تساقط الشعر في النساء حيث أن تساقط الشعر أكثر شيوعًا مما تعتقد ، تساقط الشعر لا شيء نخفيه أو نشعر بالخجل منه ، خاصةً عندما يمكن أن يقدم لنا أدلة حول ما يحدث لصحتنا ورفاهيتنا. قد لا تكون بعض النساء على دراية بمشاكل الهرمونات أو الغدة الدرقية حتى يذهبن إلى طبيب الأمراض الجلدية بحثًا عن علاج لتساقط الشعر ، إذا لاحظت وجود نقص مفاجئ في شعر رأسك ، فهذا يعني أن شيئًا لا يتجاهله حقًا.
تاريخ صرف الضمان الاجتماعي السعودي
أنواع تساقط الشعر لدى النساء
- ليس كل تساقط الشعر متطابق.
- يمكن أن يساعدك تحديد النوع الدقيق الذي تواجهه في الوصول إلى جوهر المشكلة.
- السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر ، والمعروف باسم صلن الإناث ، هو وراثي وعادة ما يحدث تدريجيا مع تقدم العمر.
- قد تلاحظ خط الشعر أو خط الشعر التخفيف أو بقع أصلع.
- إذا كنت تلاحظ وجود ترقق في خط الشعر ، فهذه علامة على تأثير المصباح.
- في هذه الحالة ، سيكون الوقت قد حان لرؤية الطبيب الأمراض الجلدية يمكن أن يدرس أي مشاكل أساسية مثل نقص الحديد أو اختلالات الهرمونية.
- إذا بدأ تساقط الشعر بعد بضعة أشهر من الحمل ، فمن العدل أن نفترض أن هذا هو تساقط الشعر بسبب الحمل.
- يمكن لأخصائي الأمراض الجلدية أن ينظر إلى فروة رأسك ، وإجراء اختبارات الدم والتحدث عن الأعراض.
ما هي أنواع الظروف الصحية التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر؟
- في حالات مثل متلازمة تكيس المبايض ، والتي يصعب تشخيصها غالبًا ، غالبًا ما يكون ترقق الشعر أحد العلامات الأولى.
- يمكن أن يسبب كل من قصور الغدة الدرقية أو فرط نشاط الغدة الدرقية تساقط الشعر.
- يمكن أن يسبب نقص الحديد أو نقص فيتامين (د) أو نقص فيتامين ب 12 في تساقط الشعر.
- يمكن أن يكون لبعض الأدوية والمكملات الغذائية آثار جانبية غير مرغوب فيها ممثلة في ترقق الشعر.
- يمكن أن تسبب الأحداث المؤلمة أو الإجهاد الشديد تساقط الشعر لدى النساء ، وهو أمر مؤقت عادة.
- صباغة الشعر بشكل مفرط ، قد يكسر الشعر والكي والتجفيف الشعر تساقط الشعر وتساقط الشعر.
- لاحظ تساقط الشعر وأي أعراض أخرى واطلب من طبيب الأمراض الجلدية إجراء اختبار شامل للدم.
علاج تساقط الشعر
- اعتمادًا على سبب ترقق أو سقوط خيوط شعرك ، هناك مجموعة متنوعة من الخيارات لمساعدة النساء اللائي يعانين من تساقط الشعر.
- بعض هذه العلاجات اقتصادية وطبيعية ويمكنك استخدامها بنفسك.
- يحتاج الآخرون إلى وصفات طبية أو إجراءات خاصة ويمكن أن تكون باهظة الثمن.
- في حديثنا عن تساقط شعر المرأة لمعرفة أن ما تأكله لديه القدرة على تحسين نمو الشعر.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البيوتين (البيض ، والأسماك ، واللحوم ، والمكسرات) ، والأحماض الدهنية أوميغا -3 (سمك السلمون ، التونة ، المكسرات ، بذور الشيا) والأطعمة الغنية بفيتامين (د) (عصير البرتقال واللبن).
- يمكنك التأكد من حصولك العناصر الغذائية من خلال نظام غذائي كامل من الفواكه والخضروات الملونة.
- ومع ذلك ، يمكنك أيضًا التفكير في تناول الفيتامينات المتعددة المصممة خصيصًا للشعر الصحي والجلد والأظافر.
- عند البحث عن شامبو جيد إلى تساقط الشعر ، ابحث عن منتج يحتوي على مكونات تمنع DHT.
- DHT هو هرمون الأندروجين المرتبط بتساقط الشعر الذي يرتبط بصيلات الشعر.
- لقد وجدت الدراسات أن الإجهاد يمكن أن يكون سببًا رئيسيًا لتساقط الشعر.
- يمكن أن يجعل تساقط الشعر من حالة أساسية أخرى أسوأ وتبدأ دائرة مفرغة من تساقط الشعر ، وتبدأ النساء في فقدان شعرهن.
- جرب التوتر -أنشطة التخفيف مثل تمارين اليوغا أو التأمل أو التنفس.