مع تقدمنا في السن ، نفقد العديد من الأشياء ، بما في ذلك الجمال والسحر والتألق والأناقة. هذه هي أسرار إضافة التغذية إلى الجسم والوجه ، والوجه هو واحد من أخطر العوامل في الشيخوخة ، لذلك يبحث الجميع عن طريقة تورم للتغلب على التجاعيد والظهور ، يعد العمر الفعلي أحد أهم أسباب تجاعيد الوجه.
أفضل طريقة لتسمين الوجه
وصفات لتسمين الجسم والوجه
- قبل تبني أي حل جراحي أو طبي أثبتت فعاليته ويعطي نتائج مثيرة للإعجاب على المدى الطويل ، هناك العديد من الطرق لترشيح الوجه بشكل طبيعي.
- بالطبع ، خلال النهار والليل ، لا توجد طريقة طبيعية سحرية لتوسيع الوجه يتم توسيع الخدين ، لكن النتائج المثيرة للإعجاب تتطلب دائمًا الصبر والطاقة ، وهنا نقدم لك بعض هذه الأساليب والتوصيات الأكثر فعالية لهذه المحاولة.
تمارين تسمين الوجه
- تمارين رفع الوجه هي واحدة من أكثر الطرق فعالية ، لأنها لا تحديث جلد فقط ، كما أنه يقوي الجسم ويحافظ على الصحة العامة للمسنين.
- هذا لأنه يمكن أن يحافظ على قوة العضلات والتوازن الدائم بين العضلات والدهون في الجسم ، والحفاظ على بشرة ناعمة وسلسة. علاوة على ذلك ، يستجيب التدريب على العضلات دائمًا لحركة الجسم لزيادة ضغط ضخ القلب إلى أنسجة الجسم ، لذلك يبدو الجلد دائمًا مشرقًا وغنيًا بالمواد الغذائية والمرطبات.
- يمكن أن يجعل الخدين بشكل طبيعي ومليء لأنه يحتوي على العضلات الأساسية التي تشكل الوجه.
- بمجرد ذوبان عضلات القلب وتراجع ، يصبح الوجه جافًا وحسسًا. تساعد هذه التمارين على تقوية العضلات وزيادة تدفق الدم إلى جلد الوجه.
- يمكنك التدريب في المنزل لبضع دقائق كل يوم ، والمتابعة يمارس بعد فترة من الزمن ، ستجد أنه يختلف عن تعبيرات الشباب إلى تعبيرات الوجه إلى الاختفاء التدريجي لعلامات الشيخوخة.
- تنفس بعمق حتى يتضخم فمك تمامًا ويمتلئ خديك بالهواء.
- حافظ على حالتك البدنية وابدأ في تحريك الهواء من الخد إلى آخر بانتظام. كرر هذا التمرين لبضع دقائق. هذا التمرين يمكن أن يعزز عضلاتك ومنعها من التراجع.
- فكر في شفتيك والانحناء إلى الأمام ، حاول أن تبتسم في هذا الموقف ، والضغط على عضلات خديك بأصابعك ، وحاول تشديد العضلات قدر الإمكان ، وإثبات هذا الموقف لمدة 20-30 ثانية.
- افتح فمك على شكل O ، ثم ثني أكبر عدد ممكن من الشفاه إلى أعلى الصفوف العلوية والسفلية من الأسنان ، حتى تشعر بتوتر عضلات الخد والفم ، وتستمر في هذا الموضع لمدة 90 ثانية.
يخلط لتسمين الوجه حاول
وصفات لتسمين الجسم والوجه
- بالطبع ، هناك العديد من الخلائط التي يمكن أن تستخدم مكونات طبيعية بنسبة 100 ٪ لملء الوجه دون مساعدة من مستحضرات التجميل أو عصا أو إجراءات لزيادة الدهون وجه.
- وإذا أخبركت أنه تسبب في تأثيرات مذهلة لكثير من الناس ، وخاصة أولئك الذين يستخدمونها في أسرع وقت ممكن لحماية الوجه وحمايته والحفاظ عليه جاذبيتها.
الطعام لرفع الجسم والوجه
- يعد نقص التغذية الصحي أحد الأسباب الرئيسية للملل وفقدان التألق.
- يمكنك إضافة الأطعمة التي تجعل وجهك وجسمك فريدين. يعتبر العسل أحد أهم مصادر الغذاء الصحية لثراءها في الفيتامينات والمعادن الأساسية ولديه خصائص مرطبة ومضادة للأكسدة ويمكن أن تعيد حيوية جلد الوجه.
- بذور الحلبة هي مكون عشبي فعال يضاف بشكل طبيعي إلى الوجه والخدين يمكنك شرب مشروب حلبة دافئ بعد الغليان ، أو خلط بذور الحلبة المنقوعة مع العسل الأبيض قبل الشرب.
- زيت الزيتون عبارة عن زيت طبيعي غني بالأحماض الدهنية غير المشبعة وأوميغا -3 ، مما يساعد على ترطيب الجلد بعمق ويزيد من زيت الوجه بشكل طبيعي.
- يمكنك تناول ملعقة صغيرة من زيت الزيتون البكر الممتاز على معدة فارغة كل صباح ، أو إضافته إلى نظامك الغذائي اليومي للاستفادة من خصائصه الصحية العديدة.
الكانتومس تسمين
وصفات لتسمين الجسم والوجه
- قد لا يعتقد بعض الأشخاص أن هذه الطريقة طبيعية ، ولكن إذا كنت من محبي فن الماكياج ويمكنك توفير ظلال جميلة على وجهك وتسليط الضوء على وظيفتها وتحديدها ، فهي سريعة ومضمنة بالتأكيد.
- تعتبر خطوط الكنتور واحدة من أكثر الأدوات شيوعًا المستخدمة لتسليط الضوء على عيوب الوجه وإخفائها ، بحيث يمكن للمرأة الآن الترويج لحيوية الوجه ببعض الإضرابات فقط. القاعدة العرجاء هي أننا سنبقى بعيدًا عن الظلال البنية أو الداكنة قدر الإمكان لأنه يتم استخدامه لتحديد ميزات الوجه وجعله يبدو أكثر استقرارًا.
- هذا ليس مرغوبًا فيه على الإطلاق عند تسمين الوجه ، لذلك سنفعل ذلك ، باستخدام الظلال التي تفتح معظم الوجوه ، ورسم الحواجب بألوان أخف ، وتحديد خط وطول الوجه من الأعلى.
- استخدم أساسًا سائلًا مناسبًا ، ثم ركز على الخدين والذقن والجبهة ، ثم ضعه بالتساوي على بقية الوجه.
- استخدم خطوط ترقق أسفل العيون وفوق الخدين وابدأ الانتشار من منتصف الوجه إلى الخارج لخدين لجعل الخدين ممتلئًا.
- استخدم قلم تمييز لتحديد العظام لجعله أكثر بروزًا ، والتركيز على مكياج العين لجعل عينيك أوسع. يمكن استخدامه لتحديد العيون والتسمم.
- استخدم خطوط محيط بنية فاتحة وثني العظم أدناه لإعطاء خط محيط الضوء إلى أعلى الخدين وأعلى الظل.