطبيعية كمصدر أساسي ، سواء كان ذلك في الرضاعة الطبيعية أو الصناعية ، وأن نجد في هذه المرحلة أن الرضيع يحتاج إلى أن يتعرض للشمس حتى يحصل على فيتامين (د) الذي هو عليه ، وهو تعتبر واحدة من أهم الأجزاء في جدول تغذية الطفل في الأشهر. alithi ، على هذا النحو فيتامين D يمتص عنصر الكالسيوم ، مما يجعل الطفل ينمو بشكل صحيح.
فيما يتعلق بتغذية الرضيع منذ الشهر الرابع
بمجرد أن يأتي الشهر الرابع ، يمكنك البدء في إعطاء طعام الرضع ، لكن علينا أن نعرف مدى قدرته على الطعام ، وقبل أن يتم إعطاؤه الطعام ، يجب أن تؤخذ في الاعتبار أن الطعام غليان وناعم ويجب أن يكون ذلك كن على ما يرام. ، التفاح ، الأرز.
فيما يتعلق بتغذية الرضيع في الشهر السادس
يمكننا إعطاء الرضيع في الشهر السادس نفس الأطعمة التي قدمناها له في الشهر الرابع ، ولكن بإضافة بعض الأنواع الأخرى مثل: البطاطا المسلوقة ، الكوسة المسلوقة مع إضافة كمية صغيرة من الكمون ، ويفضل عدم تناول أي شيء التوابل الأخرى بحيث لا تعاني من المغص والانتفاخ.
فيما يتعلق بتغذية الطفل النحيف
- يجب أن يأكل الطفل النحيف على مدار اليوم خمس وجبات على الأقل ، وتتنوع هذه الوجبات بين البروتينات والخضروات والفواكه.
- يجب أن يحتوي الطبق الرئيسي للوجبة على الكربوهيدرات.
- تأكد من تناول البيض والبقوليات والأسماك التي تحتوي على الدهون الثلاثية.
هنا انتهينا من مقالتنا التي تحدثنا فيها عن كل ما يتعلق بتغذية الرضيع.